Como parar de morder a língua durante o sono

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Existem várias razões pelas quais você pode morder a língua durante o sono. Quando uma pessoa morde a língua durante o dia, é muito provável que esteja consciente. No entanto, é mais provável que você morda a língua inconscientemente à noite. Na maioria dos casos, uma condição médica subjacente leva à mordedura da língua durante o sono.

Bruxismo

Bruxismo, ou ranger e cerrar os dentes, é um problema de movimento comum que pode afectá-lo durante o sono. Na maioria das vezes afeta os dentes e os maxilares, causando dor, dor e lesões. Mas o bruxismo também pode fazer com que uma pessoa morda a língua e as bochechas. Os médicos não sabem ao certo o que causa o bruxismo, mas pensam que tem algo a ver com sonhar ou talvez ser despertado durante o sono.

Espasmos musculares faciais

Espasmos musculares faciais e maxilares podem causar mordidas na língua durante a noite. Esta condição é mais comum em crianças, e frequentemente causa tremores incontroláveis do queixo durante o sono.

As pessoas que experimentam estes espasmos são incapazes de controlar os seus músculos faciais e maxilares durante o sono, e frequentemente mordem a língua. Esta condição também é chamada de “mioclonus faciomandibular”.

Drogas ilícitas

MDMA, também conhecido como “molly” e ecstasy, é uma droga ilícita que causa euforia extrema. Também parece causar bruxismo, o que pode causar lesões graves nos dentes, bochechas e língua.

Embora os especialistas não estejam exatamente certos do que causa o bruxismo em pessoas que tomaram MDMA, alguns pensam que o MDMA pode intensificar o desejo de morder ou mastigar. Pesquisas com ratos sugerem que o MDMA pode levar a uma capacidade reduzida de manter os maxilares abertos.

Doença de Lyme

Doença de Lyme não é uma doença muito bem compreendida. Mas parece causar problemas com o sistema nervoso central e reflexos corporais. Isto pode fazer com que você morda acidentalmente a sua língua ou bochechas. Outros sinais da doença de Lyme incluem:

  • sensibilidade anormal ao calor e ao frio
  • fatiga
  • fadiga
  • fadiga
  • diarreia freqüente
  • visão alterações
  • dores e formigueiros generalizados

Acções nocturnas

Acções nocturnas são uma causa comum de mordedura da língua. Aqueles com epilepsia perdem o controle de seus corpos durante uma convulsão. Isto pode levá-los a morder inconscientemente a língua. Normalmente, as mordidas ocorrem na ponta e nos lados da língua. Cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo têm epilepsia.

Desordem do movimento rítmico

Desordem do movimento rítmico ataca enquanto uma pessoa está sonolenta ou a dormir. Faz com que uma pessoa repita os movimentos corporais uma e outra vez. A maioria das crianças é afectada por esta condição. Isso pode fazer com que produzam sons de zumbido, movimentos corporais como balançar e bater com a cabeça, ou rolar. Estes movimentos podem ser rápidos e podem causar mordidas na língua.

Apneia do sono

Apneia do sono não causa mordidas na língua, mas a mordida da língua é comum em muitas pessoas com apneia do sono. Isto porque as pessoas com apneia do sono têm frequentemente línguas que são especialmente grandes ou músculos na boca que relaxam anormalmente durante o sono.

Músculos relaxados e uma língua grande pode levar à mordedura da língua. Outros sinais de apneia do sono incluem:

  • ronco alto
  • gaste para respirar durante o sono
  • dores de cabeça matinais
  • sonolência diurna persistente

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