A: Na verdade, as recomendações actuais para quem tem diverticulite (die-vur-tik-yoo-LIE-tis) são mais sobre tentar incorporar alimentos ricos em fibras do que eliminar alimentos específicos da sua dieta.
Diverticula são bolsas pequenas e salientes que se podem formar no revestimento do seu sistema digestivo e que ocorrem mais frequentemente na última porção do cólon. Diverticula são comuns, especialmente com a idade, e raramente causam problemas.
Diverticula são bolsas pequenas, salientes, que podem se formar no revestimento do seu trato digestivo. A diverticulite é quando a diverticulite fica inflamada ou infectada.
Por vezes, no entanto, uma ou mais bolsas ficam inflamadas ou infectadas – uma condição conhecida como diverticulite. A diverticulite pode causar dores abdominais graves – normalmente em torno do lado inferior esquerdo do abdómen – febre, náuseas e uma alteração acentuada dos seus hábitos intestinais. Pode até necessitar de hospitalização.
Após ter recuperado de um ataque de diverticulite, tente comer uma dieta rica em fibras, incluindo frutas frescas, vegetais, feijões e grãos integrais. Mulheres com mais de 50 anos devem visar pelo menos 21 gramas de fibra por dia, e homens com mais de 50 anos devem visar pelo menos 30 gramas. Você pode querer cortar a carne vermelha, pois ela tem sido associada a um maior risco de diverticulite. O exercício – especialmente vigoroso – e a manutenção de um peso saudável também pode ajudar a reduzir o risco de diverticulite.
Você deve ter ouvido dizer que é melhor evitar nozes, sementes e pipoca depois de um ataque de diverticulite. No entanto, há…
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