Sopa de conchas (Sopa de conchas mexicana)

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Sopa de conchas é uma sopa mexicana reconfortante, deliciosa e recheada. O melhor de tudo, é super fácil de fazer! É uma deliciosa refeição sem carne que toda a família pode desfrutar! Experimente!

Outra coisa que eu adoro nesta sopa é a sua simplicidade. É feita com ingredientes simples que você provavelmente já tem à mão.

Se você gosta de sopa de conchas você provavelmente também vai gostar de fideo seco ou talvez até mesmo desta receita de espaguete verde.

Ingredientes necessários

  • 2 colheres de sopa de cebola branca
  • 3 chávenas de conchas médias
  • 2 dentes de alho (descascados)
  • 1/4 pedaço de cebola branca
  • 4 tomates roma (picadinha)
  • 6 chávenas de água
  • 3 colheres de sopa de caldo de galinha
  • sal a gosto

Como fazer a sopa

A primeira coisa que precisamos de fazer é fazer o caldo. Colocar os dentes de alho, cebola, tomate, caldo de galinha e três copos de água num liquidificador. Misture por cerca de um minuto ou até alisar.

Ponha o caldo de lado para usar mais tarde.

Agora é hora de tostar as cascas da massa. Não pule este passo pois ele adiciona um sabor realmente agradável à sopa.

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Depois adicione as cascas da massa.

Você quer torrá-las até que a maioria das cascas adquira uma bela cor marrom tostada. Isto leva cerca de 7 minutos. Você vai querer mexer as conchas frequentemente para evitar que elas queimem.

Após a massa ser agradável e tostada é hora de adicionar o caldo. Vá em frente agora e adicione as três xícaras de água restantes e mexa.

Dê um gosto ao caldo para ver se você quer adicionar sal. Acrescento um pouco.

Borrar a sopa para ferver em fogo médio-alto e depois reduzir o calor a meio baixo e cobrir. Deixe ferver em lume brando durante cerca de 8 minutos. Se você gosta de uma massa mais macia, deixe ferver por mais alguns minutos.

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Veja o quão simples isso foi? Está pronto em menos de 25 minutos.

Sopa de conchas receita

Esta é uma ótima receita para mães ocupadas que querem colocar comida na mesa rapidamente. Cilantro, abacate e queso fresco são todos grandes garnishes! Se você gosta dele picante, sugiro adicionar um pouco de salsa macha, é tão bom!

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Sopa de Conchas

Sopa de conchas é uma deliciosa e fácil sopa de massa de conchas mexicana que pode estar sobre a mesa em menos de 30 minutos!

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Almoço, prato principal, mexicano, sopa
CuisineMexican
Sopa de conchas é uma deliciosa e fácil sopa de conchas mexicana, sopa de conchas

Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de cozedura 15 minutos

Doses 6
Calorias 237 kcal
Autor Carissa

Ingredientes

  • Óleo 2tbsvegetable
  • 3cupsshell pastamedium
  • 2garliccloves
  • 1/4ionpiece of
  • 4roma de tomate
  • 6cupswater
  • Caldo de galinha 3tspchicken
  • Salto- gosto

Instruções

  1. Dentes de alho, cebola, tomate, caldo de galinha e três copos de água num liquidificador e misture até ficar macio. Cerca de um minuto. Reserve para uso posterior.

  2. Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Quando estiver quente, adicione a massa. Torrar a massa durante cerca de 7 minutos ou até que a maior parte da massa desenvolva uma cor castanha dourada. Você precisará mexê-la frequentemente enquanto torra para evitar que ela se queime.

  3. Adicionar o caldo e as três xícaras de água restantes. Mexa e prove para ver se quer adicionar sal.

  4. Borrar a sopa para ferver em lume médio-alto. Em seguida, reduza o calor a uma temperatura média baixa e cubra.

  5. Deixe ferver em lume brando durante cerca de 8 minutos. Se você quiser uma massa mais macia deixe ferver por mais alguns minutos.

  6. Serve e guarneça com coentro, abacate e queso fresco.

Fatos de Nutrição
Sopa de Conchas
Montante Por Porção
Calorias 237Calorias de gordura 54
% Valor diário*
Gordura 6g9%
Gordura saturada 4g25%
Sódio 27mg1%
Potássio 216mg6%
Hidratos de carbono 40g13%
Fibra 2g8%
Açúcar 3g3%
Proteína 7g14%
Vitamina A 344IU7%
Vitamina C 6mg7%
Cálcio 24mg2%
Ferro 1mg6%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

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