O CENTRO DE IMA, IMA POOL, E CRAGS CLIMBING AREINAMENTE FECHADOS PARA SPRING BREAK (22 – 26 de março). REABORAMOS EM 29 DE MARÇO POR NOMEAÇÃO.
Vamo-nos envolver com UW Recreation nesta primavera! Estamos cobrindo todos os conceitos básicos de bem-estar neste trimestre com uma variedade de opções presenciais e virtuais. As opções presenciais estão abertas a todos os estudantes registrados do trimestre da primavera e são apenas por reserva. A IMA e outras instalações permanecerão abertas a menos que a orientação do Governador Jay Inslee mude.
Por favor, não se esqueça de verificar o nosso site regularmente para obter as informações mais actualizadas sobre o nosso estado e a página de Orientações da IMA para obter detalhes completos sobre como se inscrever para um horário, protocolos de presença actualizados e informações sobre o que pode esperar durante a sua visita.
Crags Climbing Center e o IMA Pool também estão abertos por reserva; consulte estas páginas para obter mais detalhes sobre como reservar o seu lugar.
O nosso Rec Class Pass oferece aulas de atenção virtual e presencial que o ajudarão a centrar-se, e aulas de fitness que farão o seu coração bombear!
Você também pode participar de treinamento pessoal presencial ou virtual; descubra nossa variada linha Intramurals, encontre aventura com a equipe UWild; e nosso novo Programa de Nutrição de Pares o ajudará a encontrar o equilíbrio nutricional certo para você.
Também prevemos reabrir o Campo de Golfe e o Waterfront Activities Center no trimestre da primavera; verifique esses links para detalhes sobre quando eles estarão abertos.
A Garagem UWild Gear Garage está prevista para reabrir em abril com hora marcada; lá você encontrará uma grande variedade de equipamentos ao ar livre para ajudá-lo a desfrutar da sua próxima viagem. A Garagem de Equipamento oferece aluguel de equipamentos para atividades ao ar livre, como ciclismo, camping, alpinismo, mochila, pesca e escalada em rocha a preços razoáveis para estudantes e a comunidade UW.
Há também alguns espaços ao ar livre que estão abertos para recreação drop-in (sem necessidade de reserva): o Chase Anderson Basketball Court, Denny Field, grass Fields #2 e #4, e Husky Rock. Por favor, siga os requisitos da actividade desportiva ao ar livre quando utilizar estes espaços, incluindo o uso de uma cobertura facial em todos os momentos, jogar apenas em pequenos grupos, e praticar distanciamento social.
O Pavilhão permanece fechado mas poderá abrir num futuro próximo; anunciaremos o mais rapidamente possível quando formos capazes de reabri-lo em segurança, e agradecemos a sua paciência e compreensão.
Passe da Classe REC
Passe da Classe REC é uma oportunidade inigualável para desfrutar de todas as nossas aulas virtuais e presenciais de fitness e de atenção! O passe é gratuito para os alunos atuais da UW (incluído como parte da taxa de atividade estudantil) e é uma compra única de $65 para não-alunos. Nossos incríveis instrutores oferecem uma programação divertida, amigável e capaz de ser feita em qualquer lugar.
As aulas semanais de fitness incluem Força & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop, e Zumba®.
As aulas semanais de atenção incluem Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa ou Flow Yoga com Meditação, Movement Break, e Triple M (Mindful Movement & Meditação).
As aulas especiais de atenção incluem Yoga para Cura, Meditação para Viver sem Stress-Free Living, Blocos de Construção Nutricional, Yoga Basics. O Programa de Formação de Professores de Yoga também está disponível por uma taxa adicional.
Inscrição começa a 22 de Março. O programa semanal começa a 29 de Março e vai até 6 de Junho (10 semanas). Obtenha aqui o seu Passe de Turma Rec!
Intramurals
Entre na acção Intramurals! Intramurals presenciais estão abertos a estudantes atuais; Intramurals virtuais estão abertos a estudantes atuais da UW, professores e funcionários; a programação é GRATUITA para o trimestre de primavera de 2021.
Programas incluem o Torneio de Basquetebol HORSE, Derby de Softball Home Run, Torneio de Futebol HORSE, Torneio de Jogo de Relva incluindo Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, Torneio de Spikeball, Torneio de Vôlei de Areia 2v2, e Trivia e PAC-12 Trivia!
Inscrição para qualquer um destes eventos na nossa página Intramurals, e se precisar de ajuda para se inscrever, por favor veja esta página para instruções.
UWild Adventures
Aventura aguarda! Junte-se à UWild para cursos de Escalada Básica e de Liderança em Aventura (WEAL)!
Inscrição de escalada está aberta a todos os alunos atuais; WEAL está aberta também a alunos atuais e funcionários da UW (taxas podem ser aplicadas). Clique aqui para encontrar todas as opções de classe.
Treinamento Pessoal
Seu treinador pessoal irá trabalhar com você para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness e treinamento! Todos os membros da comunidade UW podem inscrever-se em sessões de treino pessoal virtual, onde usará o seu peso corporal e o equipamento que tem em casa; os alunos podem inscrever-se em sessões presenciais limitadas na IMA. Na foto acima está a treinadora pessoal Sharon a trabalhar com um jarro pesado.
Por favor veja a nossa página de treino pessoal para mais informações e para marcar uma sessão.
Peer Nutrition Program
Oficialmente, a nutrição é o elemento que falta quando se trata de se tornar um indivíduo mais saudável! Em nosso Peer Nutrition Program, nosso nutricionista residente Ivory (foto acima) trabalhará um a um com você para fornecer aconselhamento nutricional individualizado.
Aprenda a estabelecer metas específicas e mensuráveis relacionadas à nutrição e desenvolver um plano nutricional individualizado baseado em suas necessidades e estilo de vida. Aberto a todos; descontos para estudantes.
NEWS Winter Intramurals highlights announced March 17, 2021
Robin Brooks
Um membro da equipe de Teriyaki Donut diz “aloha” no Fritz Hedges Waterway Park. Durante o inverno nosso programa Intramurals ofereceu uma variedade de oportunidades presenciais e virtuais para estudantes e membros da equipe. Saiba mais sobre esses desafios e sobre os campeões que participaram deles abaixo! Scavenger Hunt League Dez equipes participaram da…