Debido a la inteligencia curativa innata del cuerpo humano, su audición suele volver a la normalidad. Sin embargo, si se expone a más ruidos fuertes antes de que se produzca la curación, esto puede conducir a un cambio de umbral permanente o PTS, lo que se conoce comúnmente como «pérdida de audición» o ser «duro de oído».
Se predice que para el año 2050, 50 millones de estadounidenses sufrirán pérdida de audición. el daño se produce en los cilios o pequeños pelos que están en la cóclea, o el oído interno. Esos cilios del oído interno vibran en respuesta a las ondas sonoras. Cuando vibran con demasiada intensidad, pueden producirse daños.
La pérdida de audición permanente también puede producirse como resultado de una exposición puntual a un ruido extremadamente fuerte.
La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) cuenta con normas del gobierno estadounidense que tratan sobre el ruido en el lugar de trabajo. Estas normas incluyen una regla de 85 decibelios. Esto significa que un trabajador que trabaja en un entorno de 85 decibelios durante 8 horas, debe tener protección auditiva. Cada vez que se aumenta el volumen de ruido 3 decibelios, ese tiempo de exposición se reduce a la mitad. Por ejemplo, 88 decibelios tiene un límite de 4 horas y así sucesivamente.
El concierto de rock medio es de unos 115 decibelios, lo que significa, según las normas de la OSHA, ¡que deberías llevar protección auditiva en menos de un minuto de exposición! Que yo sepa, nunca ha existido un concierto de un minuto.
Los suplementos de magnesio pueden reducir los síntomas del tinnitus:
La ingesta de magnesio en los Estados Unidos está muy por debajo de los niveles recomendados, lo que puede aumentar el riesgo potencial de padecer tinnitus. El glicerato de magnesio y el L-treonato de magnesio son buenas formas de magnesio. Puede empezar con 100 mg al día de magnesio y aumentar lentamente su dosis de magnesio, hasta que tenga un ligero efecto laxante. Entonces sabrá que está tomando demasiado. A continuación, puede reducir un poco la dosis hasta que las heces sean normales. De este modo, podrá saber la cantidad de magnesio que necesita para complementar el magnesio que consume en su dieta. No recomiendo tomar más de 350 mg/día de magnesio suplementario.
En general, debe consultar con su médico y farmacéutico, antes de tomar cualquier suplemento nuevo. Así se asegurará de que no haya posibles interacciones negativas con cualquier otra cosa que esté tomando.