Si alguna vez ha tenido aftas, probablemente sepa lo frustrantes que pueden ser.
Las personas que sufren aftas con regularidad pueden pasar horas buscando la causa de sus problemas, sólo para encontrar una larga lista de posibles desencadenantes. La lista de posibles culpables sigue y sigue, dejándole sufriendo y esencialmente sin respuesta.
Pero la respuesta a lo que puede causar las aftas está a menudo en el fregadero, junto a su cepillo de dientes.
Qué causa las aftas: 101
Un afta se conoce médicamente como una úlcera bucal. Es el tipo más común de úlcera bucal y cualquiera puede desarrollarlas. Las personas con aftas recurrentes suelen estar genéticamente predispuestas a padecerlas, aunque evitar los productos desencadenantes siempre ayuda
Las aftas suelen aparecer en el interior de la boca o de la mejilla y son de color blanco o amarillo, rodeadas de tejido blando rojo. Estas dolorosas llagas no son contagiosas y normalmente se curan solas en un plazo de una a tres semanas.
Para acelerar el proceso de curación, he aquí los cambios básicos en el estilo de vida que puedes poner en práctica:
- Cepíllate y usa el hilo dental regularmente para controlar la acumulación de placa.
- Visite al dentista para que le haga revisiones periódicas de higiene bucal.
- Evite los alimentos picantes y ácidos que puedan irritar su afta.
Para aliviar el dolor existen algunas opciones de venta libre. Los enjuagues y las soluciones tópicas que contienen benzocaína adormecen el afta. El enjuague con agua salada y bicarbonato de sodio también ayuda a que el afta se cure por sí sola.
Las aftas son dolorosas y molestas. Algunas de las posibles causas son:
- Una lesión menor como una mordedura accidental en la mejilla
- Una dieta deficiente en vitamina B12, zinc, ácido fólico o hierro
- Una respuesta alérgica a las bacterias
- El estrés hormonal/emocional
Una de las causas más comunes y desconocidas de las aftas es un ingrediente común que se encuentra en la mayoría de los dentífricos populares.
¿Cuándo fue la última vez que comprobó los ingredientes de su pasta de dientes?
Aunque la causa exacta de las aftas no está clara, las investigaciones muestran que un ingrediente de la pasta de dientes llamado laurilsulfato de sodio (SLS) desencadena las aftas. Sorprendentemente, el SLS es un ingrediente común de la pasta de dientes que también se encuentra en el champú, el jabón y los productos de limpieza del hogar.
Determinar si el SLS está o no en su pasta de dientes puede ser difícil. Técnicamente hablando, el lauril sulfato de sodio es la sal sódica del lauril sulfato y también se denomina lauril sulfato de sodio (SLES). Y el Lauril Sulfato de Amonio (ALS) es otro compuesto similar con los mismos usos que el SLS y el SLES. Estas sustancias químicas se utilizan como detergentes, tensioactivos y emulsionantes en miles de productos. En la pasta de dientes, son los que hacen que se forme espuma al cepillarse los dientes.
Según los estudios de investigación, el SLS tiene una serie de efectos secundarios no muy buenos, que van desde una leve irritación de la piel hasta el cáncer. A pesar de su probada toxicidad, este ingrediente sigue apareciendo en nuestros productos cotidianos. Teniendo en cuenta esta investigación, me sorprende que se siga utilizando esta sustancia química en los productos de cuidado personal.
El SLS es sólo un truco de marketing
El SLS es el tensioactivo más utilizado en los dentífricos, pero no hace ningún bien a su boca. Cuando se trata de la eficiencia, no importa si su pasta de dientes hace espuma o no. La reacción química de formación de espuma producida por el SLS es un truco de marketing que le hace creer que la pasta de dientes «funciona».
Según el Colegio Americano de Toxicología, el SLS puede permanecer en el cuerpo durante cinco días, acumulándose en el corazón, el hígado, los pulmones y el cerebro. Se ha informado de que, al permanecer el producto químico en el cuerpo, se producen desequilibrios hormonales. En algunos casos, los índices de fertilidad masculina más bajos están relacionados con la exposición al SLS.
El SLS no sólo se considera perjudicial para los seres humanos, sino también para el medio ambiente. La fabricación de SLS libera carcinógenos en el medio ambiente y podría ser tóxico para la vida marina. El medio ambiente necesita nuestra atención: es crucial que nos informemos sobre el SLS y sus posibles efectos negativos.
¿Qué más se cuela en nuestra pasta de dientes?
El SLS no es el único ingrediente de la pasta de dientes que se sabe que es perjudicial. Otro ingrediente controvertido que se encuentra en muchos dentífricos comunes es el triclosán, un producto químico antibacteriano que altera la producción endocrina del cuerpo.
Los productos químicos que alteran el sistema endocrino no deben tomarse a la ligera; se ha demostrado que causan muchos problemas de salud graves. Algunos de estos problemas incluyen: cáncer de mama, cáncer testicular, parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.
Aunque los fabricantes de pastas de dientes no han dejado de utilizar este ingrediente en sus productos, los investigadores han señalado que el triclosán no merece la pena por los riesgos potenciales.
Otro ingrediente dañino que se está colando en nuestras pastas de dientes son las microperlas. Las microperlas son pequeñas bolitas de plástico que se utilizan en la pasta de dientes y en otros productos de cuidado personal.
Las microperlas que se utilizan habitualmente en la pasta de dientes tienen la astuta tendencia a quedar atrapadas bajo las encías, lo que permite que los alimentos y las bacterias infesten también ese lugar y puedan causar enfermedades de las encías.
Estas bolitas también se cuelan en las plantas de tratamiento de aguas residuales y acaban contaminando el medio ambiente. Dado que las plantas de tratamiento no están pensadas para filtrar las pequeñas partículas de plástico, acaban contribuyendo a la «sopa de plástico» que se arremolina en los océanos.
Hágase a un lado de los dentífricos con SLS para curar sus aftas
Desgraciadamente, los dentífricos más promocionados en este país parecen estar contaminando nuestra salud y nuestro medio ambiente. El SLS es un producto químico peligroso utilizado en estos productos y podría ser la causa de sus aftas y otros problemas de salud. Hay muchas pastas de dientes alternativas y totalmente naturales, sin SLS y otros productos químicos peligrosos.
Mantenerse educado a la hora de elegir sus productos de cuidado personal podría eliminar ciertos riesgos para la salud. Si eres propenso a las aftas, sólo esta información podría ser la respuesta a tus problemas. La investigación realizada sobre el SLS muestra que no sólo está relacionado con las aftas, sino con muchos otros riesgos devastadores.
La mayoría de las personas saben que deben comprobar los ingredientes de sus alimentos, pero no son conscientes de que deben comprobar los ingredientes de su pasta de dientes. Este artículo podría enseñarles los peligros potenciales del SLS. Comparte este artículo hoy con alguien que se beneficiaría de saber más sobre su pasta de dientes.
Si sufres de aftas, es importante llegar a la causa. Aquí hay algunos remedios caseros para las aftas que pueden ser eficaces, incluyen:
- Aplicar miel de manuka a la zona
- Aplicar hielo para ayudar con la hinchazón y el dolor
- Utilizar pequeñas cantidades de leche de magnesia en la llaga que puede ayudar con el dolor y promover la curación
¿Experimentas aftas? Deja tus experiencias en la sección de comentarios más abajo. Recuerda siempre que tu dieta es la principal causa de los problemas del sistema inmunológico. Asegúrese de leer mi libro La Dieta Dental con su programa alimenticio de 40 días para sanar su cuerpo desde la boca hacia abajo!
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