Fuente: Adaptado de 1.801 Home Remedies, Reader’s Digest
El olor corporal comienza con ciertos tipos de sudor. Las glándulas ecrinas vierten un sudor claro y de olor neutro, que refresca el cuerpo al evaporarse. Las glándulas apocrinas, concentradas en las axilas y los genitales, segregan una sustancia de la que se alimentan las bacterias, lo que provoca un fuerte olor. El estrés, la ovulación, la excitación sexual y la ira pueden hacer que las glándulas apocrinas se pongan en marcha. Algunas enfermedades hacen que el cuerpo produzca determinados olores, al igual que los fármacos como la venlafaxina (Effexor) y el bupropión (Wellbutrin).
Remedios naturales para el olor corporal
‘ Pásate alcohol, vinagre o peróxido de hidrógeno por las axilas durante el día para reducir el número de bacterias causantes del olor.
‘ Aplícate hamamelis. Puedes salpicarlo directamente sobre la piel o aplicarlo tantas veces como sea necesario con un algodón. Este líquido transparente y de olor limpio tiene propiedades secantes y desodorizantes.
‘ Espolvorea bicarbonato de sodio o almidón de maíz en cualquier parte de tu cuerpo que tenga problemas de olor. Ambos polvos absorben la humedad, y el bicarbonato de sodio también elimina las bacterias que causan el mal olor.
‘ Aféitate regularmente las axilas. El vello de las axilas puede aumentar el olor corporal porque atrapa el sudor y las bacterias.
‘ Aplica aceite de árbol de té en las zonas problemáticas, siempre que no irrite tu piel. Este aceite, procedente de un árbol australiano, mata las bacterias y además tiene un agradable aroma.
‘ Los aceites esenciales de lavanda, pino y menta combaten las bacterias. También huelen bien. Dado que algunas personas tienen una reacción cutánea a ciertos aceites, pruebe en la zona de la axila o en una pequeña porción de piel antes de usarlos.
‘ Deliciosamente perfumada, la salvia puede combatir las bacterias y reducir la transpiración. Puedes comprar una solución de tintura de salvia o aceite de salvia diluido, o preparar un té de salvia que enfríes y guardes en una botella. Cualquiera de estos líquidos puede utilizarse en la zona de las axilas, pero no alrededor de los genitales. Y después de usar salvia, lávate las manos antes de tocarte la cara.
‘ Un cítrico como el limón cambia el nivel de pH de tu piel, haciéndola más ácida. Todas las bacterias, incluidas las que causan el mal olor, tienen dificultades para sobrevivir en un entorno muy ácido. Sólo tienes que frotar un poco de limón y secarte con palmaditas.
Come los alimentos adecuados para contrarrestar el olor corporal
‘ Come muchas espinacas, acelgas y coles. Las verduras de hoja verde son ricas en clorofila, que tiene un potente efecto desodorizante en tu cuerpo.
‘ Toma unas ramitas de perejil, al que se le atribuyen propiedades antiolor. O prepara un té de perejil dejando reposar una cucharadita de perejil fresco picado en una taza de agua hirviendo durante cinco minutos. Deje que se enfríe un poco antes de beberlo.
‘ Pruebe el zumo de hierba de trigo, que se vende en las tiendas de dietética. Advertencia: Tiene un sabor muy fuerte, y algunas personas sienten náuseas la primera vez que lo prueban. Puede empezar con sólo 2 cucharadas (30 mL) de zumo de hierba de trigo en 3/4 de taza (200 mL) de agua, y luego aumentar la proporción de zumo en las siguientes degustaciones. En la primera degustación, es aconsejable probar esta bebida con el estómago vacío por si acaso su estómago reacciona de forma exagerada.
‘ Compre pastillas que contengan clorofila. Hay muchas marcas disponibles, elaboradas a partir de plantas como el alga kelp, la hierba de cebada y las algas azul-verde. Compruebe la etiqueta para ver la recomendación de la dosis.
Cuándo consultar a su médico
Si está sudando con frecuencia o en abundancia, podría tener una glándula tiroidea hiperactiva, un nivel bajo de azúcar en la sangre o un problema con la parte del sistema nervioso que controla la sudoración. Si crees que estás sudando demasiado o que puedes tener una afección médica causante del olor corporal, acude a tu médico. Y si está tomando un medicamento recetado que podría estar contribuyendo al exceso de olor, pregunte a su médico si puede cambiar de medicamento.
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