Șansele de recuperare a leziunilor cerebrale: Cum să maximizați șansele unei recuperări bune

Care sunt șansele unei persoane de a se recupera bine în urma unei leziuni cerebrale?

Care leziune cerebrală este unică, ceea ce face dificilă prezicerea recuperării unei anumite persoane.

Cu toate acestea, chiar și în cazurile grave, există întotdeauna o șansă de a se recupera după un TCC.

De aceea, pe lângă împărtășirea unor statistici pentrurecuperarea leziunilor cerebrale de la moderate până la grave, acest articol vă va arăta, de asemenea, strategii pentru a vă îmbunătăți șansele de recuperare.

Șansele de recuperare după un traumatism cranio-cerebral

Șansele unei persoane de a se recupera bine după un TCC depind foarte mult de gravitatea leziunii lor.

În general, cu cât leziunile cerebrale sunt mai grave, cu atât este mai puțin probabil ca pacientul să aibă o recuperare funcțională.

Potrivit unui studiu cuprinzător efectuat pe 189 de pacienți cu un scor de 3 pe scara de comă Glasgow, doar 13% au obținut un rezultat funcțional bun după șase luni.

În timp ce acest lucru poate părea descurajator la început, țineți cont de două lucruri:

• Acești pacienți au avut cea mai gravă leziune cerebrală posibilă. Un scor GCS de 3 puncte înseamnă că nu a existat aproape nicio activitate cerebrală în momentul leziunii. Faptul că 13% și-au revenit bine după ce nu au avut nicio funcție este incredibil și demonstrează că recuperarea este întotdeauna posibilă.
• Studiul a urmărit pacienții doar timp de șase luni. Nu toată lumea progresează în recuperarea lor în același ritm. Este posibil ca acei oameni care nu obținuseră o recuperare bună în momentul în care au împlinit șase luni să o fi obținut un an mai târziu, sau chiar cinci ani mai târziu.

De fapt, într-un studiu separat care a urmărit pacienți cu TCC grave timp de patru ani, la sfârșitul studiului, 28% dintre ei au obținut o recuperare completă, iar 79% trăiau independent cu un ajutor minim.

Mai multe statistici privind recuperarea după un traumatism cranian

Alte surse arată șanse ceva mai bune. Potrivit statisticilorrecoltate de la TBIModel System Program, la doi ani după leziune:

• 30% dintre pacienții cu leziuni cerebrale moderate până la grave au nevoie de cel puțin o anumită asistență din partea unei alte persoane. 70% trăiesc singuri cu normă întreagă.
• Peste 90% trăiesc într-o reședință privată.
• 50% dintre pacienți învață să conducă după o leziune cerebrală, deși pot exista în continuare restricții în ceea ce privește conducerea pe timp de noapte sau pe distanțe lungi.
• 30% au un loc de muncă, deși acesta este de obicei diferit de cel pe care îl aveau înainte de leziune.

Aceste statistici se referă la leziuni cerebrale difuze moderate până la severe, în care sunt afectate mai multe zone ale creierului.

Pentru cei cu leziuni cerebrale focale sau penetrante, cum ar fi rănile prin împușcare, șansele unei recuperări bune sunt chiar mai mari. Acest lucru se datorează faptului că leziunile sunt de obicei limitate la o singură zonă.

Factori care influențează șansele de recuperare

În afară de gravitatea leziunii, există trei factori principali pe care medicii îi analizează pentru a prezice șansele de recuperare a leziunilor cerebrale:

• Durata comei. Cu cât un pacient se află mai puțin timp în comă după o leziune cerebrală, cu atât mai mari sunt șansele sale de recuperare bună.
• Amnezia posttraumatică. Atunci când persoana iese din comă, trece printr-o perioadă de amnezie și confuzie. Uneori, această perioadă durează doar câteva ore, dar de obicei durează zile sau chiar săptămâni. Cu cât durează mai puțin timp amnezia, cu atât prognosticul este mai bun.
• Vârsta. În general, pacienții cu TCC de peste 60 de ani sau cu vârsta sub doi ani au cele mai slabe șanse de recuperare.

Acum că știți statisticile și factorii care afecteazărecuperarea, este timpul să analizați câteva strategii care vă vor crește șansele de recuperare.

Cum să vă creșteți șansele de recuperare a leziunilor cerebrale

©iStock/eternalcreative

Cel mai bun mod de a învinge șansele și de a vă îmbunătăți șansele de recuperare a leziunilor cerebrale este să vă concentrați pe maximizarea recuperării.

Cele ce urmează sunt trei strategii care să vă ajute să realizați acest lucru.

Activați neuroplasticitatea

Dacă doriți să vă creșteți șansele de a vă recupera complet în urma unei leziuni cerebrale, trebuie să activați neuroplasticitatea creierului dumneavoastră.

Neuroplasticitatea este mecanismul pe care creierul dumneavoastră îl folosește pentru a forma noi căi neuronale după o leziune. Acestea permit porțiunilor sănătoase ale creierului dvs. să preia funcțiile din zonele afectate.

Cel mai bun mod de a activa neuroplasticitatea este prin exerciții de antrenament masiv. Acest lucru înseamnă că trebuie să practicați în mod repetat o activitate pe care doriți să o recâștigați.

Neuroplasticitatea este motivul pentru care mulți pacienți cu leziuni cerebrale recuperează abilități pe care le credeau pierdute definitiv.

Faceți fizioterapie la domiciliu

Fizioterapia este o modalitate eficientă de a activa neuroplasticitatea și de a recâștiga abilități. Aceasta îi ajută pe pacienți să reconstruiască forța fizică, coordonarea și flexibilitatea după TCC. În plus, crește fluxul de sânge către creier, oferindu-i substanțele nutritive de care are nevoie pentru a funcționa și a se vindeca.

A merge la întâlniri de terapie în ambulatoriu o dată sau de două ori pe săptămână este un bun început pentru recuperare, dar veți obține cel mai mult din reabilitarea dumneavoastră dacă completați această terapie acasă.

De aceea, pentru a vă spori șansele de recuperare, trebuie să exersați acasă în fiecare zi exercițiile pe care le învățați la clinică.

Pentru a face acest lucru, terapeutul dvs. vă poate scrie o fișă de exerciții acasă pentru a vă ajuta să vă amintiți toate exercițiile. Dacă participați la terapie ocupațională și logopedică pe lângă terapia fizică, și acestea trebuie practicate acasă, așa că întrebați-i pe terapeuți cum să facă acest lucru.

Există, de asemenea, dispozitive de terapie la domiciliu, cum ar fi FitMi, care vă ajută să vă ghidați prin exerciții și să rămâneți motivat într-un mod în care fișele de mână nu o fac.

Practicarea exercițiilor la domiciliu în fiecare zi vă va menține creierul stimulat, ceea ce vă va crește șansele de recuperare completă.

Rămâi pozitiv

iStock/vadimguzhva

Nu vă priviți ca pe o altă statistică. Acest lucru duce la convingeri limitative care se îngroapă adânc în subconștientul tău și te împiedică să îți atingi potențialul maxim.

Cea mai rea parte a convingerilor limitative este modul în care acestea duc la profeții de eșec care se auto-împlinesc.

De exemplu, dacă medicul tău ți-a spus că nu vei mai merge niciodată, acest lucru te-ar putea face să crezi că este inutil să continui terapia.

Ca urmare, nu mai faceți exerciții, pierdeți mai multă forță,și nu mai vedeți rezultate.

De aceea, cel mai bun mod de a vă maximiza șansele de recuperare a leziunilor cerebrale este să credeți că vă veți recupera complet și să faceți tot ce puteți pentru a lucra în acest scop.

Credințele pozitive afectează mintea subconștientă în mod opus față de credințele limitative. Ele vă oferă motivația de care aveți nevoie pentru a vă recupera în urma unei leziuni cerebrale.

Creșterea șanselor de recuperare în urma unei leziuni cerebrale

Este vital să vă amintiți că statisticile și cifrele despre șansele de recuperare în urma unei leziuni cerebrale nu sunt definitive. Chiar și atunci când șansele par sumbre, este întotdeauna posibil să se obțină o recuperare bună.

Există zeci de povești de recuperare a leziunilor cerebrale grave în care pacienții sfidează toate așteptările șiîși surprind medicii prin progresele lor. Și în fiecare caz, acest lucru s-a datorat faptului că persoana a ignorat previziunile negative și a perseverat cu terapia.

Aceasta poate fi și povestea ta. Concentrați-vă pe ceea ce vreți să realizați și nu renunțați, chiar și atunci când lucrurile vi se par imposibile.

Creierul este remarcabil de adaptabil, iar cu terapia și atitudinea potrivite, puteți crește posibilitatea unei bune recuperări în urma unei leziuni cerebrale.

.