Învățați fandarea pentru un echilibru mai bun și mai multă mușchi la nivelul picioarelor

Fandarea – fără îndoială unul dintre cele mai bune exerciții pentru partea inferioară a corpului – dezvoltă mușchii picioarelor, forța și coordonarea. Și puține mișcări sunt la fel de adaptabile și ușor de programat ca lunge-ul. Există multe moduri diferite de a efectua lunge-ul (regresii, progresii, variații și alternative). Cea mai populară variantă – fandarea […]

Terapie și reabilitare pentru leziuni cerebrale traumatice

Obiectivul terapiei și reabilitării pentru leziuni cerebrale traumatice este de a ajuta individul afectat să progreseze până la cel mai înalt nivel de funcționare posibil pentru o independență maximă. Reabilitarea pentru leziuni cerebrale implică două procese esențiale: restabilirea funcțiilor care pot fi restabilite și învățarea de noi strategii atunci când funcțiile nu pot fi restabilite […]

Acesta este creierul tău sub LSD, la propriu

(CNN) Oamenii de știință au vizualizat pentru prima dată efectele LSD asupra creierului uman. Utilizând scanarea creierului și alte tehnici, cercetătorii de la Imperial College London au reușit să arate ce se întâmplă atunci când cineva ia popularul (și ilegalul) psihedelic, denumit științific dietilamida acidului lisergic. Dezvăluirile pot indica modul în care drogul produce halucinațiile […]

10 realizări majore ale lui Michael Jordan

Michael Jeffrey Jordan (născut la 17 februarie 1963), identificat și prin inițialele sale MJ, este un jucător profesionist de baschet american retras din activitate care este considerat unul dintre cei mai mari sportivi ai secolului XX. Jordan și-a început cariera de baschetbalist profesionist în 1984, când a fost recrutat la Chicago Bulls, club căruia i-a […]

Men in Black (1997)

Acest film a fost foarte distractiv de urmărit prima dată când l-am văzut în cinematografe, la vizionările ulterioare, însă, își pierde din strălucire. Cu toate acestea, rămâne totuși un film distractiv de urmărit. Spre deosebire de continuarea care ne grăbește cu povestea, acesta are nevoie de ceva mai mult timp pentru a dezvolta personajele, chiar […]

Cum să vă îndepărtați genele individuale acasă, în timp ce saloanele de înfrumusețare își închid porțile

Saloane de coafură și saloane de înfrumusețare din întreaga țară au fost forțate să închidă magazinele după ce Boris Johnson a ordonat ca toate magazinele neesențiale să se închidă pe fondul epidemiei de coronavirus. Dar, în timp ce majoritatea oamenilor au rezolvat situația alimentară, mulți dintre noi probabil că nu s-au gândit la cel mai […]

Cum se face o Margarita

Cea mai bună rețetă clasică de Margarita, proaspătă și acidă și foarte simplu de preparat. Cu doar câteva ingrediente, este cocktailul de tequila perfect! Carte de materii Rețetă de Margarita Clasică Admit că am o mică slăbiciune pentru „orice Rick Bayless”. Dacă vă aflați vreodată în Chicago și aveți ocazia să vizitați oricare dintre restaurantele […]

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ceapă

537shares Share Pin Yummly Este ceapa bună pentru tine? Da! Există atât de multe beneficii pentru sănătate ale consumului de ceapă. Compușii care se găsesc în ceapă oferă proprietăți anticancerigene, antivirale, antibacteriene și antioxidante. Pe lângă toate acestea – ele adaugă atât de multă savoare unui fel de mâncare. Există multe beneficii ale consumului de […]

Mișcarea de Eliberare a Femeilor

Sarcina: Cum a schimbat al treilea val de feminism rolurile femeilor din Statele Unite? Înapoi sus. Context: După dicționarul Merriam-Webster, feminismul este definit ca fiind teoria egalității politice, economice și sociale a acestor sexe. Mișcarea feministă, cunoscută și sub numele de Mișcarea de Eliberare a Femeilor a fost o luptă continuă în ultimii 100 de […]

26 Idei DIY pentru cârlige de perete

O casă este întotdeauna o plăcere să te uiți la ea atunci când nu există dezordine și dezordine în nici o secțiune a acesteia. pentru a vă bucura de o astfel de imagine imaculată a casei, depozitarea și organizarea articolelor joacă un rol foarte funcțional în atingerea unor obiective ordonate și curate pentru casa dvs. […]

TriMet

Utilizarea Hop Fastpass Cardurile Hop sunt disponibile la Fred Meyer, Safeway și la multe alte magazine, precum și la biroul nostru din Pioneer Courthouse Square. Încărcați-vă cardul pe myhopcard.com, folosind aplicația Hop Fastpass sau sunând la 1-844-MYHOPCARD. De asemenea, puteți plăti cu numerar la magazin. În autobuz Puteți cumpăra un bilet de 2½ ore sau […]

PMC

O femeie în vârstă de 25 de ani s-a plâns de o erupție cutanată facială bilaterală care s-a dezvoltat în timp ce a consumat o varietate de alimente, inclusiv citrice și dulciuri. Erupția apăruse pe tot parcursul vieții ei fără un eveniment declanșator și nu a fost asociată cu alte simptome. În clinică, erupția a […]

Calitatea aerului din interior

Fumatul pasiv al tutunuluiEdit Articol principal: Fumatul pasiv Fumul pasiv este fumul de tutun care afectează alte persoane decât fumătorul „activ”. Fumul de tutun pasiv include atât o fază gazoasă, cât și o fază de particule, pericolele deosebite provenind din nivelurile de monoxid de carbon (așa cum este indicat mai jos) și din particulele foarte […]

Cum să alegeți între Stucco și EIFS

În conformitate cu noua noastră direcție de conținut, Architizer evidențiază un produs de construcție diferit și cum să îl specificați. Subiectul din această săptămână este stucco. Dacă sunteți în căutarea stucului perfect pentru următorul dvs. proiect, căutați-l pe noua piață de produse de construcții Architizer. Faceți clic aici pentru a vedea dacă vă calificați. Este […]

Departamentul de Poliție din Chicago

Tip de raport Anii disponibili Descriere Rapoarte anuale 1965 – 2010 și 2018 Date rezumative privind numeroase subiecte, inclusiv indici, infracțiuni violente și infracțiuni împotriva proprietății; cazurile de eliberare a cazurilor; crimă; arme de foc; arestări; populația orașului Chicago; violența domestică; siguranța traficului; minori; infracțiuni motivate de ură; personal; și apeluri de serviciu. Crime Trends […]

Cum să dezinstalați aplicațiile de sistem încorporate pe Android

Vreți să ștergeți aplicațiile de sistem preinstalate și nedorite de pe telefonul dumneavoastră Android? Ei bine, nu există o modalitate directă de a dezinstala aplicațiile preinstalate. În acest blog, vom discuta despre procesul de eliminare a aplicațiilor încorporate de pe telefoanele Android. Să începem. Ce este un Bloatware în Android? Un Bloatware este o aplicație […]

NFL, armata și deturnarea poveștii lui Pat Tillman

În cadrul cruciadei sale continue care îi vizează pe sportivii de culoare, președintele Donald Trump a distribuit luni dimineață un tweet al unuia dintre susținătorii săi. Acesta a inclus o imagine a lui Pat Tillman, fostul apărător NFL devenit Ranger al armatei americane care a fost ucis în Afganistan în primăvara anului 2004. „Jucătorul NFL […]

Heaventools

Resource Tuner vă permite să deschideți fișiere executabile Windows, cum ar fi .EXE, .DLL, drivere de dispozitiv (.SYS), controale OCX și multe altele. Odată intrat, puteți schimba aspectul pictogramelor, cursorilor, dialogurilor, butoanelor, sunetelor, animațiilor și altor elemente ale interfeței utilizator Windows prin editarea și înlocuirea resurselor din fișierele executabile. Pentru modificări mai serioase (deși este […]

David

David s-a născut în Betleem, fiul cel mai tânăr al lui Isai, din seminția lui Iuda. Profetul Samuel, după ce a revocat desemnarea lui Saul ca rege, l-a uns în secret pe David ca succesor al lui Saul. David a dobândit o mare popularitate prin uciderea în luptă a uriașului filistean Goliat (1 Samuel 17:49), […]

Master of Science in Nursing-Family Nurse Practitioner (MSN-FNP)

Programul Prezentare generală Programul de asistentă medicală de familie (FNP) este un program de masterat hibrid care pregătește asistente medicale înregistrate post-bacalaureat pentru a oferi îngrijire de înaltă calitate, integratoare pentru pacienți pe tot parcursul vieții într-o varietate de medii. Absolvenții vor fi pregătiți să traducă cu îndemânare cercetarea și să utilizeze cunoștințe de practică […]

De ce am poftă de lapte: Top 10 motive

. Bebelușii au nevoie de lapte pentru a trăi. Și tu ai nevoie de lapte pentru oase puternice. Așa că tânjim după lapte pentru că laptele trebuie să fie bun, nu-i așa? Dar apoi auzi informații contradictorii despre lapte. De exemplu: Documentarul din 2011 „Got The Facts On Milk? The Milk Documentary”, care a câștigat […]

Indianii americani

Acestea sunt câteva dintre întrebările și răspunsurile din „100 de întrebări despre indienii americani”. Le oferim ca o mostră a modului în care se prezintă ghidul. Puteți comanda ghidul cu toate cele 100 de răspunsuri în orice formă doriți: hârtie, Nook sau Kindle. Ce rasă sunt indienii?De ce există tensiuni între Pakistan și India?Ce religie […]

Învățarea rezistenței mentale: Cum să depășești blocajele mentale

Provocarea de a depăși blocajele mentale poate fi depășită doar cu ajutorul antrenamentului de rezistență mentală. Un antrenament care are loc puțin câte puțin în fiecare zi, așa cum v-ați antrena pentru a vă îmbunătăți săriturile sau echilibrul. Trebuie să lucrați la asta în mod constant. Îmbunătățirea rezistenței mentale începe cu un climat motivațional pozitiv […]