Nimic nu te poate pregăti pentru pierderea unui membru iubit al familiei. Totuși, atunci când acel membru al familiei este animalul tău de companie, există un set unic de emoții cu care trebuie să te confrunți. Am rugat-o pe Laurel Lagoni, un pionier în programele de sprijin pentru doliu pentru proprietarii de animale de companie, să ne împărtășească gândurile și considerațiile sale care vă pot ajuta să faceți față mai bine în această perioadă dificilă.
Simțind durerea
În urma pierderii unui animal de companie, trebuie să ne permitem să experimentăm sentimente de durere și tristețe, spune Lagoni. Ea este cofondatoarea și fosta directoare a Institutului Argus pentru Familii și Medicină Veterinară de la Universitatea de Stat din Colorado și unul dintre autorii unui manual revoluționar despre doliu și legătura om-animal. Institutul a fost fondat în 1984 pentru a ajuta la pregătirea profesioniștilor veterinari pentru a răspunde cu succes nevoilor emoționale ale familiilor care dețin animale de companie, în special în perioadele de doliu. „Ca societate, încercăm mereu să ocolim sentimentele de doliu”, spune ea. „Le spunem oamenilor să se țină ocupați sau încercăm să îi înveselim pe oameni. Dar, asta prelungește cu adevărat procesul de doliu.”
7 Strategii pentru a face față
1. Vorbiți despre asta. „Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești oameni cu care să vorbești despre animalul tău de companie”, spune Lagoni. „Găsiți pe cineva care vă va permite să vorbiți îndelung și să vă amintiți.” Găsiți un grup de sprijin sau sunați la o linie telefonică de urgență – multe școli veterinare le au – și luați atâta timp cât aveți nevoie.
2. Abordați orice sentiment de vinovăție. În timp ce mulți oameni speră ca animalul lor de companie să moară liniștit în somn, s-ar putea să nu se întâmple așa, spune Lagoni. În calitate de proprietar, este posibil să trebuiască să vă confruntați cu posibilitatea eutanasierii. Mulți proprietari de animale de companie se luptă cu sentimente de vinovăție pentru că trebuie să facă această alegere pentru prietenul lor iubit. „Nu vă gândiți la aceasta ca și cum ați lua viața animalului dvs. de companie, ci vedeți-o ca pe un privilegiu și un dar pentru a-l scuti de acele etape finale foarte dure ale procesului de moarte, când există multă durere și suferință”, spune ea.
3. Luați în considerare o ceremonie. Mulți oameni găsesc un mare confort în a se aduna cu prietenii și familia pentru a-și aminti de animalul lor de companie drag, fie cu o ceremonie înainte sau în timpul eutanasiei, fie după ce animalul a murit. „Mulți oameni tratează eutanasia ca pe un serviciu memorial sau o înmormântare”, spune Lagoni. „Este un moment pentru ei de a-și lua rămas bun și, de asemenea, de a sărbători viața animalului de companie. Ceremoniile pot fi sfâșietoare, dar și foarte cathartice.”
4. Dacă aveți copii, ajutați-i cu amintirile. Și copiii simt profund pierderea. Permiteți-le să vorbească cât de mult au nevoie despre tristețea lor. Oferindu-le posibilitatea de a face ceva fizic, uneori îi ajută pe copii să treacă peste durere. Copiii pot face un desen, pot face o amprentă a lăbuței din lut sau pot elibera un balon pe cer pentru animalul lor de companie special.
5. Nu vă grăbiți. Este important să mergeți în propriul ritm. Confruntați-vă cu durerea atât timp cât aveți nevoie și nu vă simțiți grăbit să vă „depășiți” durerea. „Durerea fiecăruia este un proces individual”, spune Lagoni. „Cu toții găsim alinare în lucruri diferite. Dacă există urme de pași pline de noroi pe geamul din spate și blană pe podea, și nu sunteți gata să renunțați la ele încă – atunci lăsați-le acolo.”
6. Legați capetele libere. Dacă aveți întrebări sau îndoieli persistente cu privire la modul în care a murit animalul dvs. de companie, faceți o programare la medicul veterinar pentru a primi răspuns la întrebările dvs. Nu vă lăsați să vă puneți întrebări pentru anii următori – asigurați-vă că puteți merge mai departe fără întrebări sau îndoieli.
7. Memorializați-vă animalul de companie. Găsiți un mod care este semnificativ pentru dumneavoastră de a vă onora animalul de companie. Plantarea de copaci sau grădini memoriale, voluntariatul, o donație către o organizație de caritate favorită pentru animale sau instalarea unei plăci în curte sunt câteva modalități de a păstra vie memoria animalului dvs. de companie. Printre nenumăratele alte opțiuni se numără incinerarea sau urnele comemorative și plasarea într-un cimitir pentru animale de companie.
Doliu bun
Durerea este un proces activ. Este important să înțelegeți că este complet normal să jeliți pierderea animalului dumneavoastră de companie. „Trebuie să vă dați seama că este o pierdere semnificativă, că va fi reală și că va durea”, spune Lagoni. „Trebuie să găsești modalități de a face față. Nu o ignorați și nu încercați să o evitați.” Oricât de dificil ar fi, fii deschis la sentimentele de durere atunci când apar și ia-ți timp să treci peste durerea ta. Și, fiți mângâiați de gândul că va veni o zi în care vă veți putea aminti de prietenul vostru cu amintiri plăcute și dragoste dintr-o inimă puternică.
Mai multe pe Vetstreet:
- Cum să ajuți pe cineva care jelește pierderea animalului lor de companie
- Spunându-i la revedere lui Bruce: Un omagiu emoționant adus unui iubit animal de companie Pug
- Amintiri dulci-amărui: Cum ne păstrăm animalele de companie în inimile noastre pentru totdeauna
- Cum să vorbiți cu copiii voștri despre eutanasia animalelor de companie
- O ultimă odă pentru bătrânul Doug