În fiecare zi picioarele noastre tolerează sudoarea, greutățile, presiunea și transpirația pantofilor noștri. Picioarele noastre călătoresc foarte mult, iar pantofii incomozi le pot provoca oboseală, disconfort și, de asemenea, pot cauza probleme grave de sănătate. Cheltuim o mulțime de bani cumpărând cei mai scumpi și la modă pantofi pentru a ne face picioarele să arate frumos, dar ceea ce nu știm este că, cheltuind o sumă mică de bani, vă puteți face picioarele să arate frumos fără a fi nevoie să cheltuiți pe pantofi extravaganți. În afară de a vă face picioarele să arate frumos, există, de asemenea, o mulțime de factori de igienă de ce ar trebui să vă păstrați picioarele și unghiile de la picioare curate tot timpul.
De asemenea, s-ar putea să vă gândiți că toate pedichiurile și tratamentele pentru picioare vă vor costa foarte mult, dar permiteți-mi să vă împărtășesc câteva trucuri ușoare cu voi, care vă vor ajuta să vă păstrați picioarele și unghiile de la picioare curate la domiciliu în cel mai scurt timp.
Expertul în sănătatea picioarelor Margaret Dabbs împărtășește: „răsfățându-vă cu un DIY de 30 de minute de două ori pe săptămână este unul dintre cele mai ușoare tratamente de înfrumusețare pe care le puteți efectua singuri. O pedichiură bună nu numai că vă va face picioarele și unghiile de la picioare și de la picioare să strălucească, dar vă va spori și încrederea în sine.
Iată încă 8 trucuri care vă vor ajuta să vă păstrați picioarele și unghiile de la picioare și de la picioare curate și sănătoase.
Credite imagine: iStock
Picioarele umede sunt atrase de ciuperci și infecții. Medicii sugerează să vă uscați întotdeauna picioarele după ce le spălați sau după ce ieșiți de la duș.
Iată câțiva pași prin care vă puteți menține picioarele uscate:
1) Purtați încălțăminte din material de înaltă calitate. Dacă picioarele dvs. transpiră mult, presărați puțină pudră pentru copii în pantofi. Aceasta îi va împiedica să se ude.
2) Un alt motiv pentru care picioarele dvs. transpiră mult este că purtați aceiași pantofi pentru zile consecutive. Evitați să faceți acest lucru.
3) După ce vă spălați și vă hidratați picioarele, uscați-le cu un prosop curat.
Tăiați-vă unghiile de la picioare perfect:
Credite imagine: iStock
Mulți oameni suferă de unghii încarnate, ceea ce este destul de dureros. Motivul din spatele acestui lucru este că se abțin să își taie unghiile pentru o perioadă lungă de timp.
Dacă doriți să evitați durerea și să vă păstrați unghiile ascuțite și curate, atunci urmați acești pași:
1) Tăiați-vă întotdeauna unghiile drepte. Nu lăsați niciodată părțile laterale rotunde
2) Tăierea lor prea scurtă poate provoca, de asemenea, apariția unghiilor încarnate și a infecțiilor
3) Evitați să tăiați și cuticulele. Dacă acestea vă irită, atunci folosiți un vârf de cuțit și puneți-le înapoi la locul lor.
Păstrați-vă unghiile sănătoase:
Credite imagine: iStock
Dacă suferiți deja de unghii încarnate, atunci urmați acești pași pentru a le evita pe viitor:
1) Luați niște apă caldă și adăugați sare în ea. Acum scufundați-vă picioarele în apă timp de 15-20 de minute și înmuiați-le bine.
2) Țineți o ață dentară curată între marginile unghiilor și mișcați-o în sus și în spate încet, fără să vă răniți pielea.
3) Aplicați o cremă antiseptică pe zona afectată și bandajați zona. Acest lucru o va împiedica să prindă orice infecție. Pentru rezultate eficiente, repetați același proces în fiecare zi, până când veți obține rezultatele dorite. Dacă nu se ameliorează, atunci mergeți de urgență la medic. S-ar putea să fi prins o infecție, iar el vă va oferi remediul potrivit.
Înmoaie-ți picioarele în apă caldă:
Credite imagine: iStock
Majoritatea oamenilor au obosit să își acopere călcâiele crăpate cu șosete sau să poarte pantofi închiși. Tratamentul simplu pentru asta este să vă scufundați picioarele în apă caldă o dată pe săptămână, timp de 15-20 de minute. Acest lucru nu numai că vă va face picioarele să strălucească, dar vă va face și călcâiele la fel de moi ca pielea de bebeluș. Pentru a vă face experiența pedichiurii, chiar mai mult, mai bună, puteți adăuga câteva ingrediente în apa caldă, cum ar fi ierburi, uleiuri esențiale, bombe de baie, sare și puțin șampon sau balsam.
Pentru a scăpa de pielea moartă veți avea nevoie de un exfoliant pentru picioare sau de o piatră ponce.
Hidratați-vă picioarele:
Credite imagine: iStock
Pentru picioare sănătoase, este important să le mențineți hidratate. Puteți folosi vaselină, lanolină, glicerină și alte uleiuri esențiale pentru a vă menține picioarele proaspete și hidratate. Dar nu uitați, niciodată să nu aplicați cremă sau uleiuri între degetele de la picioare, deoarece poate provoca ciuperci.
Masați-vă picioarele:
Credite imagine: iStock
Dacă sunteți prea obosită pentru a vă face o pedichiură, pur și simplu masați-vă picioarele. Masarea picioarelor este cel mai bun remediu pentru a scăpa de oboseală și de oboseală. De asemenea, s-a dovedit că vă îmbunătățește circulația sângelui și sistemul imunitar. Poți oricând să-ți faci rost de un maseur profesionist, dar dacă vrei să economisești bani, atunci poți încerca și acasă. Pur și simplu țineți o minge de tenis în mijlocul piciorului și mișcați piciorul înainte și înapoi cu mișcări ușoare.
Filetați pielea tare de pe picioare:
Credite imagine: iStock
Cea mai frecventă greșeală pe care o fac saloanele de masaj este că vă filează pielea atunci când o scufundă în apă caldă. Acest lucru este periculos. Atunci când picioarele sunt în apă, este dificil de identificat care parte necesită limare, de asemenea, pielea crăpată se poate despica în apă, provocând mai multă durere și infecții. Întotdeauna să vă limați pielea atunci când este uscată.
Ultrați-vă și lustruiți-vă picioarele în mod regulat:
Credite imagine: iStock
Nu trebuie să cheltuiți mult pe creme și creme hidratante pentru picioare. Pur și simplu frecați-vă picioarele cu puțin ulei pentru picioare. Acestea se dizolvă ușor în piele și o mențin mai lucioasă și mai hrănită pentru o perioadă mai lungă decât o fac cremele grele. Uleiul de nucă de cocos și uleiul uscat de oi, cum ar fi uleiul de emu, sunt bune pentru a evita infecțiile datorită proprietăților lor antiinflamatorii.
Iată cum să scapi de picioarele urât mirositoare:
Credite imagine: iStock
Picioarele urât mirositoare pot fi foarte jenante. Corpul tău eliberează tot felul de substanțe chimice care sunt produse sub formă de transpirație din corpul tău. Cei mai mulți oameni transpiră foarte mult în timpul verii, în mod surprinzător, picioarele unor persoane transpiră și iarna. Dacă doriți să evitați jena picioarelor urât mirositoare, atunci urmați acești pași:
- Nu este nevoie să cheltuiți o mulțime de bani pe spray-uri și puteri scumpe. Pur și simplu presărați niște amidon în pantofi și pe picioare și acesta va absorbi toată transpirația, lăsându-vă picioarele fără miros.
- Puneți-vă picioarele de două ori pe săptămână în apă caldă cu sare pentru a le face să se relaxeze și să fie moi.
- Îmuiați-vă picioarele în oțet este excelent pentru a preveni bacteriile și mirosul urât mirositor care vă deranjează.
.