Brioșe cu resturi de mâncare pentru bebeluși

Aceste brioșe de mărimea unei mușcături sunt sănătoase, nutritive și sunt modul perfect de a folosi borcanele rămase de mâncare pentru bebeluși! Fără adaos de zahăr și micuții dvs. le vor adora!

Atunci când fiica mea a început să mănânce alimente solide, am decis să merg pe calea piureului pentru că baby led weaning mă făcea atât de nervoasă! Știu, știu, știu, cele mai multe mămici merg pe ruta BLW și eu chiar am vrut să o fac, dar m-am simțit mult mai confortabil să o ușurez cu solidele prin alimente mai moi și piureuri. Total o preferință personală! Ei bine, acum fiica mea are 10 luni (ah, unde a trecut timpul?!) și nu mai vrea să aibă absolut nimic de-a face cu acele piureuri. Așa că acum am tone de borcane de mâncare pentru copii rămase în cămară și am vrut să devin creativă cu moduri în care le-aș putea folosi. Intră aceste brioșe gustoase!

Aceste brioșe de mărimea unei mușcături sunt atât de simplu de aruncat împreună și sunt pline de ingrediente nutritive, cum ar fi ovăz, banane, morcovi și piureuri de fructe și legume, astfel încât vă puteți simți bine să le împărțiți cu cei mici! Pun pariu că și ei se vor distra de minune făcându-le împreună cu tine!

INGREDIENTE DE CARE AI NEVOIE

• Făină de ovăz – Poți folosi făină de ovăz cumpărată de la magazin sau îți poți face cu ușurință propria făină! Puteți, de asemenea, să înlocuiți cu făină universală, dacă este nevoie.
• Mâncare pentru bebeluși făcută piure – Aici vă puteți distra cu această rețetă! Simțiți-vă liber să folosiți orice combinație de arome, fie că este pe bază de fructe sau legume. Dacă nu aveți borcane de mâncare pentru bebeluși, vor funcționa și pliculețele cu piureuri sau chiar piureurile făcute de dvs. în casă, veți avea nevoie doar de aproximativ 1/3 cană.
• Banană – Face ca aceste brioșe să fie umede și delicioase. De asemenea, acționează ca un îndulcitor natural, așa că nu este nevoie de zahăr adăugat!
• Morcov – Îmi place să adaug morcov ras pentru a adăuga niște legume, precum și pentru culoare, dar ați putea folosi, de asemenea, dovlecel ras sau chiar orice legumă pe care o doriți!
• Ou – Aveți nevoie doar de un ou și acesta va ajuta să legați totul împreună.
• Scorțișoară – Nu este o necesitate, dar cu siguranță face ca aceste brioșe să fie și mai gustoase!

ȘTIAI CĂ POȚI FĂCEA UȘOR FĂINA TA DE AVOAIE?

Pentru a face propria făină de ovăz, pur și simplu iei fulgi de ovăz (sau ovăz instant) și îi amesteci în robotul de bucătărie sau în blender timp de aproximativ 60 de secunde până când seamănă cu o făină fină, sub formă de pudră – asta e tot! Puteți, desigur, să vă cumpărați pur și simplu făină de ovăz de la magazin, dar această metodă vă economisește bani, iar făina va rezista până la trei luni în cămară. Raportul pentru făina de ovăz este o ceașcă de ovăz = o ceașcă de făină de ovăz, așa că este destul de ușor de măsurat.

Aceste brioșe pentru copii se congelează foarte bine și ele! Această rețetă face aproximativ 24 de mini brioșe (sau 12 brioșe de mărime normală) și în niciun caz copilul meu de 10 luni nu ar putea să le mănânce pe toate într-o săptămână, așa că înghețarea lor face foarte convenabil să aibă mese pregătite pentru ea. Pur și simplu puneți-le într-un recipient sigilat sau într-o pungă cu fermoar și pot fi păstrate în congelator timp de până la 3 luni!

Aceste brioșe nu sunt doar pentru bebeluși, ci sunt perfecte și pentru copii mici și copii de vârstă școlară! Nu numai că aceste brioșe se potrivesc perfect în interiorul unei cutii de prânz, dar sunt, de asemenea, niște gustări grozave după școală!

Alte utilizări pentru alimentele pentru bebeluși rămase

Dacă aveți mai multe borcane sau pungi de alimente pentru bebeluși rămase, puteți deveni cu ușurință creativi și le puteți folosi în tot felul de moduri. Iată câteva idei:

• Utilizați-le în clătite, brioșe sau pâine atunci când le coaceți
• Mixați-le în fulgi de ovăz, iaurt sau smoothie-uri
• Congelați-le în acadele, ceea ce este grozav pentru dentiție!
• Aruncați piureurile în paste ca sos (fiica mea adoră dovleacul de butternut cu tăiței!)
• Adaugați-le la supe sau tocănițe

Sperăm că micuții voștri se vor bucura de aceste brioșe cu resturi de mâncare pentru copii la fel de mult ca ai mei și vă rog să-mi spuneți dacă doriți să vedeți mai multe rețete pentru copii împărtășite pe blog! Dacă vă decideți să le preparați pe acestea sau orice altă rețetă Eat Yourself Skinny, vă rog să vă asigurați că mă etichetați pe Instagram, astfel încât să pot vedea toate lucrurile delicioase pe care le mâncați!



RECITĂ

Brioșe cu resturi de mâncare pentru bebeluși

Aceste brioșe de mărimea unei mușcături sunt sănătoase, nutritive și sunt modalitatea perfectă de a folosi borcanele rămase de mâncare pentru bebeluși! Fără adaos de zahăr și micuții dvs. le vor adora!

Randament: 24 porții 1x

Balanță1x2x3x

• Timp de preparare: 5 minute
• Timp de gătire: 15 minute
• Timp total: 20 min

Ingrediente

• 1 1/4 căni de făină de ovăz
• 1 1/2 linguriță de praf de copt
• 1 linguriță de scorțișoară
• 1 borcan (sau 1/3 cană) de piure pentru copii
• 1 banană coaptă, piure
• 1 ou
• 1/2 cană de morcov ras

Instrucțiuni

1. Încălziți cuptorul la 350 grade F.
2. Asperjați o tavă de mini brioșe cu spray antiaderent (sau folosiți folii pentru brioșe) și dați deoparte.
3. Într-un bol mare, bateți împreună făina de ovăz, praful de copt și scorțișoara, făcând o fântână în centru.
4. Într-un bol separat, bateți împreună alimentele pentru copii, piureul de banane și oul. Adăugați ingredientele umede la cele uscate, amestecând până când se combină, apoi încorporați morcovul ras.
5. Divizați amestecul de ovăz în mod egal între cele 24 de forme de mini brioșe (sau 12 brioșe de dimensiuni standard) și coaceți timp de 13 până la 15 minute, sau până când o scobitoare introdusă iese curată. Dacă faceți 12 brioșe de dimensiuni standard, coaceți timp de aproximativ 25 până la 30 de minute. Lăsați să se răcească și savurați!

Factorii nutritive:

• Porție: 1 brioșă
• Calorii:
• Calorii: 1 brioșă: 37
• Zahăr: 1.5 g
• Sodiu: 4.9 mg
• Grăsimi: 0.7 g
• Grăsimi saturate: 0.2 g
• Carbohidrați: 6,7 g
• Fibre: 0,9 g
• Proteine: 1,5 g

* Vă rugăm să rețineți că toate informațiile nutriționale sunt doar estimări. Valorile vor varia de la o marcă la alta, așa că vă încurajăm să le calculați singuri pentru rezultate cât mai precise.