Ce parte a creierului controlează echilibrul?

Starea în poziție verticală, menținerea echilibrului și mersul pe jos sunt toate procese destul de naturale pentru noi. Nu ne gândim în mod conștient la echilibru în timpul activităților noastre zilnice.

Dar v-ați întrebat vreodată cum reușiți să stați pe un picior? Sau să efectuați orice activitate sportivă? Sau cum reușiți să nu cădeți de fiecare dată când vă împiedicați? Astăzi vom explora ce parte a creierului controlează echilibrul.

Ce controlează echilibrul în creier?

Principala parte a creierului care controlează echilibrul este cerebelul. Cerebelul (cunoscut și sub numele de „creierul tău mic”) este situat în partea din spate a craniului, deasupra amigdalei (partea din creier care controlează emoțiile). Pe lângă controlul echilibrului și al posturii, este, de asemenea, responsabil pentru monitorizarea mișcărilor voluntare, a mișcărilor ochilor și a controlului vorbirii.

Dar există și alte părți ale creierului care ajută, cum ar fi trunchiul cerebral, care este responsabil în principal de respirație, precum și de echilibru.

Menținerea echilibrului este un proces foarte complex care se întâmplă în creier. Este realizat de mai multe părți ale creierului și are loc ca rezultat al comunicării creierului cu mediul nostru.

Partea din creier care controlează: Echilibrul și auzul

Procesarea sunetului are loc în lobii temporali care sunt o parte a creierului. Stimulii audio vin prin ureche și ajung direct în cortexul auditiv primar situat în lobii temporali.

Dar cum afectează lobul temporal echilibrul?

Ați auzit vreodată un zgomot puternic și v-ați trezit din reflex că vă îndepărtați de sursa zgomotului?

Asta este lobul temporal la lucru. Lobul tău temporal este conectat direct la cerebel prin căi neuronale. Această conexiune permite o reacție rapidă la zgomote puternice.

Partea din creier care controlează: Echilibrul și postura?

După cum am menționat mai devreme, cerebelul nu lucrează singur. Acesta vă controlează echilibrul prin combinarea informațiilor senzoriale din lumea exterioară.

Aceste informații provin de la ochi (vizual), urechi (auditiv) și de la mușchii și articulațiile corpului dumneavoastră (motor). După ce informațiile sunt trimise la cerebel, acesta le procesează și le retransmite înapoi către corpul dumneavoastră, instruindu-l cum să rămână echilibrat în timpul unei anumite mișcări.

De exemplu, considerați că stați în picioare pe un picior. Articulațiile și mușchii dumneavoastră folosesc receptori, numiți proprioceptori, pentru a aduna informații despre poziția spațială a corpului dumneavoastră.

Acesti receptori trimit apoi informațiile înapoi la cerebel reglându-vă poziția făcându-vă să vă schimbați greutatea corpului sau chiar întinzând brațele pentru a vă ajuta să vă mențineți echilibrul.

Acum, continuați să stați pe un picior, dar închideți ochii. Este mult mai dificil să rămâneți în această poziție, nu-i așa?

Acest lucru se datorează faptului că ați limitat informațiile care ajung la cerebel. Acesta este acum incapabil să folosească informațiile vizuale de la ochi și a pierdut puțin din orientarea spațială.

De obicei, nu suntem conștienți de aceste procese – ele se întâmplă în mod reflex. Dar adesea devenim conștienți de ele atunci când facem exerciții fizice – în special exerciții care implică un grad ridicat de coordonare.

Să luăm exemplul unei balerine care face o piruetă pe un singur picior. Ea trebuie să învețe cum să se folosească de ceea ce o înconjoară pentru a efectua mișcarea fără a-și pierde echilibrul. Și asta nu este o performanță ușoară!

Ce controlează echilibrul corpului?

În plus față de cerebel, două structuri cruciale în menținerea echilibrului sunt urechea internă și nervii cranieni vestibulari.

Localizat în urechea internă, sistemul vestibular furnizează creierului dumneavoastră informațiile necesare pentru mișcare, poziția capului și orientarea spațială.

Acesta joacă, de asemenea, un rol în funcțiile motorii care sunt implicate în menținerea echilibrului, stabilizarea capului și a corpului în timpul mișcării și, de asemenea, ajută la menținerea posturii.

Sistemul vestibular absolut esențial pentru echilibrul corpului dumneavoastră, făcându-l astfel o parte vitală care vă ajută în echilibru.

Deteriorarea oricărei părți a creierului legate de echilibru nu este în mod inerent o amenințare la adresa vieții, cu toate acestea, poate duce la mișcări sacadate și necoordonate dacă deteriorarea este severă.

Aveți probleme în a vă aminti nume?

Poate că vă străduiți să vă amintiți date importante sau chiar fapte și cifre de bază de care aveți nevoie pentru o prezentare?

Dacă da, nu vă faceți griji – este o problemă comună.

Dar ceea ce este, de asemenea, comun este mitul că unii oameni se nasc pur și simplu cu o memorie bună sau fotografică, în timp ce restul dintre noi trebuie doar să se străduiască.

Adevărul este că memoria este la fel ca un mușchi – o puteți antrena pentru a fi mai puternică.

Dacă sunteți un profesionist care lucrează și dorește să învețe noi abilități, un student care se pregătește pentru examene, sau chiar și un simplu senior care dorește să rămână ager – există tehnici pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți activ și permanent memoria.

Dacă doriți să profitați de această putere secretă pe care nu știați că o aveți… atunci alăturați-vă lui Jim Kwik, expert în performanțe de vârf și guru al memoriei, în acest masterclass GRATUIT

Din el veți afla, de asemenea:

✅ Cea mai mare minciună care ni s-a spus tuturor despre creierul nostruși care ne împiedică să ne atingem potențialul. Contrar înțelepciunii convenționale, memoria ta nu este de fapt fixă. Odată ce realizezi cât de mult control ai, vei începe să descoperi de ce ești cu adevărat capabil.

✅ 10 hack-uri mentale puternice pe care le poți aplica pentru a-ți debloca super-învățătorul interior. Micile ajustări în aceste domenii ar putea face diferența între a fi cineva care uită și cineva care are o memorie aproape perfectă.

✅ O tehnică puternică de memorare pe care o puteți folosi în orice situație. Vei fi capabil să ții un discurs fără a fi nevoit să folosești notițe și chiar să-ți amintești întreaga listă de cumpărături fără a fi nevoit să o scrii!

Înregistrează-te acum pentru a descoperi trucuri puternice pentru a-ți debloca supercreierul (Simte rezultatele în 1 oră)

.