O despărțire poate fi al naibii de îngrozitoare dacă te afli la capătul ei și te poate lăsa confuz, nesigur și foarte trist. Dar să fii „cel care se desparte de sus” poate fi uneori la fel de greu. Gândurile îți zvâcnesc prin cap în perioada premergătoare Despărțirii: Fac ceea ce trebuie? Pot să am încredere în judecata mea? Ce se întâmplă dacă plâng, țipă sau îmi pictează un penis cu spray pe mașină? Dacă sunteți sigur că a pune capăt unei relații de lungă durată este ceea ce trebuie să faceți, atunci iată cum să vă despărțiți.
Expertul în relații Gary Amers împărtășește sfaturile sale pentru a vă despărți de cineva ca un om adult legitim. Asta fără a fi nejustificat de răutăcios, ajungând în același timp și la subiect.
Cum să te desparți de cineva
Să fie clar
Oamenii doresc să se despartă de cineva doar dacă persoana respectivă nu se mai potrivește
cu perspectivele, valorile, pasiunile, nevoile și dorințele lor. Așadar, înainte de despărțire, scrieți o listă cu ceea ce nu mai vreți să fiți, să simțiți sau să experimentați într-o relație, astfel încât să puteți fi clar atunci când vă despărțiți. Apoi scrieți ceea ce vă doriți acum și vizualizați.
Dezamăgește mai întâi în mintea ta
Este mai greu să te desparți dacă continui să te concentrezi pe singurul moment în care ai fost
fericită. Dacă încerci să îți construiești puterea de a te despărți de un partener, alungă acest gând. Concentrează-te pe primele cinci momente negative din relația ta. Amintiți-vă ce ați văzut, auzit și simțit în acele momente. Continuați să repetați procesul.
Fiți amabil, dar strict
Despărțirea poate fi extrem de dureroasă, nu doar pentru persoana care este lăsată în urmă
dar și pentru cea care face plecarea. Fiți amabil și respectuos pe măsură ce începeți să vă
distanțați, cu toate acestea, fiți strict în ceea ce privește limitele, deoarece, dacă nu sunteți total clar, partenerul dvs. ar putea primi semnale confuze și ar putea sfârși prin a rămâne în preajmă mult mai mult timp.
Descoperiți cât de valoros este
Doar dvs. puteți decide ce valoare are partenerul dvs. pentru dvs. Valorează ei o cină așezată
ă sau o pauză de cinci minute la cafea? Merită un mesaj de patru cuvinte sau
o ultimă noapte de pasiune? Soz, dar numai tu poți decide asta.
Luptă-te spre viitor
Gândește-te la toate lucrurile pe care acum ești liber să le fii, să le faci și să le ai, după
despărțire. Porniți o avalanșă de gânduri care activează vibrații fericite. Experiențele de mâine sunt întotdeauna create din gândurile pe care le gândești astăzi.