Ca urmare a faptului că tot mai mulți oameni fac trecerea de la chimicale tradiționale la ingrediente naturale în produsele lor de înfrumusețare, agitația și curiozitatea în jurul uleiurilor esențiale și a potențialelor lor beneficii pentru piele continuă să crească. Și, deși dermatologii pot susține unele uleiuri esențiale (cum ar fi uleiul de arbore de ceai), nu toate sunt recomandate pentru a fi folosite pe piele. O concepție greșită majoră este aceea că, dacă un ingredient este natural, trebuie să fie prietenos cu pielea, dar înainte de a merge să vă întindeți o grămadă de uleiuri esențiale pe față, luați o secundă pentru a învăța despre ele. În primul rând: Uleiul de eucalipt. Ingredientul pe bază de plante, cu un miros picant caracteristic, se spune de mult timp că ajută în cazul răcelilor și al congestiei sinusurilor, dar cât de util este pentru tenul tău atunci când este aplicat local? Pentru a afla, i-am întrebat pe dermatologii certificați Y. Claire Chang, MD, de la Union Square Laser Dermatology din New York, și Deanne Mraz Robinson, MD, de la Modern Dermatology din Westport, CT. Iată ce au de spus experții despre beneficiile uleiului de eucalipt și dacă ar trebui sau nu să folosiți acest ingredient natural pe piele.
Ulei de eucalipt
Tip de ingredient: Ulei de eucalipt
Tip de ingredient: Ulei esențial
Beneficii principale: Are proprietăți antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii, deși Chang spune că sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste beneficii pentru piele.
Cine ar trebui să-l folosească: Nici Chang și nici Robinson nu recomandă uleiul de eucalipt pentru aplicații dermatologice.
Cât de des îl puteți folosi: Uleiul de eucalipt poate fi inhalat la nevoie pentru a ameliora simptomele răcelii sau pentru a relaxa mușchii, dar nici unul dintre dermatologi nu recomandă utilizarea uleiului de eucalipt pentru aplicații dermatologice.
Funcționează bine cu: La fel ca majoritatea uleiurilor esențiale, uleiul de eucalipt trebuie întotdeauna diluat într-o soluție purtătoare, cum ar fi un ulei gras, înainte de utilizare.
Nu se utilizează cu: Informați medicul dumneavoastră cu privire la orice medicamente pe care le luați sau produse pe care le utilizați înainte de a încerca uleiul de eucalipt.
Ce este uleiul de eucalipt?
Uleiul de eucalipt este un ulei esențial distilat din frunza unui copac veșnic verde originar din Australia, dar care poate fi găsit și în alte părți ale lumii. Deși există sute de specii diferite de eucalipt, Chang spune că eucalyptus globulus este principala sursă de ulei de eucalipt utilizat. Uleiul de eucalipt conține mai multe ingrediente naturale, inclusiv 1,8-cineol (cunoscut și ca cineol sau eucaliptol), flavonoide și taninuri. Acesta poate fi găsit în forma sa pură, dar este, de asemenea, utilizat ca ingredient în produse precum detergenți, geluri de duș, uleiuri de înfrumusețare și săruri de baie. Studiile arată că uleiurile esențiale sunt afectate de lumină și căldură, așa că cel mai bine este să vă păstrați uleiul de eucalipt într-un loc răcoros și întunecat.
Uleiul de eucalipt poate fi inhalat sau aplicat local pentru diferite efecte asupra organismului. Recunoscut instantaneu prin aroma sa puternică, lemnoasă, asemănătoare cu cea de spa, uleiul esențial este utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta la ameliorarea congestiei toracice și pentru a ușura simptomele răcelii, în special cele sinusale și respiratorii, potrivit lui Robinson. „Inhalarea eucaliptului acționează asupra sistemului respirator superior pentru a ajuta la eliminarea mucusului și la relaxarea mușchilor, ameliorând simptomele de congestie, astm și bronșită”, explică Chang. „De asemenea, a fost studiat pentru a ajuta cu durerea și pentru a reduce inflamația preoperatorie”. Când vine vorba de îngrijirea pielii, uleiul de eucalipt topic este folosit pentru proprietățile sale antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii, deși Chang spune că sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste beneficii.
Beneficiile uleiului de eucalipt pentru piele
Acest ulei esențial a fost folosit de mult timp în îngrijirea pielii și în produsele cosmetice; cu toate acestea, majoritatea studiilor privind uleiul de eucalipt au fost efectuate în laborator și nu pe oameni, potrivit lui Chang. „Din păcate, există studii limitate la om care arată beneficiile sale pentru piele”, spune Chang. Ținând cont de acest lucru, citiți mai departe pentru a afla potențialele beneficii pentru piele.
- Promovează vindecarea rănilor: Potrivit lui Robinson, ingredientul potențial benefic este cineolul (sau eucaliptolul), care are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și analgezice, motiv pentru care este uneori folosit pentru a ajuta la vindecarea rănilor și a durerilor. „La nivel topic, există afirmații că poate ameliora inflamația, durerea și poate ajuta la vindecarea unei răni, datorită proprietăților sale antimicrobiene”, spune Robinson. Cu toate acestea, ea adaugă: „Este important să rețineți că, deși există cercetări care arată beneficiile sale antimicrobiene, nu este o afirmație larg răspândită pentru toate tipurile de bacterii.”
- Hidratează: „Studiile de laborator au arătat că uleiul de eucalipt poate crește producția de ceramide pentru a menține pielea hidratată, a reduce inflamația și a preveni degradarea colagenului indusă de UVB”, spune Chang.
- Protejează: Antioxidanții protejează împotriva daunelor cauzate de agresorii din mediul înconjurător și, potrivit lui Chang, „Studiile de laborator au arătat, de asemenea, potențialul său antioxidant in vitro.”
Efecte secundare ale uleiului de eucalipt
Ca și alte uleiuri esențiale, Chang avertizează că puternicul ulei de eucalipt poate provoca iritații, mâncărimi sau arsuri la locul de aplicare. Robinson adaugă că reacțiile de dermatită provocate de uleiurile esențiale sunt destul de frecvente. „Uneori se datorează faptului că uleiul nu a fost diluat corespunzător într-un ulei purtător, iar alteori este vorba doar de o intoleranță la ingredientul în sine”, explică Robinson. Este, de asemenea, posibil ca uleiul purtător să fie vinovatul unei reacții, așa că asigurați-vă că testați atât uleiul de eucalipt, cât și uleiul purtător pe o mică suprafață de piele înainte de a-l folosi pe scară largă.
Când vine vorba de îngrijirea pielii cu infuzie de eucalipt DIY, nu există prea multe cercetări sau orientări pentru a asigura siguranța, așa că Robinson vă sfătuiește să nu îl folosiți dacă sunteți însărcinată sau alăptați și cu siguranță să îl țineți departe de copii. „Dacă ați avut vreodată o reacție alergică la uleiul de arbore de ceai, ar fi, de asemenea, cel mai bine să evitați, deoarece există mulți dintre aceiași compuși în ambele”, adaugă Robinson.
În ceea ce privește ingerarea uleiului de eucalipt, studiile au arătat că acesta este periculos și, potrivit Centrului Național de Otrăvire Captial, poate provoca chiar și convulsii. „Este întotdeauna cel mai bine să verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a ingera ulei de eucalipt, deoarece poate scădea rapiditatea cu care ficatul descompune unele medicamente”, adaugă Robinson.
Cum să-l folosiți
În ceea ce privește sfaturile despre cum să încorporați uleiul de eucalipt în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii, ei bine, Chang și Robinson nu sunt convinși că ar trebui să o faceți. Chang spune: „Având în vedere lipsa studiilor privind uleiul de eucalipt pentru aplicații dermatologice, nu îl pot recomanda pacienților pentru nicio indicație specifică.” Robinson adaugă: „Eu aș spune, în general, să îl evitați. Parfumul, în general, este un iritant comun al pielii și nu există beneficii suficient de convingătoare, susținute științific, ale uleiului de eucalipt pentru ca eu să îl recomand.”
Dacă totuși alegeți să folosiți uleiul de eucalipt la nivel topic, Robinson spune să îl diluați cel puțin corespunzător într-un ulei purtător (cum ar fi jojoba) și să rămâneți la utilizarea acestuia pe corp, mai degrabă decât pe față. Alternativ, ea recomandă să puneți câteva picături de ulei în dușul cu aburi, în baia cu spumă sau în difuzor pentru beneficii de autoîngrijire. „Văd mai puțin rău și mai multe beneficii inhalându-l decât aplicându-l local”, spune Robinson. Deși inhalarea eucaliptului poate să nu afecteze în mod direct pielea, Robinson spune că beneficiile sale antiinflamatorii pot ușura și relaxa mușchii încordați și pot ajuta la starea generală de bine, motiv pentru care este o aromă aleasă în mod obișnuit la centrele spa.
Deci, care este verdictul final? „Căutați ingrediente active dovedite clinic, iar dacă eucaliptul este un bonus de „aromă grozavă”, atunci dați-i drumul”, spune Robinson. „Cu toate acestea, nu m-aș baza pe el ca ingredient eroic pentru îngrijirea pielii.”
În continuare: Am găsit cele mai bune 10 uleiuri esențiale de pe Amazon pentru o serie de preocupări.