Brock Lesnar este întruchiparea fitness-ului uman. Un campion NCAA, un campion WWE, un campion UFC la categoria grea și un jucător profesionist de fotbal; toate distincțiile de mai sus dovedesc că trebuie să aibă o formă fizică de top pe tot parcursul carierei sale. Să aruncăm o privire la modul în care Lesnar și-a susținut sesiunea de antrenament riguros cu o dietă supraomenească pentru a fi mastodontul care este.
Sportul de wrestling profesionist este unul complicat de practicat. Dacă ai mărime, pierzi viteză. Dacă excelezi la capitolul viteză, probabil că nu ai fi un luptător cu gabarit mare.
Citește și:
: Secretele de antrenament ale lui Brock Lesnar dezvăluite
WWE a lui Vince McMahon, o companie de „divertisment sportiv” îți cere să fii ambele. Va trebui să fii un tip mare și bine construit, care poate face acele mișcări atletice. Pentru a fi cel mai tare în WWE trebuia să ai un corp care să pară cizelat în piatră.
Brock Lesnar a debutat în 2002 și era un monstru de 1,90 metri și 290 de kilograme, care era capabil să execute mișcări precum sunset flip de pe coarda de sus. Mașinăria WWE a fost atât de impresionată încât a pus singurul titlu în premieră la acea vreme pe umerii masivi ai lui Brock. Lesnar a rămas în cadrul companiei până în 2004.
Acum Lesnar a ajuns atât de mare pentru că a început devreme. El este un tip de la țară până în măduva oaselor, a crescut la ferme de lactate, a mâncat tot ce era cultivat în casă, de la legume la animale. A crescut ca un vânător, iar carnea făcea parte integrantă din dieta sa zilnică.
Lesnar a făcut wrestling și a jucat fotbal în timpul anilor de liceu, așa că principalul său motiv a fost să devină mare, justificând astfel dieta „all you can eat”.
Plecând de la WWE, Brock Lesnar a vrut să urmeze o carieră în NFL. Trebuia să fie mai slab și mai atletic pentru a juca fotbal la nivel profesionist. Cu toate acestea, el a avut un accident de bicicletă și în cele din urmă avea să fie tăiat în presezon pentru Minnesota Vikings.
Citește și: „În plus, a avut un accident de bicicletă: Cum ajută înălțimea, greutatea și dimensiunile lui Brock Lesnar stilul său de luptă?
Perioada următoare din viața lui Brock a fost cea mai dificilă. El era capabil să doboare orice persoană în ringul de wrestling, dar acum, Lesnar voia să-și bată semenii pe bune. Taberele de antrenament acum, au devenit mai intense și antrenamentele sale mai provocatoare.
Brock Lesnar este o persoană privată; prin urmare, el nu a făcut niciodată publică dieta sa exactă. În timpul petrecut la UFC, a declarat odată, el mănâncă în fiecare zi alimente în valoare de aproximativ 3.200 de calorii și ia 300 de grame de proteine. Lesnar a ținut toată viața o dietă bogată în proteine.
Împreună cu un antrenament supraomenesc, Brock Lesnar a devenit rapid campion mondial UFC la categoria grea. A devenit un favorit al fanilor din UFC, care inițial nu l-au primit bine pe bestia din lumea luptelor.
În 2009, la jumătatea domniei sale de campion, Lesnar a fost diagnosticat cu mononucleoză și diverticulită. El a fost bolnav o bună perioadă de timp și a menționat că nu a fost niciodată bolnav toată viața lui. Această boală era demult așteptată, deoarece Brock a consumat o dietă bogată în proteine de-a lungul întregii sale vieți, ignorând celelalte grupe de nutrienți din alimentația sa.
Lipsa aportului de fibre a provocat în cele din urmă ruptura intestinelor sale. Lesnar a scăzut până la 248 de kilograme în această perioadă.
„Ceea ce m-a adus aici a fost o dietă total proteică, fără suficiente fibre, și acolo am fost, mi-am schimbat total dieta, am luat niște medicamente de vindecare naturală și pur și simplu mă rugam foarte mult.” – a declarat Lesnar într-un interviu.
După operația sa, Lesnar a decis să facă schimbări majore în stilul de viață. Anterior, el era un carnivor pur, modul său de viață „mănâncă ceea ce ucizi” justificând porecla de Bestie. Acum a trecut la o dietă mai stabilă față de cea anterioară, care consta majoritar din carne și cartofi. Lui Brock nu-i plăcea să mănânce verde, dar a început să mănânce în mod regulat în mesele sale.
Acest nou stil de viață s-a dovedit a fi fructuos, deoarece Bestia a revenit în octogon pentru a fi încoronat campionul incontestabil la categoria grea în 2010.
Citește și: „The Beast”: Averea netă a lui Brock Lesnar dezvăluită
În 2011, Brock s-a retras din lumea MMA și s-a întors la WWE. Aici se bucură de unul dintre cele mai profitabile contracte, în timp ce lucrează ca part timer. Acest lucru îi convine perfect lui Lesnar, deoarece este rezervat ca un greu dur, care nu are nevoie să fie la fel de atletic ca în zorii carierei sale.
Considerând actualul său program de lucru, Brock și-a redus antrenamentele. Dar nu faceți nici o greșeală, el trebuie să își mențină în continuare acea dimensiune uriașă. Paul Heyman, prietenul său de lungă durată și avocatul său de pe ecran, a dezvăluit odată că numai nota de plată a lui Brock poate ajunge până la 1.400 de dolari atunci când au ieșit la cină.
‘Când mergem la o friptură, de obicei sunt 2 sau 3 porterhouses, niște legume pentru că acum le amestecă, o cantitate mică de carbohidrați complecși și multă apă.” – Paul Heyman.
Datorită dietei sale bine echilibrate, Lesnar și-a prelungit cariera până în punctul în care pare a fi o forță de neoprit. Condiția fizică nu este o problemă pentru această bestie, așa cum l-am văzut dominându-l pe Mark Hunt la UFC 200, când Brock a revenit în MMA după șase ani lungi.
Poate îl vom putea vedea din nou în octogon în viitor, și suntem siguri că Brock Lesnar se va ridica la standardele pe care și le-a stabilit, până atunci fanii wrestlingului sunt binecuvântați să îl vadă în acțiune în cercul pătrat.
Pentru cele mai recente știri WWE, transmisiuni în direct și zvonuri, vizitați secțiunea WWE a Sportskeeda. De asemenea, dacă participați la un eveniment WWE Live sau aveți un pont de știri pentru noi, lăsați-ne un e-mail la fightclub (at) sportskeeda (dot) com.
.