Probabil îl cunoașteți pe Hafthór Júlíus Björnsson ca fiind „tipul uriaș din „Game of Thrones” care i-a explodat craniul celuilalt tip cu mâinile”. A fost una dintre cele mai șocante scene din televiziunea anului 2015, completată de un gore exagerat finanțat de HBO. Și când te uiți la bărbatul de 1,90 metri din viața reală, pe care îl numesc The Mountain, te gândești: probabil că ar putea zdrobi craniul altui om cu mâinile goale. Tipul provine din neamuri nordice rezistente (bunicul său a fost fermier timp de peste 40 de ani), nu a lipsit de la niciun antrenament în ultimii șase ani și poate ridica 990 de kilograme.
Vârsta: 27
ÎNALTURĂ: 6′9″
GREUTATE: 396 LBs.
Atunci cum naiba ai ajuns atât de mare?
„Întotdeauna am fost mai înalt decât toți ceilalți. M-am antrenat toată viața mea, dar probabil că nu am devenit musculos până când nu am renunțat la baschet. Am jucat pentru echipa sub 18 și sub 17 ani a Islandei, așa că nu a fost probabil până în 2007, 2008 când am început să mă îngraș foarte mult.”
De ce ai vrut să te apuci de haltere?
„Mereu mă accidentam. M-am rănit destul de rău la glezne. A trebuit să mă operez. Așa că a doua oară când am fost operat am decis să iau o pauză de la baschet pentru a-mi vindeca piciorul. Atunci am putut să mă antrenez mai mult și m-am îndrăgostit de greutăți, m-am îndrăgostit de antrenamentele grele, am început să mă îngraș destul de repede, am început să devin puternic foarte repede. Am văzut rezultate.”
Cât cântăreai când ai început?
„Greutatea mea corporală era probabil de 105-110 kilograme . În prezent sunt aproape de 180 .”
Ce ai început să faci diferit? Ce ai început să faci în sala de sport pentru a deveni mai mare?
„Nu este vorba doar de antrenament. Este vorba de toate aspectele: Trebuie să te antrenezi bine, să dormi bine, să mănânci bine. Dacă nu mănânci, nu crești. Cele mai mari schimbări au fost că nu am mai făcut mult cardio și am pus mai multă mâncare în dieta mea. Este ca și cum aș munci în mod constant pentru mine: Trebuie să mănânc la fiecare două ore pentru a-mi menține masa corporală. Nu este ușor. Când filmez, trebuie să am mereu pauze pentru a mânca.”
Câte mese?
„Probabil că sunt în jur de șase până la opt mese pe zi.”
Ce conțin aceste mese?
„Mănânc mulți cartofi dulci, multă carne, pește, pui, grăsimi bune precum unt de cacao, migdale. Îmi plac verdețurile, cum ar fi spanacul, avocado, broccoli. Mănânc foarte sănătos în general – dar din cauza greutății mele, am nevoie de carbohidrați rapizi, carbohidrați ușori. Așa că, poate înainte de o sesiune de antrenament sau după o sesiune de antrenament, mănânc ce vreau.”
Există anumite fapte de forță de care ești cel mai mândru?
„Este o întrebare dificilă. Tragem avioane, tragem camioane. Alergăm cu mașini pe umeri. Ridicăm pietre destul de grele. Facem tot felul de lucruri nebunești. Lucrul de care sunt probabil cel mai mândru este, probabil, recordul meu de Viking. Recordul viking de 1.000 de ani pe care l-am făcut anul acesta în Norvegia.”
Cât ai ridicat pentru acel record de 1.000 de ani?
„Bușteanul cântărea aproape 1.500 de kilograme, dacă îmi amintesc bine.”
Cum se simte asta?
„A trebuit să fac cel puțin patru pași pentru a bate recordul. Și îmi amintesc când am intrat sub bară și am încercat să o ridic și am simțit presiunea mergând de la gât prin corp și direct la degetele de la picioare. Am simțit că trupul meu se va prăbuși. Am luat o pauză, am respirat adânc și am coborât din nou. Am făcut un pas, am simțit că spatele meu era puternic. Avea să reziste, așa că am mai făcut un pas cu grijă. Am privit drept înainte, mai multă durere în spate. Al treilea pas, am simțit că trupul meu se va rupe. Am făcut un al patrulea pas și mi-am dat seama că am doborât recordul. După aceea, am simțit că trupul meu era destul de distrus. S-a vindecat destul de repede după record. Am sărbătorit cu prietenii mei și am mâncat mult.”
Ce ai mâncat la campionat?
„O friptură mare de fileu. Probabil în jur de un kilogram.”
Cât cântăresc camioanele și avioanele pe care le tragi?
„Avioanele pot cântări de la zece tone până la 12, 15, poate mai mult. Depinde.”
Vrei să spui 1.200 de kilograme?
„Zece tone. Până la 15 poate. Depinde de camion.”
Așteaptă, 15 tone?
„Da. Dar știi, este legat de corpul tău și ai o frânghie de care tragi.”
Vai fi vreodată suficient de mare?
„Să devin mai mare nu este o mare problemă pentru mine. Nu vreau să devin mai mare. Dar să am un corp mai frumos și să fiu mai puternic este cu siguranță ceva la care țintesc.”
Știi, Conor McGregor este și el în acest pachet. Am văzut că ați avut o mică sesiune de antrenament. A dat câțiva pumni.
A încercat să mă lovească. Nu am simțit nimic.
Cine crezi că a câștigat lupta?
El crede că a câștigat. El nu știe că am luat-o mai ușor cu el pentru că are o luptă și nu am vrut să-l rup înainte de luptă. A muncit prea mult, așa că nu am vrut să îl rup.
.