Remedii casnice și sfaturi de autoîngrijire pentru a gestiona vaginoza bacteriană

Vaginoza bacteriană (BV) este o infecție cauzată de un dezechilibru în microflora vaginală sănătoasă. În mod obișnuit, apare din cauza unei creșteri excesive a Gardnerella vaginalis.

Diferiți factori, cum ar fi spălăturile vaginale și utilizarea produselor vaginale, pot afecta pH-ul vaginal, provocând această modificare a nivelului de bacterii.

O revizuire sistematică și o meta-analiză publicată în 2019 au evidențiat faptul că BV este o afecțiune comună care afectează femeile din întreaga lume. (1)

Remedii la domiciliu pentru vaginoza bacteriană

Iată câteva modalități de a gestiona BV la domiciliu:

Utilizați probiotice pentru a vă menține vaginul sănătos

Probioticele sunt formulări bacteriene sănătoase care sunt disponibile sub formă de capsule, pastile, băuturi și anumite produse alimentare.

Multe studii clinice au arătat un efect pozitiv al probioticelor asupra microbiotei vaginale. Eficacitatea tratamentului a depins de tulpina de bacterii și de dozaj. (2)

Utilizarea probioticelor poate ajuta la prevenirea apariției sau reapariției BV și, de asemenea, la atenuarea simptomelor acesteia, cum ar fi mirosul neplăcut și secrețiile, în cazul în care infecția se dezvoltă. (3)

Utilizare: Administrarea orală a probioticelor este, în general, considerată a fi cea mai eficientă modalitate de utilizare a acestei intervenții. Cu toate acestea, capsulele vaginale se pot dovedi, de asemenea, utile. (4)(5)(6)(7)

Consumați mai multă vitamina C

Vitamina C poate ajuta la ameliorarea BV prin scăderea pH-ului vaginal și prevenirea iritației vaginale.

Studiile au arătat că tabletele de vitamina C pot ajuta la restabilirea sau menținerea microflorei vaginale sănătoase și a pH-ului și, de asemenea, la inhibarea recurenței BV. (8)(9)

Utilizare: Includeți alimente bogate în vitamina C în dieta zilnică și întrebați medicul dumneavoastră despre începerea unui supliment.

Aplicați acid boric pentru a frâna creșterea excesivă a bacteriilor

Aplicarea topică a acidului boric poate ajuta la distrugerea creșterii drojdiilor și bacteriilor din regiunea vaginală, dar este de obicei recomandată pentru tratarea infecțiilor vaginale rezistente la azole și recurente, cum ar fi cele cauzate de Candida glabrata. (10)(11)

Utilizare: Trebuie să vă consultați medicul înainte de a folosi acest remediu pentru BV pentru a ști dacă este sigur pentru dumneavoastră. Medicul vă va indica doza corectă și frecvența de utilizare pentru a evita orice complicații sau reacții adverse.

Încercați suplimente de usturoi

Ingestia medicinală de usturoi a dat rezultate pozitive pentru unele utilizatoare care se luptau cu BV recurentă și acest efect benefic a fost observat și într-un studiu RCT.

Cu toate acestea, este încă nevoie de cercetări mai ample pentru a stabili în mod concludent siguranța, eficacitatea și mecanismul exact al acestui remediu pentru tratarea BV.

Utilizare: Dacă intenționați să luați suplimente de usturoi pentru ameliorarea BV, este important să treceți mai întâi pe la medicul dumneavoastră pentru a ști care este doza corectă.

Spălați-vă vaginul cu peroxid de hidrogen

Încă un alt remediu de casă pentru BV care a câștigat mult sprijin pe internet și în rândul utilizatorilor generali este peroxidul de hidrogen.

Deși peroxidul de hidrogen este o substanță chimică, acesta este un acid slab care a fost folosit în mod tradițional ca antiseptic topic. Dar trebuie să îl folosiți invariabil cu prudență și în consistența potrivită, mai ales atunci când îl aplicați pe o regiune sensibilă, cum ar fi vaginul.

Un studiu mic a evidențiat eficacitatea utilizării peroxidului de hidrogen pentru dezinfectarea zonei vaginale, dar sunt necesare alte studii la scară largă pentru a susține această afirmație.

Așadar, peroxidul de hidrogen poate limita dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în regiunea vaginală pentru a preveni infecțiile, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai sigure moduri de a utiliza această soluție antiseptică.

Utilizare: În cele mai multe cazuri, oamenii folosesc peroxidul de hidrogen 3% diluat în apă pentru a iriga sau curăța cavitatea vaginală, dar trebuie să întrerupeți acest remediu dacă simțiți chiar și cea mai mică iritație.

Sfaturi de autoîngrijire pentru a preveni vaginoza bacteriană

Se pot adopta mai multe măsuri pentru a diminua riscul de a dezvolta BV. Acestea includ următoarele:

• Evitați să faceți băi în căzi cu apă caldă.
• Pentru a reduce șansele de reapariție a BV, folosiți protecție în timpul actului sexual. (12)
• Păstrați-vă zona genitală curată și uscată. Folosiți numai apă plată pentru clătire.
• Utilizați tampoane și tampoane neparfumate.
• Evitați folosirea antisepticelor la baie.
• Evitați fumatul.
• Nu purtați haine strâmte.
• Evitați complet dușurile vaginale. (13)
• Nu vă spălați lenjeria intimă cu detergenți puternici.
• Ștergeți cu o mișcare de la față la spate, de la vagin la anus.
• Curățați jucăriile sexuale înainte și după utilizare.

În cazul unei VB recurente, tratamentul dumneavoastră poate fi prelungit pentru a scădea riscul de recurență.

Vaginoza bacteriană vs. infecția cu drojdie

VB se datorează unui număr crescut de bacterii dăunătoare. Produce o secreție vaginală subțire cu miros neplăcut și crește pH-ul vaginal.

O infecție cu drojdie, pe de altă parte, este cauzată de creșterea excesivă a ciupercilor în vagin. Produce o secreție groasă, asemănătoare cu brânza de cătină și fără miros. Simptomele infecției cu drojdie includ mâncărimi și arsuri în zona vaginală.

Cele mai multe întrebări puse despre vaginoza bacteriană

Cum se răspândește vaginoza bacteriană?

Este normal să aveți în organism bacteriile care provoacă BV. BV apare atunci când există un dezechilibru între lactobacilii buni și bacteriile BV. BV este limitată la vagin și nu se răspândește în alte părți ale corpului.

Poate stresul să provoace vaginoza bacteriană?

Stresul poate fi cauzat de situații, sentimente și evenimente de viață care vă perturbă bunăstarea mentală sau fizică. (14)

Un studiu a arătat că BV recurentă a fost frecventă la persoanele care au suferit abuzuri sexuale în copilărie, discriminare, un sentiment de neapartenență și alți factori de stres. (15)

Vaginoza bacteriană este o infecție cu transmitere sexuală?

Se știe că BV apare după actul sexual. Cu toate acestea, nu este o infecție cu transmitere sexuală (ITS). BV crește șansele de a contracta o ITS prin perturbarea barierelor naturale de protecție, cum ar fi mucoasa vaginală normală.

Oțetul de cidru de mere este bun pentru vaginoza bacteriană?

Nu au fost efectuate studii care să susțină utilizarea oțetului de cidru de mere pentru tratamentul BV. Cu toate acestea, unele femei raportează că a fost de ajutor consumul de oțet de cidru de mere diluat sau adăugarea acestuia în baie.

Cuvânt final

Vaginoza bacteriană este o problemă comună care poate fi ușor de tratat cu medicamente. Cu toate acestea, la unele femei, infecția reapare în câteva săptămâni sau chiar după menstruație sau după ce fac sex. Acest lucru indică o BV cronică, care trebuie verificată de un medic.

Continue ReadingVaginoza bacteriană: Cauze, diagnostic, tratament și prevenire

.