Recent, a apărut un articol în The Sunday Times despre bandajul gleznelor, „Injured Anjles Heal Slow”, 2 martie 2008. Pentru cei care sunt interesați de bandajul sportiv, acesta este un scurt articol despre bandajul pentru degete. Aici accentul este pus pe jucătorii de baschet și netball care au nevoie de o anumită flexibilitate de scriere.
Strapping Up For A Game: Bandajarea degetelor
Jucătorii din sporturile care implică prinderea mingilor, cum ar fi baschetul, sunt predispuși la luxații ale degetului (degetelor). Bandajarea acestora ajută la prevenirea entorselor prin împerecherea împreună a degetului arătător și a celui de-al doilea pentru a oferi un suport mai bun.
Figura 1:
1.Așezați degetele împreună(1).
2.Așezați o bandă adezivă sportivă rigidă de 25 mm cu marginea chiar sub primele articulații(2).
3.Trageți banda ferm și înfășurați-o în jurul lor (3).
Figura 2:
1.Strângeți ușor banda(1). Acest lucru permite ca banda să se suprapună bine peste ele.
Figura 3:
1.Înfășurați-le în jurul lor deasupra primei articulații(1). Nu este nevoie să strângeți banda aici ca mai înainte.
Figura 4:
1.Cum ar trebui să arate degetele lipite cu bandă adezivă.
Figura 5:
1.Verificați pentru a vă asigura că jucătorul este capabil să le îndoaie ușor. Dacă este prea strâns, refaceți bandajul cu mai puțină tensiune.
.