Metode nechirurgicale
Timp de recuperare pentru o leziune a MCL depinde de gravitatea leziunii. În medie, aceste leziuni au nevoie de șase săptămâni pentru a se vindeca. Indiferent de gradul de ruptură, tratamentul inițial se concentrează pe imobilizarea genunchiului și pe reducerea durerii și a inflamației. Măsurile includ:
- Rezervarea, aplicarea de gheață și ridicarea genunchiului
- Ingrijirea medicamentelor orale care ameliorează durerea și inflamația, cum ar fi aspirina și ibuprofenul
- Purtând o orteză care permite genunchiului să se îndoaie, restricționând în același timp mișcarea de la o parte la alta
Câteva orteze pentru genunchi sunt concepute pentru a preveni îndoirea. În acest caz, va trebui să vă modificați activitățile astfel încât să nu fiți nevoit să vă ghemuiți, să îngenuncheați sau să vă aplecați. Încercați să vă mențineți piciorul ridicat, chiar și atunci când stați jos, pentru a reduce umflarea.
După ce durerea și umflarea se vor diminua, veți începe un program de fizioterapie, care va include exerciții pentru a restabili forța și amplitudinea normală de mișcare. Dacă genunchiul dumneavoastră se simte dureros în timp ce faceți aceste exerciții, procedați încet pentru a preveni o iritație suplimentară și consultați fizioterapeutul dumneavoastră.
În funcție de gravitatea leziunii, aceste metode – o perioadă de repaus, ortezare și terapie fizică – sunt de obicei suficiente pentru a vindeca ruptura. Cu toate acestea, dacă ligamentul rupt nu se vindecă suficient, este posibil să vă confruntați cu instabilitate și să fiți mai predispus la o nouă leziune. O intervenție chirurgicală poate fi necesară în cazuri rare.
După ce MCL s-a vindecat complet, ar trebui să aveți efecte minime pe termen lung, cu condiția ca genunchiul dumneavoastră să nu fi suferit alte leziuni.
Cum s-a menționat anterior, timpii de recuperare variază foarte mult, dar în general:
- O ruptură de gradul 1 (minoră) a MCL poate dura de la câteva zile până la o săptămână și jumătate pentru a se vindeca suficient pentru a reveni la activitățile normale, inclusiv la sport.
- O ruptură de gradul 2 poate dura de la două până la patru săptămâni pentru a se vindeca.
- O ruptură de gradul 3 durează de obicei între patru și opt săptămâni pentru a se vindeca, cu excepția cazului în care este afectat și ligamentul încrucișat anterior, caz în care recuperarea poate dura mai mult.
Metode chirurgicale
În timp ce majoritatea leziunilor MCL se pot rezolva fără intervenție chirurgicală, există cazuri în care intervenția chirurgicală este cea mai bună opțiune de tratament. Intervenția chirurgicală va repara sau va reconstrui MCL. Pentru a repara ligamentul, chirurgul dumneavoastră va face o incizie în zona ruptă și va folosi dispozitive de fixare numite ancore de sutură pentru a fixa ligamentul înapoi la os. Pentru a reconstrui ligamentul, chirurgul dumneavoastră va folosi tendoane fie de la genunchiul dumneavoastră, fie de la un genunchi de cadavru.
Cu oricare dintre operații, probabil că vă puteți întoarce acasă în aceeași zi. După operație, veți folosi cârje și o orteză pentru genunchi timp de aproximativ șase săptămâni. La o vizită postoperatorie la una sau două săptămâni după operație, medicul dumneavoastră vă va verifica genunchiul și va îndepărta cusăturile. Timpul de recuperare depinde de orice leziuni conexe ale genunchiului, dar este în general între nouă și 12 luni.
.