Är falsk solbränna säkert? Vi frågar en dermatolog

Längtar du efter solbrända lemmar? Tack och lov har man kommit långt när det gäller falsk solbränna sedan nittiotalet (orangefärgade skenben är nu ett minne blott!), men det finns fortfarande en hel del motstridig information om hur säkert det är att sola sig hemma.

Är falsk solbränna verkligen säkert för din hud, eller ska vi alla omfamna det som Moder Natur har gett oss? Dr Anjali Mahto, konsulterande dermatolog på Cadogan Clinic, tar reda på allt från riskerna med DHA till om du kan falsk solbränna när du är gravid:

Är falsk solbränna säkrare än den riktiga?

Det har diskuterats en hel del om DHA:s säkerhet på senare tid. DHA står för dihydroxyaceton, det ämne som gör huden mörkare genom att reagera med aminosyror i döda hudceller (det är också orsaken till den där kakiga lukten). Men enligt Dr Mahto är det ingen verklig anledning till oro.

”Att använda falsk solbränna är betydligt säkrare än att ligga i solen eller i solarium”, säger hon. ”Äkta solbränna fungerar genom att du utsätts för UV-strålning som skadar huden och ökar risken för hudcancer. Eventuella risker som är förknippade med DHA är mycket omdiskuterade och förblir rent spekulativa, och till skillnad från solning finns det inga direkta bevis för att DHA ökar risken för cancer.

Det är fortfarande bäst att inte andas in det

Brännhandskar redo? Tänk på hur du applicerar din solbränna och var du gör det. Det finns belägg för att DHA är säkert i de koncentrationer som används i falsk solbränna, men särskild försiktighet bör iakttas för att undvika att andas in det, äta det eller få det i ögonen – särskilt när du använder sprayer”, säger Dr Mahto.

Hennes råd är att alltid applicera falsk solbränna i ett välventilerat område, skydda ögon, näsa och mun – och sedan är du redo att gå. Så länge du följer produktinstruktionerna finns det ingen anledning till oro, säger hon.

Är ekologisk solbränna ”hälsosammare”?

Försöker du köpa en ekologisk falsk solbränna? Du kan slösa bort din tid. Precis som vanliga falska solbrännor innehåller ekologiska solbrännor vanligtvis fortfarande DHA, men den största skillnaden är att de hävdar att de kommer från naturliga ingredienser – som sockerbetor – i motsats till konstgjorda, syntetiska typer”, säger Dr Mahto.

”De hävdar att de reagerar på aminosyrorna endast i hudens döda översta lager, medan icke-naturliga och icke-ekologiska falska solbrännor kan innehålla kemikalier som tillsätts för att försvaga hudens yta.”

Resultatet är en snabbare utvecklande solbränna, där produkten absorberas i blodomloppet. Dr Mahto är dock snabb med att påpeka att det faktiskt inte finns några avgörande bevis för detta, så om din favoritbränna inte är ekologisk är den förmodligen inte värd att sova över.

Ja, du kan fortfarande bränna dig om du bär falsk solbränna

Och även om det är lätt att känna sig självbelåten med falsk solbränna medan dina vänner får en riktig solbränna, ska du inte slappna av för mycket. Att du blir brun från en flaska betyder inte att din hud inte har fått – eller kommer att få – solskador, så en solkräm med bredspektrumfaktor 30+ bör fortfarande appliceras regelbundet”, varnar Dr Mahto. Var också uppmärksam på SPF-angivelser.

”Vissa falska solbrännor hävdar att de innehåller ett SPF, men detta kan vara vilseledande eftersom SPF i den falska solbrännan försvinner ett par timmar efter appliceringen. Ett ordentligt solskydd bör aldrig ersättas – lura inte dig själv att en falsk solbränna ger något skydd.”

Hudplåttest är ett måste

Har du ett stort evenemang på gång och planerar att sola dig med falsk solbränna? Det är alltid värt att göra ett lapptest. Hudtyper och allergier varierar från person till person (vissa utvecklas också med tiden) så det är alltid säkrast att göra ett lapptest bakom örat 24 timmar innan, säger Dr Mahto.

”De flesta människor reagerar inte på falsk solbränna, men om du har känslig hud kan den blossa upp på grund av parfym eller alkohol i produkten – eller om du aldrig har använt en produkt som innehåller DHA tidigare.”

Kan du falsk solbränna när du är gravid?

Det finns mycket som du antagligen inte bör göra när du är gravid (hej då, mjuka blåmögelostar), men den goda nyheten är att falsk solbränna inte är en av dem. Det anses i allmänhet vara säkert att använda falsk solbränna under graviditeten, men du bör hålla dig till produkter som du själv applicerar och undvika spraybränna, eftersom det finns obekräftade spekulationer om effekterna av att andas in sprayen”, säger Dr Mahto.

’Hursomhelst tros DHA:n inte gå längre än till hudens utsida, så den absorberas inte av kroppen och kan därför inte skada barnet. Men tänk på att graviditet kan öka risken för en allergisk reaktion, eftersom förändringarna i dina hormonnivåer kan göra din hud känsligare än normalt.”

Kan du använda olja vid falsk solbränna?

De flesta som använder falsk solbränna vet att det är viktigt att återfukta huden för att upprätthålla solbrännans livslängd (det är också viktigt dag för dag). Men det är viktigt att se till att den lotion du använder är oljefri. Oljor bryter ner DHA i falsk solbränna och gör att solbrännan bleknar snabbare”, förklarar Dr Mahto.

Är laserhårborttagning inte möjlig?

Fake tan och laserhårborttagning går inte ihop – om du applicerar falsk solbränna före ett möte för laserhårborttagning ökar du risken för blåsor och brännskador. Självbrännande produkter gör hudens yta mörkare, och när detta sker skapar det ett konkurrerande mål för laserns ljusenergi, det andra målet är färgen i håret”, förklarar Dr Mahto.

”Det innebär att mer laserenergi kommer att absorberas vid hudens yta snarare än vid hårsäckens bas, vilket är där vi vill att ljusenergin ska absorberas för att behandlingen ska vara effektiv. Detta resulterar i att för mycket ljusenergi absorberas vid hudytan, vilket skapar oönskad värme som sedan kan orsaka blåsor eller brännskador.

Glöm inte att kontrollera dina födelsemärken

Hur många av oss tar oss ärligt talat tid att regelbundet kontrollera vår hud? Jag trodde det. Enligt Dr Mahto bör självundersökningar utföras varje månad för att upptäcka ovanliga utväxter eller förändringar i ett tidigt skede. Den idealiska tidpunkten är vanligtvis efter ett bad eller en dusch, så använd tiden för falsk solbränna till din fördel och ge din kropp en kontroll innan du applicerar solbrännan, säger Dr Mahto.

”Gör det i ett väl upplyst rum med hjälp av en helkroppsspegel och titta noga på hela kroppen – inklusive hårbotten, skinkor och könsorgan, handflator och fotsulor – inklusive mellanrummen mellan fingrar och tår.”

Sist uppdaterad: Dr Roger HendersonDr Roger Henderson är en ledande allmänläkare, nationell medicinsk kolumnist och medicinsk chef för LIVA Healthcare i Storbritannien.Han framträder regelbundet i TV och radio och har skrivit flera böcker.

.