Som ett par bra jeans kommer innerspringmadrassen aldrig att gå ur tiden. Konstruktionen utvecklades först på 1880-talet och inspirerades av de stötdämpande sätesdynor som tillverkades för hästdragna vagnar. På 1930-talet hade fjädermadrasser blivit den mest populära typen av liggunderlag, och det är de fortfarande.
Självklart måste även klassiker anpassa sig till en föränderlig tid. (Låt oss bara säga att vi är tacksamma för att epoken med låga jeans är över.) På grund av de senaste förbättringarna – tänk på högteknologiska material, förbättrad design och tillverkningsmetoder som begränsar rörelseöverföring och gnissel – är dagens innerspringmadrass bättre än någonsin.
Om du är ute efter en ny innerspringmadrass får du här allt du behöver veta, från vad som finns mellan täcken till hur du bedömer kvaliteten och vilken typ av sovande som passar bäst.
Vad är en innerspringmadrass?
En innerspringmadrass har fått sitt namn från de stödspiraler av metall som utgör kärnan i sängen. De flesta fjädermadrasser idag innehåller också lager av andra material, till exempel minnesskum och latex, för ökad komfort, prestanda och hållbarhet. Den viktiga egenskapen ”fjädring” är dock det som utmärker en innerspringmadrass.
Vad finns inuti en innerspringmadrass?
Det finns en handfull komponenter som är gemensamma för de flesta innerspringmadrasser. När du jämför produkter är detta de viktigaste sakerna att titta efter:
Spiraler
Spiralernas typ och konstruktion har allt att göra med hur en innerspringmadrass känns, hur länge den håller och hur mycket den kostar. Det finns fyra huvudkategorier av spiraler:
- Bonnell: Även kallade ”öppna” spolar, dessa är den äldsta och mest grundläggande typen av madrassfjädrar (minns du de där buggy-sätena?). Bonnellspiraler är formade som ett timglas och är ofta kopplade till varandra för att bilda en sammanhängande enhet. Det gör dem hållbara men inte särskilt bra på att kontrollera rörelseöverföring. ”Den här typen av madrass liknar förmodligen madrassen du sov på som barn”, säger Bill Fish, certifierad sömnvetenskapscoach och grundare av sömnwebbplatsen tuck.com.
- Offsetspiraler: Liksom Bonnellspiraler är dessa också timglasformade, ”men botten av spiralen är förskjuten när den komprimeras för att skapa lite av en gångjärnseffekt”, säger Fish. Denna gångjärnseffekt gör att de bättre kan anpassa sig till kroppens kurvor.
- Kontinuerliga spiraler: ”Spolar med kontinuerliga trådar liknar förskjutna spolar men har flera rader av enskilda trådar som är formade i form av en cirkel”, förklarar Fish. ”Även om de kan ha en lång livslängd ger dessa spolar inte det stöd som de flesta sovande behöver.”
- Spolar med fickor: De kan röra sig självständigt och anpassa sig till den sovande personens kropp mycket bättre än öppna spolar. ”Eftersom spolarna inte är fysiskt fästade vid varandra ger de en enastående rörelseisolering, vilket innebär att din sömnpartner inte kommer att känna av eventuella vändningar som kan ske under natten”, säger Fish. Pocketed coils är standard på fjädermadrasser av högre kvalitet.
Andra mindre viktiga spolfaktorer att ta hänsyn till: spolantal och spolmått. Högre spolantal brukade förr vara förknippat med madrasser av bättre kvalitet, men så är inte fallet idag. De material som används i madrassen och typen av spolar är mycket viktigare indikatorer på innerspringmadrassens kvalitet. Till exempel kan en innerspringmadrass ha ett högt antal spolar med fjädrar gjorda av stål av låg kvalitet. En allmän regel är att leta efter minst 400 spiraler i en queen size-säng, genomsnittet ligger på cirka 700. Allt för mycket högre än så kommer sannolikt inte att göra någon större skillnad i komfort eller stöd.
Coil gauge hänvisar till tjockleken på en spole. Ju högre gauge-tal, desto tunnare och mer flexibel är fjädern. En högre gauge är ett bättre alternativ om du vill ha en mjukare madrass, men en lägre gauge håller vanligtvis längre. Tjockare fjädrar är också ett bättre val om du är på den tyngre sidan eftersom de ger ett starkare stöd. En spolmått i intervallet 12 till 15 bör säkerställa att en fjädermadrass kan ge god komfort, stöd och hållbarhet.
Komfortlager
Det finns mycket mer i en fjädermadrass än bara fjädrarna. Faktum är att det som ligger ovanpå spiralerna – vanligtvis en kombination av skum, stoppning och ibland ännu fler spiraler – är lika viktigt när det gäller hur bekvämt du sover.
Avhängigt av antalet och typen av lager kan madrassen betraktas som en ”hybrid”, vilket signalerar att den innehåller ett spiralstödsystem tillsammans med ett annat material, vanligtvis minnesskum. När du utvärderar fjädermadrasser är detta de lager som du sannolikt kommer att stöta på:
- Komfortlager: Det översta lagret i madrassen, avsett att ge dämpning och tryckavlastning, komfortlagret är vanligtvis tillverkat av minnesskum, latex eller en annan typ av skum.
- Kylande material: Eftersom skum tenderar att fånga upp kroppsvärme innehåller vissa madrasser kylteknik (t.ex. kylgel eller grafit) i skummets komfortlager.
- Komfortspiraler: Vissa fjädermadrasser (inklusive Saatva Classic) använder ”coil-on-coil”-teknik, vilket innebär att en andra uppsättning individuellt försedda spolar läggs till ovanpå stålspiralbasen. De tjockare underspiralerna ger en hållbar och stabil stödkärna, medan de tunnare toppspiralerna ger konturering för komfort och minskar rörelseöverföringen.
- Kuddtopp: Ännu ett lager av dämpning på madrassens övre yta. Det finns två typer av kuddöverdelar: Det finns två typer av kuddar: Euro-stil och standard. Ett konventionellt kuddöverdrag sys fast på madrassens ovansida, med en lucka mellan kuddöverdraget och själva madrassen. Kuddfodralet på en Euro-kuddfodral sätts in under madrassens överdrag, i jämnhöjd med madrassens kanter. Förutom att ge madrassen ett renare utseende kommer Euro-kuddtoppar inte att förskjutas eller tappa formen på samma sätt som vanliga kuddtoppar kan göra.
- Överdrag: Alla dessa lager och komponenter är insvepta i ett yttertäcke. För maximal sömnkomfort bör ett madrassöverdrag vara tillverkat av ett material som är mjukt, andningsbart och fukttransporterande.
Lumbastöd
Ryggens ländryggsregion ligger precis ovanför höfterna. Ländestöd är viktigt för att bevara ryggradens naturliga krökning. Utan det sjunker din midja (där de flesta människor bär sin vikt) ner i madrassen och drar ryggraden ur balans – ett långsiktigt recept för ryggsmärta.
En madrass utan ländryggsstöd kommer också att visa tecken på slitage snabbare. Leta efter en fjädermadrass med förstärkning i den mittersta tredjedelen, t.ex. tätare skum eller dolda ståltrådar, för att stödja den extra vikten.
Kantstöd
Riktigt kantstöd gör det möjligt att på ett bekvämt och säkert sätt använda varje centimeter av sängen, oavsett om du sitter på kanten för att ta på dig strumporna eller sover bredvid kanten när din partner (eller din hund) tränger undan utrymmet. Kantstödet förhindrar också att sängen hänger ihop och ger ökad hållbarhet. En fjädermadrass med kantstöd har ett lager skum eller tyngre spolar runtomkring för att stärka strukturen.
Lär dig mer om Saatvas fjädermadrass
Saatva Classic Innerspring
Vår flaggskeppsmodell bland de lyxiga madrasserna är expertmässigt utformad med en konstruktion med spole på spole för hållbarhet, ett lager av minnesskum för förbättrat ryggstöd och en mjuk Euro-kuddtopp för extra komfort.
Shop
Fördelarna med att sova på en innerspringmadrass
Det finns många anledningar till varför du vill välja en innerspringmadrass framför en annan typ av säng. Här är några av de största fördelarna med att sova på en fjädermadrass:
- Fjädermadrasser är välkända. När du gör ett så viktigt köp som den madrass du ska sova på varje natt kan det ibland ge dig sinnesro att hålla dig till det du känner till. Även om du väljer en nymodig hybridmadrass kan du förvänta dig den ”klassiska” känslan av en fjädermadrass, med en studs som tar hand om din vikt men aldrig låter dig sjunka ner för djupt.
- Fjädermadrasser sover svalt. Om du tenderar att ”sova varmt” är en fjädermadrass det bästa valet, eftersom utrymmet mellan spiralerna gör att mycket luft kan cirkulera.
- Fjädermadrasser stöder en rad olika sömnstilar. Oavsett om du är en sidosovare, ryggsovare eller magsovare kan du sova bekvämt på en fjädermadrass. Och om du tenderar att byta position under natten gör den inneboende ”fjädringen” det lätt att röra sig över madrassens yta. (Det gör det också lättare att ta sig ur sängen, men vi är inte säkra på att det är en bra sak.)
- Innerspringmadrasser är bra för sex. Webbplatsen sleeplikethedead.com rankar innerspringmadrasser och hybrider som två av de bästa typerna av madrasser att ha sex på, på grund av den lättrörlighet som nämnts ovan och den naturliga studsigheten och lyhördheten.
- Innerspringmadrasser är kostnadseffektiva. I allmänhet kostar högkvalitativa fjädermadrasser mindre än högkvalitativa sängar av minnesskum och latex. En fjädermadrass av hög kvalitet börjar på cirka tusen dollar. (Läs mer om hur mycket man ska betala för en kvalitetsmadrass.)
- Fjädermadrasser är hållbara. Fjädermadrasser ger mycket för pengarna. En välgjord fjädermadrass kan hålla i 10 till 15 år.
Du kan göra vår frågesport för att ta reda på vilken Saatva-madrass som är rätt för dig.
Nackdelarna med att sova på en fjädermadrass
Det finns för- och nackdelar med varje typ av madrass. En fjädermadrass kanske inte är rätt för dig om:
- du lätt blir störd: ”Om du har en sömnpartner kommer alla fjädermadrasser som inte innehåller pocketspiraler att ha undermåliga rörelseisolerande egenskaper”, säger Fish. ”Om någon reser sig upp för att gå på toaletten mitt i natten kommer partnern att känna av rörelserna.”
- Du har ledvärk: För dem som har ryggsmärtor eller ledproblem kan det hända att andra madrasser, till exempel memory foam, ger dig mer dämpning. ”För någon med ledsmärta kommer en fjädermadrass förmodligen inte att ha den anpassningsförmåga som krävs för att vagga dessa tryckpunkter”, säger Fish.
Vem en fjädermadrass är idealisk för
Det är säkert att säga att en av anledningarna till att fjädermadrasser har bibehållit sin popularitet genom åren är att de stödjer ett brett spektrum av sömnstilar. Inom kategorin fjädermadrasser kan du leta efter dessa egenskaper beroende på vilken sovposition du föredrar:
- Om du är en sidosovare: Sidosovare tenderar att behöva en mjukare eller mer ”plyschig” fjädermadrass för att dämpa tryckpunkter som skapas av axlar och höfter.
- Om du är en ryggsovare: De som sover på ryggen trivs bäst på en mellanstark fjädermadrass, även om de kan finna komfort i ett stort antal olika hårdheter. Det viktigaste för en ryggsovare är ett ordentligt stöd för ländryggen, så att höfterna inte sjunker för djupt.
- Om du sover på magen: Om du sover på magen är det viktigt att du har ett bra stöd för ländryggen, så att höfterna inte sjunker för djupt: Om du sover på mage anses i allmänhet vara den minst hälsosamma positionen, men magsovare kan vara bekväma med rätt fasthetsnivå – det vill säga tillräckligt fast för att höfterna inte ska sjunka ner och få ryggraden att böja sig onaturligt.
När det gäller kroppstypen är fjädermadrasser idealiska för dem som är lite tyngre. ”Större sovande personer är bäst lämpade för fjädermadrasser eftersom de ger ett välbehövligt stöd”, säger Fish.
Den rätta basen för en fjädermadrass
Apropå stöd så behöver din madrass det också. En innerspringmadrass är vanligen kopplad till ett fundament (även kallat boxspring) eller en bas. Det viktigaste är att den har en stabil yta under sig, för att förhindra att madrassen sjunker ihop och förlänga dess livslängd. (Faktum är att vissa madrassgarantier kräver att en viss typ av fundament används, och allt annat upphäver garantin.)
Förutom standardkombinationen av en boxspring och en metallsängstomme är innerspringmadrasser kompatibla med plattformsbaser, lamellbaser och justerbara baser – även om inte alla innerspringmadrasser fungerar med ett justerbart underrede, så se till att kontrollera det innan du gör ett köp.
Lär dig mer om Saatvas justerbara bas
Lineal justerbara bas
Med viktlöst stöd för nollgravitation kan du med den justerbara basen Lineal ställa in din idealiska position för att sova – och bo – med ett enda tryck på fjärrkontrollen.
Shop
Det finstilta
Om du har kommit så här långt vet vi att du är seriös när det gäller köpet av din innerspringmadrass. Förutom material och konstruktion finns det ytterligare en viktig uppsättning kriterier att granska: policyer kring leverans, hemprovningar, returer och garantier. Innan du lämnar över ditt kreditkortsnummer kan du läsa vår guide till det finstilta i madrasser.
Här är hur vår innerspringmadrass jämför sig med andra på marknaden:
- Saatva vs. Sealy Posturepedic
- Saatva vs. Simmons Beautyrest
- Saatva vs. Casper Hybrid