De enklaste frågorna kan ibland vara de svåraste att besvara. ”Var ska jag placera min säng?” är ett exempel på detta. Svaren kan vara många och motsägelsefulla, och ju djupare du gräver desto mer upptäcker du. Låt oss utforska de vanligaste lösningarna och ta reda på tankarna bakom dem.
1. Folk säger: Man måste placera sänggaveln mot huvudväggen.
Men egentligen: Detta är inte alltid den bästa lösningen, eftersom det beror på hur sovrummet och de angränsande rummen är utformade.
Feng shui – som betraktar rumsliga förhållanden i förhållande till flödet av livsenergi, eller chi – brukar vanligtvis tala starkt till förmån för att skjuta upp sängen mot huvudväggen i ett sovrum. Men den varnar för att göra det om det finns avloppsrör i badrummet eller gasledningar som löper genom väggen. Även de som inte tror på chi kan här instämma, för även om en säng bredvid rören kanske inte spolar bort din framgång, vill du inte att gurglande rör ska störa din sömn.
Inredningsarkitekter kommer att säga att sängens placering beror på sovrummets storlek och proportioner. ”Om planlösningen är kvadratisk är det bäst att placera sängen på den centrala axeln”, säger den ryska designern Julia Golavskaya. ”Men vad händer om sovrummet är en rektangel? Då är det bäst att dela upp rummet i zoner, med sängen i den ena zonen och en stol och ett bord i den andra, till exempel.”
Om du har tur och har ett stort och harmoniskt proportionerat sovrum att arbeta med, rekommenderar designers att sängen placeras så att den är fristående. Denna typ av ”ö-layout” kan hjälpa till att bekämpa en känsla av tomhet och brist på möbler i stora utrymmen. Men den här utformningen är inte alltid bäst – det skulle se konstigt ut att placera en säng 25 fot från fönstret i ett gigantiskt rum.
Det är intressant: En informell enkät som ställde frågan om sängens placering till Houzz-användare världen över visade att det mest populära valet var att placera sänggaveln mot huvudväggen.
Omkring tre fjärdedelar av de som svarade på enkäten föredrog detta alternativ i Storbritannien, Ryssland, USA, Schweiz, Danmark, Australien, Nya Zeeland och Singapore. Ungefär två tredjedelar föredrog det i Spanien, Italien, Tyskland och Japan. Ungefär hälften av de franska väljarna stödde detta upplägg.
Få fler vardagslösningar direkt i din inkorg genom att anmäla dig till nyhetsbrevet här.
2. Folk säger: Man ska ha god utsikt över sovrumsdörren från sängen.
Men faktiskt: Det är också trevligt om hela sängen inte är synlig från utsidan av den öppna dörren.
Människor har samma primära behov som däggdjur när det gäller att vilja sova på en säker plats. Detta driver oss omedvetet till praktiska val, som att vilja ha ett säkert avstånd till ”osäkra” föremål, som dörrar och fönster, och att ha god synlighet för eventuella inkräktare utan att låta inkräktaren se oss först, enligt en studie från 2010 av Matthias Spörrle och Jennifer Stich vid Münchens universitet i Tyskland.
”Ur psykologisk synvinkel är det viktigt att hålla sängen så långt bort som möjligt från dörren, samtidigt som det är viktigt att se till att dörren kan ses från sovpositionen. Men om det finns ett fönster i rummet bör man kunna se både dörren och fönstret samtidigt från sängen”, säger den ryska psykologen Natalya Mikhailova om studiens resultat.
”Jag tycker att det är intressant att de flesta av de tillfrågade i studien uttryckte en preferens för att placera sängen mot samma vägg som dörren är placerad i, eftersom det gör sovande personer mindre synliga för potentiella inkräktare”, säger Mikhailova.
”En annan fördel med den layouten är att ljus som lyser genom en öppen dörr inte väcker någon som sover”, säger Stepan Bugaev, konstnärlig ledare för Pobeda Dizaina (Victory of Design).
Det är intressant: Bland Houzz-användare var en säng placerad mot en vägg med en dörr det näst mest populära valet. Fjorton till 15 procent av användarna röstade för det i de informella Houzz-undersökningarna, och franska användare (17 procent) föredrog det mest.
3. Folk säger: Man ska inte sova med benen mot dörren.
Men faktiskt: Detta gäller kanske inte för alla dörrar, till exempel dörren till ett omklädningsrum.
Det finns många kulturella skäl till varför det i vissa regioner anses vara dåligt att sova med fötterna mot en dörr. Ett exempel är från den islamiska traditionen: Ett exempel är den islamiska traditionen: ”När man sover har man inte benen vända direkt mot dörren till sovrummet. Det är en artighetsåtgärd, eftersom det anses ohövligt att vända fotsulorna mot någon, särskilt äldre personer”, säger Amilia Gani, inredningsarkitekt från Singapore.
I Ryssland, ett annat land med starka inhemska vidskepelser, skulle ingen sova med fötterna vända mot dörren, även om det är den enda logiska platsen för sängen. Säg att du har ett smalt sovrum där fönstret ligger mittemot dörren: Ryssarna skulle placera sängen korsvis. De gör detta på grund av sedvänjan att bära ut en kista ur en bostad med fötterna först genom dörren. Ingen vill ha den typen av association i sitt sovrum.
Att inte sova med fötterna mot dörren är grundläggande i feng shui också, tillsammans med andra ”don’ts”, som att placera en spegel mittemot sängen eller att sova under en ljuskrona eller takbjälkar, eller mellan två dörrar.
Men det är inte alla som oroar sig för att sova med benen mot dörröppningen. Den amerikanska användaren JudyG Designs kommenterade Houzz-undersökningen: ”Jag gillar att gå in i rummet och se sängfoten först.” Dussintals användare gav hennes kommentar en tumme upp.
Ibland är placeringen helt enkelt ett fall av pragmatism. I den här studion, till exempel, är sovzonen öppen mot det huvudsakliga vardagsrummet. Den enda plats där sängen kan stå är med huvudet mot fönstret och foten mot dörren.
Regina Chen, den singaporianska designern bakom det här projektet, säger: ”Den befintliga lägenheten hade två rum. Ägaren föredrog att ha en svitdesign där de kan njuta av ett större utrymme, som en hotellsvit för chefer. Det var den främsta anledningen till att vi föreslog den här layouten. Vi försökte med olika utformningar, t.ex. genom att ändra hur sängen och garderoben är vända mot varandra, men ingen av utformningarna gav maximalt utrymme som den valda utformningen gör.”
4. Folk säger: Man måste placera sängen längs en viss kompassriktning.
Men i själva verket: Det finns ingen kompassriktning som folk är överens om – inte ens feng shui-utövare eller geomagnetiska konsulter.
Den japanska traditionen säger att man kan sova i vilken riktning som helst – utom med huvudet mot norr. ”I Japan anses kitamakura, som betyder att sova med huvudet mot norr, vara ett dåligt omen”, säger Yuki Shimada, feng shui-konsult och inredningsarkitekt. ”Traditionellt sett lägger vi en avliden med huvudet mot norr, så det påminner om döden.”
”Detta härstammar från figuren Buddha dog för mer än 2 500 år sedan”, säger Shimada. ”Men i Indien, där buddhismen har sitt ursprung … finns det ingen sådan sedvänja. Dessutom sägs det nyligen vara vetenskapligt bra för hälsan, på grund av geomagnetiska influenser.”
Feng shui generaliserar dock inte om den rätta riktningen på en säng. Som Olesya Runova, chef för Feng Shui Center i S:t Petersburg, säger: ”Var och en av oss har ett eget Gua-nummer, beräknat utifrån vårt födelseår. Med en persons Gua-nummer kan vi räkna ut vilka kompassriktningar som skulle fungera bäst för personen – och vilka som bör undvikas. Genom att känna till sitt Gua-nummer kan människor använda jordens magnetiska kraft för att uppnå sina mål, inklusive ekonomisk framgång.”
Enligt denna filosofi är den rätta kompassriktningen för en säng individuell. Vad händer dock när par har olika Gua-nummer? Svaret förr i tiden var att ordna sängen så att den passade mannen, men också så att hustrun inte drabbades av resultatet. I dag, när många kvinnor är familjens huvudsakliga familjeförsörjare, föreslår dock konsulter att man placerar sängens riktning så att den passar den som tar hem mest inkomster.
Det är intressant: Nästan hälften av de som röstade i Houzz-undersökningen i Ryssland sa att de placerade sängen med huvudet mot norr. Det näst populäraste valet bland Houzz-väljare i Ryssland – med 25 procent – var österut, längs jordens magnetlinjer.
Inredningsdesigner Elina Shepeleva noterar resultaten från en studie av ryska läkare, som genomfördes i Ekaterinburg. Läkarna studerade i vilka riktningar människor lättast åtnjöt en god sömn. ”Vi erbjöd testdeltagarna en stor säng att sova i, så att de kunde vända sig åt vilket håll de ville. Det visade sig att när människor är svårt trötta somnar de med ansiktet mot öster. Men de som går till sängs i ett överexalterat tillstånd placerar huvudet mot norr.”
5. Folk säger: Om du har en panoramautsikt från ditt fönster måste du utnyttja detta och placera sängen så att den vetter mot fönstret.
Men i själva verket: Detta kan vara bra om fönstret vetter ut mot skogsmark, men det är inte idealiskt om fönstret vetter mot solen.
Om sovrumsfönstret vetter mot morgonsolen kan det vara obehagligt att placera sängen nära det. Antingen det eller så kommer fönstret att förbli gardinerat och hela idén med att titta ut på vackra soluppgångar går förlorad.
”Regionen är den avgörande faktorn här. Om du befinner dig närmare ekvatorn är vinkeln för den nedåtgående solen cirka 90 grader. Sängens sänggavel, särskilt om den är låg, skyddar inte ditt sovande huvud från solljuset och du blir för varm”, säger den ryske arkitekten Mikhail Altotskiy. ”Men låt oss titta på bostäder i nordliga klimat, där temperaturen är låg men vindarna kan vara starka. Allt detta kan spela ett helvete med den hållbara livslängden för dina fönster. Syntetiska fönstertätningar håller inte för evigt och kommer så småningom att släppa in drag.
”En annan sak är att jämfört med väggarna är fönstren en stor källa till värmeförlust i ditt hem”, säger Altotskiy. ”Sovrumsluften nära fönstren är kallare och mer utsatt för luftrörelser, vilket kan orsaka uttorkning av dina slemhinnor. Den optimala lösningen under dessa förhållanden är att antingen installera uppvärmda glas eller till och med överväga att ändra layouten.”
Påverkas du av sömnlöshet? Då är det verkligen inte bra att vända sig mot ett fönster eller en tv. ”Vårt sovrum måste vara en fristad för sömn, så endast saker som har med sömn att göra bör finnas där. Det innebär inga datorer, tv-apparater eller andra prylar. Sovrummet är ett sovrum, inte en biograf”, säger dr Neil Stanley, en oberoende sömnexpert i Storbritannien.
Sömnkonsulten dr Mikhail Poluektov, dekanus för avdelningen för sömnmedicin vid det kliniska universitetssjukhuset nr 3 i Moskva, är absolut bestämd när det gäller detta. ”Det bör inte förekomma någon mental eller intellektuell aktivitet alls när du går till sängs. Vi rekommenderar inte att man läser eller tittar på tv i sängen. Det betyder att om ditt lilla sovrum har ett fönster på en vägg och en dörr på en annan, och du funderar på att montera en tv på den enda vägg som inte har skåp ordnade längs med den – då är det dags att tänka om.”
6. Folk säger: Det sägs: Rätt plats för din säng är den plats där du känner dig mest bekväm.
Och faktiskt: Detta är förmodligen rätt svar.
En designers intuition kan vinna över feng shui-teorin eller arkitekturens regler. ”När jag besöker en ny plats strävar jag alltid efter att hitta den mest attraktiva platsen med de högsta energinivåerna. Jag känner helt enkelt vad som kommer att bli den bästa platsen för sängen – och så är det!” säger inredningsarkitekten Irina Kovylina.
Designern Elena Savchenko delar med sig av en personlig erfarenhet. ”Jag hade nyligen en oönskad situation i mitt liv och ville göra några mindre förändringar som skulle förbättra mitt liv. Som ett resultat av detta flyttade vi platsen för sängen. Jag vände den runt 90 grader och flyttade huvudet från väggen för att hålla den borta från ett område där ett knippe problem hade förutspåtts. Men eluttagen, strömbrytarna, den monterade belysningen och en vacker stor dekorativ panel lämnades alla strandsatta på en annan vägg, där de ursprungligen hade planerats i planlösningen. Men vet ni vad? Jag ångrar det inte alls, för som ett resultat blev det en enorm förändring i mitt sovrum, och det blev en charmig plats där jag älskar att tillbringa tid i sängen. Så det är sant – magi kan verkligen hända. Och jag säger detta som inredningsarkitekt.”
Denna artikel publicerades ursprungligen den 4 november 2016 på TODAY.com.