Historien om CrossFit Games

Men även om historien om CrossFit Games är ganska kortfattad har mycket förändrats sedan den introducerades för 50 år sedan. CrossFit har ökat drastiskt i popularitet under de senaste åren. Faktum är att, enligt Noob Gains, ”när man jämför med företagskedjor inom alla branscher, så bryter CrossFit topp 10-listan för flest platser och rankas bland världens största franchisetagare-Burger King, Subway och Pizza Hut”. De berömda CrossFit Games har följt efter – de har vuxit mer än tio gånger så mycket under de senaste 12 åren.

Historia om CrossFit

Historien om CrossFit Games började relativt nyligen, men teorin bakom spelen härstammar från CrossFits grundare, Greg Glassman började på 1970-talet. Vid den här tiden var Glassman en ung gymnast som gjorde den typiska träningsregimen för gymnaster på den tiden – kroppsviktsövningar. För att slå sina konkurrenter började Glassman utöka sin träningsrutin med hantlar, cykling och andra former av aerob träning. I slutändan var hans unikt utformade träningspass korta, intensiva och holistiska med fokus på tävling.

Vad gör CrossFit Games unika

En viktig aspekt av CrossFit Games historia, som följer Glassmans etos, är att de utformades för att mäta deltagarnas kondition på ett unikt och objektivt sätt. I slutändan syftar spelen till att hitta det som CrossFit kallar ”de mest lämpade på jorden”. Till skillnad från andra konditionstävlingar där deltagarna kan förbereda sig för de specifika utmaningar de kommer att möta, testar CrossFit Games deltagarna med olika träningspass och utrustning. Detta innebär att atleterna måste vara beredda på en mängd olika okända tävlingar, bland annat långdistanssimning, handstående gång och hinderbanor.

Uppkomsten av CrossFit Games

Historien om CrossFit Games började 2007 med ett 70-tal atleter som tävlade på en ranch i Kalifornien. Som en hyllning till Glassmans tro på att de mest vältränade atleterna kunde dominera vilket träningspass som helst, valdes det första evenemanget i de första CrossFit Games spontant. Det visade sig vara 1 000 meter rodd, 100 pull-ups och sju push jerks. Till skillnad från andra konditionstävlingar som ger poäng för form eller utseende är CrossFit games historia unik. Från de första spelen 2007 utsågs vinnarna efter hur snabbt de genomförde träningspassen.

Populariteten hos CrossFit Games

År 2008 hölls CrossFit Games återigen i Kalifornien, förutom att den här gången på grund av dess ökande popularitet fanns det över 300 tävlande och 800 fans. År 2009 hade CrossFit Games blivit ett globalt evenemang med regionalt deltagande i Sydamerika, Europa, Island, Asien och Afrika. Från och med 2010 växte CrossFit Games ur sin ursprungliga plats och flyttade till Home Depot Center i Los Angeles. CrossFit Games historia förändrades för alltid när Reebok 2011 tecknade ett tioårigt sponsoravtal och prispengarna ökade till hela 1 miljon dollar.

Modern Day CrossFit Games

Det här årets 2020 Reebok CrossFit Games kommer att vara den 14:e upplagan i CrossFit Games långa och hyllade historia. I takt med att de bäst presterande CrossFit-atleterna blir starkare har CrossFit Games utvecklats för att ta fram nya strategiska utmaningar, träningspass och evenemang. Det finns för närvarande mer än 15 000 gym som är anslutna till CrossFit Games och varje år ökar deltagandet och konkurrensen. Idag streamas Games på ESPN, CBS och andra stora medier och prispengarna uppgår till mer än 2 300 000 dollar.

Historia om CrossFit Open Workouts

CrossFit Open Workouts är även kända som ”The Open” eller ”CrossFit Open”. Det är årliga tävlingar online där CrossFit-atleter kan jämföra sina prestationer med andra atleter runt om i världen. Vanligtvis korar CrossFit Open-tävlingarna en nationell mästare som sedan kvalificerar sig till CrossFit Games. Även om historien om CrossFit Open-träningarna har en kortare tidslinje än CrossFit Games är den en viktig del av CrossFit-kulturen.

Ursprunget för CrossFit Open-träningarna

Historien om CrossFit Open-träningarna började 2011 när CrossFit Open fungerade som inträdesprov till CrossFit Games. För 20 dollar kunde alla över 14 år tävla i CrossFit Open under fem veckor genom att utföra ett träningspass per vecka. När det tilldelade träningspasset var utfört kunde de tävlande lämna in en poäng med verifiering från en CrossFit-tränare. I slutändan skickades sedan de bästa CrossFit-atleterna från varje region för att tävla i Games.

Populariteten hos CrossFit Open Workouts

En av anledningarna till att CrossFit Open Workouts har blivit så populära är att de är ett sätt för alla och envar att testa sin kondition. Samtidigt som du kan tävla med andra idrottare runt om i landet kan du också bara fokusera på att slå dina personliga rekord och uppfylla dina hälsomål. Under CrossFit Opens kan vem som helst välja vilka av de tilldelade träningspassen de vill genomföra och hur mycket de vill göra.

Förändringar i CrossFit Open Workouts

Ett nyligen fattat beslut av CrossFit-grundaren Greg Glassman om att omstrukturera företaget har förändrat CrossFit Open-träningarnas historia. Under 2019 beslutade Glassman att avdramatisera CrossFits tävlingskaraktär för att fokusera mer på att främja allmän hälsa på ett hållbart sätt. CrossFit Open-träningspass kommer fortfarande att tilldelas varje vecka, men det har skett en företagsvridning för att främja gemenskap och nöje genom nya typer av träningspass. Enligt många CrossFit-tränare kommer denna förändring att vara fördelaktig för att komma tillbaka till CrossFits ursprungliga uppdrag – att främja hälsosamma livsstilar och samhällen.

Slut dig till rörelsen med DTC CrossFit idag

Om man ser tillbaka på CrossFit Open-träningarnas och CrossFit Games historia får man en hel del inblick i några av de mest fördelaktiga aspekterna av CrossFit – hälsa och gemenskap. Om du vill utöka din gemenskap, förbättra din allmänna hälsa och utmana dig själv, kontakta oss på DTC CrossFit. Vi erbjuder den bästa CrossFit-träningen i Denver. Vårt team av stödjande tränare kan svara på alla dina frågor om att bli medlem och börja din CrossFit-resa. Se också till att läsa vårt inlägg om hur du börjar styrketräna.