Honungens fantastiska kraft som medicin

Användningen av honung som medicin är inget nytt. Den var en ingrediens i medicinska föreningar och botemedel som gjordes av egyptiska läkare för 5 000 år sedan. Användningen av honung som medicin finns i andra gamla metoder från traditionell kinesisk medicin och indisk ayurveda till maya-shamanism. Under de senaste tio åren har det skett en explosion av vetenskaplig forskning om honung som medicin vid universitet, forskningscentra och medicinska kliniker runt om i världen.

Den globala marknaden för honung väntas nå en sammansatt årlig tillväxttakt på 2,6 % från 2017 till 2023, enligt vad som anges på webbplatsen BeeCulture. Detta drivs till stor del av det ständigt växande antalet hälsotillämpningar av honung. Historien om att honung används som medicin går tillbaka till de gamla egyptierna. De använde den inte bara som en livsmedelskälla utan förstod också dess medicinska läkande kraft.

Vetenskapen må vara ny, men bruket att använda honung i botemedel går långt tillbaka i tiden. I den här bloggen håller vi oss till vetenskapen. Det finns trovärdig och dokumenterad forskning om traditionell och modern användning av honung vid mänskliga sjukdomar. Vi tittar på forskningen för att förstå honungens bevisade läkande krafter.

Honungens kraft som medicin kan överraska dig.

I sin bok The Honey Prescription utforskar Nathaniel Altman det breda spektrumet av medicinska användningsområden för honung. Specifikt utforskar han hur dessa botemedel kan användas på ett säkert sätt i hemmet, såväl som av licensierade hälsovårdare. Han inkluderar ett omfattande urval av honungsbaserade recept som, kan användas för att behandla vanliga hälsoproblem från brännskador, konjunktivit och sår till karies.

Altman förklarar de fysiologiska skälen till varför honung är så effektiv vid behandling av antibiotikaresistenta sjukdomar utan biverkningar. Han illustrerar också honungens förmåga att döda E. coli och ”superbakterier” som MRSA. Förutom att han drar nytta av århundraden av material från historiska och folkmedicinska källor undersöker han också binas heliga roll från det gamla Egypten och framåt. Colony Collapse Disorder, inklusive metoder för att skydda våra dyrbara bikupor, tas också upp.

En ljuvlig väg till bättre hälsa med honung som medicin

På Waxing Kara är vi inte läkare och detta är inte medicinska råd, men vi har forskat om användningen av honung på huden. Vi har också hållit ett vakande öga på ny forskning som stöder honung som används för immunterapi vid allergier. Baserat på flera studier finns det vetenskapliga bevis för att honung läker.

Rå honung har många hälsofördelar.

• Med ett sekelgammalt resultat är det väldokumenterat att honung är ett antibakteriellt medel.
• Honung läker sår, brännskador och ögoninfektioner.
• Forskning stöder att det finns fördelar med att använda honung mot allergier. Om du inte är säker på resultaten av den här studien är det bara att prova. Konsumera en tesked RAW äkta honung från din lokala biodlare en gång dagligen i en månad under allergisäsongen och se om du märker en skillnad.
• Medicinare, naturläkare och andra hälsovårdare har förespråkat en daglig honungsregim för att stärka immunförsvaret och avvärja sjukdomar.
• Honung är ett näringsrikt komplement till kosttillskott och livsmedel, och ger vitaminer, mineraler och fytokemikalier som kommer från växter.
• Fördröj åldrandet och motverka degenerativa tillstånd som hjärtsjukdomar och cancer med honung som innehåller biotillgängliga antioxidanter
• Förbättra kalciumabsorptionen med D-vitamin och sockerarter som finns naturligt i honung
• Räkna med en naturlig energikälla utan sockertoppar från bearbetat socker i honung, särskilt för idrottsmän

Honung är en otrolig basvara i skafferiet. Den har en evig hållbarhet packad med näringsämnen; honung läker.

Sårläkare

En studie från 2008 från universitetet i Bonn i Bonn, Tyskland, visade att det finns potential för att använda honung som ett antibakteriellt medel på patienter med undertryckt immunförsvar.

Vissa sorter av honung, till exempel Manuka-honung, har visat sig stimulera produktionen av monocyter som bekämpar infektioner. Om långsiktig forskning visar att detta är sant kommer det att göra Manukahonung* till ett robust läkemedel.

Honung är medicin, den läker kroniska sår som är motståndskraftiga mot läkning:

• Drycksår
• Post-kirurgiska sår
• Meningokockseptikemi
• Staph
• Herpes
• MRSA
• Brännskador

Väteperoxid

Honung är ett naturligt antibiotikum och är användbart både invändigt och utvändigt på din kropp. Den innehåller element av väteperoxid läs: blekmedel, som används som ett bakteriellt desinfektionsmedel till sår och brännskador. Bakterier trivs i varma och fuktiga miljöer. Men bakterier kan inte överleva i honung på grund av dess låga vattenhalt på under 18 % och närvaron av glukosoxidas som bryter ner glukossocker i härdningsprocessen. Som ett resultat dör bakterierna och såret torkar ut. Den är också effektiv mot meticillinresistenta bakteriearter som Staphylococcus aureus.

Giftexercis

Vi har till och med utforskat och kan ge förstahandserfarenheter av att använda honung för att läka giftig murgröna. Inget skämt, den hjälper till att lindra klådan och brännskadan som kommer med ett fruktansvärt fall av giftig murgröna.

Vitaminer och näringsämnen

Under de senaste 10 åren har forskare från hela världen funnit att honung innehåller vitaminer och näringsämnen:

• Thiamin
• Riboflavin
• Niacin
• Pantotensyra
• Pyridoxin
• Vitamin C
• Kalcium
• Koppar
• Iron

.

• Magnesium
• Mangan
• Fosfor
• Kalium
• Krom
• Selen
• Zink

Pre och probiotika

Pre och probiotika finns i honung. Det gör honung till en värdefull näringsmässig och medicinsk resurs. Forskning har kopplat honung till en förbättrad mikrobiell balans i tarmen, hosta och andra luftvägsbesvär.

Antioxidativ aktivitet

Honung innehåller en mängd flavonoider och fenolsyror som fungerar som antioxidanter. Antioxidanter fångar och eliminerar fria radikaler. Honung innehåller spår av näringsämnen och har antibakteriella, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper samt helande potential för åkommor som halsont och matsmältningsstörningar.

Naturlig energiförstärkare

I vår strävan efter att ge näring åt våra kroppar med riktig, naturlig, oförfalskad mat, finns det en ökande ström av idéer kring en återgång till ”primära” rötter. En näringsmässig brist, som diskuteras ofta i samband med fortsatt massiv konsumtion, är frågan om sötningsmedel.

Honung är en naturlig energibooster för idrottare. I 100 gram ren honung (den sorten du hittar hos biodlare, inte i affären) innehåller 82,4 % kolhydrater, 38,5 gram fruktos, 31 gram glukos, 7,2 gram maltos och drygt 1 gram sackaros.

Ett botemedel mot vanlig hosta och förkylning

Att rädda bina från hårda klimatförhållanden är avgörande för biodlare världen över. Att göra det är dessutom också kritiskt för hälso- och sjukvårdssektorn. Många människor använder honung som en alternativ form av medicin. Trots detta visade en studie om fördelarna med honung för barn att barn i åldrarna 1-5 år som lider av nattlig hosta upplevde förbättringar efter att ha tagit en tesked naturlig honung före sänggåendet. När du äter honung täcker den din ömma hals och skyddar dig från konstant hosta.

Fytokemikalier

Honung som inte innehåller väteperoxid innehåller fytokemikalier, kemiska föreningar som härstammar från växter eller frukter.

Honung är en naturlig energibooster för idrottare. I 100 gram ren honung (den sorten du hittar hos biodlare, inte i affären) ingår 82,4 % kolhydrater, 38,5 gram fruktos, 31 gram glukos, 7,2 gram maltos och drygt 1 gram sackaros.

Hudvård

I antiken gnuggades honung in i ett färskt sår som antiseptiskt medel. Idag används rå honung för att behandla vissa hudvårdsproblem:

• Som skönhetsverktyg bekämpar honung fria radikaler på huden
• För naturlig hudreparation jämnar man ut hudtonen och hjälper till och med till att behandla akne
• För att naturligt behandla solbränna

Skällan

De flesta schampon mot skällan innehåller cancerogena kemikalier som är skadliga för hårbotten. Naturlig honung är däremot helt säker och ger omedelbar lindring till din hårbotten. Den främsta anledningen till att honung är effektiv vid behandling av mjäll och dermatit är att den direkt riktar sig mot och dödar svamp som finns i din hårbotten. Den minskar också inflammation som orsakas av svampinfektionen. Din hud läker mycket snabbare och du upplever en minskning av håravfallet.

Sömnhjälp

Forskning har funnit att honung förbättrar, underlättar och förlänger den restorativa sömnen genom minst tre mekanismer. När honung tas före sänggåendet:

• Honungskonsumtion vid sänggåendet främjar terapeutisk sömn. Honung säkerställer till exempel tillräckliga lever-glykogenlager medan man sover i åtta timmar.

Honung vid sänggåendet hjälper också:

• Förhindra frisättning av kortisol och adrenalin tidigt på morgonen, vilket säkerställer tillräckliga lever-glykogenlager under åtta timmars sömn
• Kroppen frisätter melatonin, det hormon som krävs för både återhämtning och återuppbyggnad av kroppsvävnad under vila.
• Boost i immunsystemet
• Begränsar frisättningen tidigt på morgonen av två stresshormoner, kortisol och adrenalin.
• Stabiliserar blodsockernivåerna.

Sätt att införliva läkande honung i din dagliga rutin:

• Tillägg en tesked honung till en kopp varmt te av kamomill, apelsinblomma, citronmeliss eller lindblomma- före sänggåendet för bättre sömn.
• Vi kan inte lova att vår Eastern Shore-honung hjälper dig att ta farväl av halsont eller allergier, men vi tror att den hjälper. Vi uppmuntrar dig att uppleva att använda honung för immunterapi och om det fungerar för dig så fortsätt att göra det.
• Värm en kopp mjölk och tillsätt en tesked honung och lite malen gurkmeja. Drick före sänggåendet.
• Förbered ett halvt glas apelsinjuice utspätt med lika mycket ljummet vatten. Tillsätt två teskedar honung och drick strax före sänggåendet.
• Drick lavendel och pepparmynta i varmt vatten i tio minuter, tillsätt en tesked honung och drick före sänggåendet.
• Kombinera två uns honung med fem droppar lavendelolja. Tillsätt två matskedar av denna blandning i ett varmt badkar med vatten och njut av ett avslappnande dopp i 10 till 15 minuter.

Prova dessa helande honungsrecept:

Detta citron-, gurkmeja- och ingefärste är full av antioxidanter, antiinflammatoriska medel och urgamla helande krafter.

Citron, ingefära och gurkmejselte

Detta gurkmejselte med ingefära och citron är en perfekt dryck för att värma benen när vädret växlar från varmt till kallt. Ingefära och gurkmeja är ett underbart par och tillsammans är de en aromatisk njutning.

Kolla in det här receptet

När vi känner oss lite under vädret söker vi oss till ingefära, honung och citron. Vi kallar detta för Dr. Feelgood Tea och dricker det precis innan vi lägger oss.

Ingefära, citron och honungste Dr. Feelgood Tea

Vi utvecklade Dr. Feelgood Tea för att göra världen till en bättre och hälsosammare plats. I århundraden har ingefära, citron och honung använts i homeopatiska medel för att bekämpa förkylning och influensa.

Kolla in det här receptet

Det finns inget mer lugnande för huden och själen än det här havregrynsbadet med din favoritblandning av te vid läggdags. Din hud känns som silke efter detta bad.

Oatmeal Bath Recipe

Din hud får en riktig behandling med detta enkla men effektiva havregrynsbadrecept.

Kolla in det här receptet

Hur ljuvligt är det att veta att du genom att prova några av dessa huskurer kan förbättra din dagliga hälsa? Upptäck hur du kan använda honung för att bota det som plågar dig! Honung är en säker, naturlig hälsolösning utan biverkningar. Många hälsoexperter rekommenderar den som en del av kostregimer på grund av dess utmärkta medicinska och hälsomässiga fördelar.

* Bestrålning förstör de levande aspekterna av Manukahonung som säljs i USA

.