Hur du hittar din vaginala öppning

Snabba fakta! — Din vulva är alla delar som du kan se utanför din kropp. Din vagina är inuti dig.

Din vaginala öppning ligger mellan dina inre läppar, så använd dina fingrar för att sprida dina läppar isär. Du kommer att se något som liknar diagrammet ovan.

Vänta men min ser inte ut som diagrammet!

Oroa dig inte! Det finns lika många olika utskådliga vaginor och vulvor som det finns olika utskådliga ansikten!
Vissa inre blygdläppar är långa och flaxiga, vissa sticker ut och vissa är gömda inuti de yttre blygdläpparna. Vissa är längre och vissa är kortare.
De är alla helt normala så oroa dig inte om din inte ser ut som på diagrammet. (Det är som att säga att ditt ansikte inte ser ut så här 🙂 smiley!)

Hmmm men jag kan fortfarande inte hitta eller se min slidöppning!

Din slidöppning kanske inte ser ut som ett öppet hål så som det är i detta diagram. Det beror på att vaginalöppningen inte bara är ett öppet utrymme som du kan se.
Tänk på din vagina som en ficka som kan öppnas upp för att få plats med en tampong eller ditt finger. Din vagina är ett tillplattat muskulärt rör som kan sträcka sig för att öppna sig precis som en ficka kan öppna sig för att få plats med saker inuti.
Din öppning kan sträcka sig för att öppna sig som du ser i diagrammet och kan krympa eller plattas till sitt avslappnade tillstånd. (Kom ihåg att vaginalöppningen kan sträcka sig för att föda ett barn!)

Steg 3: Tryck in fingret mellan dina inre läppar in i vaginalöppningen

Använd ditt pekfinger och för in det i öppningen.
Tänk på att din vaginala kanal inte är vinkelrät (rakt upp och ner). Din vaginalöppning är PARALLELLT (i sidled) till marken. Så för att glida in fingret bekvämt ska du föra in det i en vinkel som i det här diagrammet här. Låtsas bara att applikatorn är ditt finger.
Ditt finger kommer att glida in i din vaginala öppning och in i slidkanalen. Det är exakt så här en tampongapplikator glider in.
Ditt finger ska glida in utan ansträngning. Det kan kännas lite konstigt eller obekvämt eftersom detta kan vara en ny känsla för dig, men det ska inte vara särskilt smärtsamt.
I det här steget kan du välja om du vill hålla dina innerläppar isär eller inte.

Hur blir det om jag bryter sönder mödomshinnan?

Oroa dig inte, det är osannolikt att du bryter sönder mödomshinnan genom att föra in fingret eller tampongapplikatorn. Hymen är som en stretchig vävnadsring som kan sträcka sig för att passa ditt finger eller din tampongapplikator.

Hur blir det om jag av misstag stoppar in fingret i kisshålet istället?

Det är omöjligt att av misstag stoppa in fingret eller tampongapplikatorn i urinrörsöppningen eller kisshålet. Urethralöppningen är för liten och sträcker sig inte. Ditt finger är också för stort.

Har du fortfarande problem med att hitta din vaginala öppning?

Oroa dig inte! Jag har några mycket hjälpsamma tips för att hitta din vaginala öppning genom att titta och känna:

• Håll dig lugn! Om du är nervös och spänner dig kommer du också att spänna upp din vaginala öppning och det blir svårare att föra in fingret eller tampongen. Ibland krävs det bara flera försök innan du blir bekväm och slappnar av.
• Att komma ihåg att slappna av innebär att du också slappnar av med fingret. Peta inte bara på dig själv! Ditt finger glider lätt in om du låter fingret böja sig och följer den naturliga vinkeln på din vaginala öppning.
• Om du har problem med att glida in fingret eller tampongen kan du prova att använda något personligt glidmedel. Om du är bekväm med att röra vid ditt mensblod fungerar det också.
• Om du har mens, känn med fingrarna var blodet kommer ifrån. Ditt mensblod lämnar din kropp från din vaginala öppning.
• Det kan vara till hjälp att inte titta alls och bara känna efter din vaginala öppning med fingrarna. Det är det enda hål som ditt finger kan glida in i.
• Om du märker att du fortfarande är spänd, låt det vila och försök igen om en dag. Ibland är det allt som krävs för att bli bekväm med din kropp.