Hur man behåller ett friskt hår: Daglig hårvårdsrutin

En daglig hårvårdsrutin som hjälper dig att bibehålla ett friskt hår är lika viktig som din dagliga hudvårdsrutin. En hårvårdsrutin handlar inte bara om några vanliga hårprodukter utan om mycket mer. låt oss ta reda på hur du kan bibehålla ett friskt hår, daglig hårvårdsrutin som du behöver följa för att hjälpa dig att uppnå det.

Med tanke på att kost och livsstil spelar en viktig roll när det kommer till ditt hårs kvalitet, se till att du uppmärksammar dem också för att få önskat resultat.

Låt oss titta på några dagliga hårvårdstips som du kan följa för att bibehålla ett friskt hår.

Shampoo

Rent hår är ett av de viktigaste stegen för att bibehålla ett friskt hår. Oavsett vilken hårtyp du har måste du se till att tvätta det ordentligt med ett schampo och hålla det rent. Dessutom är en rutin före schamponering mycket viktig för att bibehålla hårets glans och fukt.Tvättfrekvensen beror dock på din hårtyp. Använd aldrig varmt vatten för att tvätta håret eftersom det kan beröva håret dess naturliga oljor vilket resulterar i torrt och matt hår.

• Om du har en oljig hårbotten måste du tvätta håret ofta för att undvika att talg byggs upp i hårbotten eftersom överflödig olja gör att ditt hår ser fett ut. Du behöver inte tvätta håret varje dag utan håll din hårtvättrutin baserad på hur fett ditt hår känns och ser ut.

• Personer som har normalt hår och normal hårbotten kan tvätta sitt hår när det behövs. Du kan tvätta håret två gånger i veckan eller utifrån dina behov. Eftersom håret inte lätt blir fett eller torrt kan du använda tvålfria hårrengöringsmedel för att bibehålla hårets pH-balans. Detta säkerställer att hårtvätt inte berövar håret dess fukt.

• Om du har torr hårbotten bör du inte tvätta håret varje dag eftersom det bara gör din hårbotten torrare. Du kan klara dig med att tvätta håret en gång i veckan. Ett SLS-fritt schampo kan vara bra för ditt hår eftersom natriumlaurylsulfat (SLS) ytterligare kan torka ut ditt hår. Om du vill ha ett schampo som löddrar men som inte är lika hårt mot ditt hår kan du använda ett schampo som innehåller natriumlaurylsulfat. Detta är också ett lödder men är mycket mildare för ditt hår än SLS.

Ett schampo med hårda ingredienser (som parabener och sulfater) kan göra mer skada än nytta eftersom det kan beröva din hårbotten på naturliga oljor och göra ditt hår torrare. Det är viktigt att välja bra hårprodukter för naturligt hår. Men om du har färgat eller blekt hår måste du använda hårprodukter som är särskilt avsedda för färgat hår för att skydda det från att blekna.

Balsam

Att tvätta håret med ett bra schampo är viktigt, men ett balsam är mycket viktigare för att bibehålla hårets hälsa. Ett balsam kan hjälpa till att tillföra fukt till ditt hår och även ge det mycket glans. Efter att ha tvättat håret måste du applicera balsam i hårets längd och sedan skölja det efter några minuter. Du ska inte applicera balsam på hårbotten eller hårrötterna.

• Om du har fett hår kan du hoppa över att använda ett balsam eftersom de naturliga oljorna från ditt hår räcker till för att hålla ditt hår återfuktat och glänsande. Det är dock bättre att använda ett balsam eftersom det kan bilda ett lager på dina hårstrån som skyddar ditt hår från skador orsakade av solstrålar, fria radikaler etc.

• Om du har normalt eller torrt hår kan du inte alls skippa ett balsam. Du måste använda ett hårbalsam efter varje gång du tvättar håret. Eftersom de naturliga oljorna från din hårbotten kanske inte räcker till för hela hårlängden, kommer ett balsam att hjälpa till att lägga till den nödvändiga glans, återfuktning och det skydd som du behöver.

Om du inte använder naturliga hårvårdsprodukter kan du använda enkla saker från ditt kök för att balsamera ditt hår. Mogna bananer, honung, ostmassa, avokado, havregryn osv. är utmärkta hårbalsam. Allt du behöver göra är att applicera dem i håret i en timme och sedan tvätta det med ett milt schampo.

Oilmassage

Det första du behöver lägga till i din normala hårvårdsrutin är en oljemassage eller en rutin före schamponering, och detta är oberoende av din hårtyp. Du kan använda kokosolja, mandelolja, olivolja osv. för att massera din hårbotten och ditt hår. Detta kommer att främja blodcirkulationen och även tillföra den välbehövliga fukten till ditt hår. Massera håret med oljan och låt det sedan ligga i minst en timme eller över natten innan du tvättar det med ett milt schampo. Ditt hår kommer att kännas mjukt och se glansigt ut direkt.

• Om du har problem med mjäll kan du tillsätta några droppar eterisk rosmarinolja eller tea tree-olja till en bärarolja och sedan massera in det i hårbotten och även fördela det i hårlängden.

• Många människor tror att om de applicerar olja i håret så kommer håret att bli fetare, men detta är inte sant. Oljemassage hjälper till att förbättra blodcirkulationen, förbättrar hårets struktur och bildar ett skyddande lager på håret för att förhindra skador. Sådana personer kan applicera olja i håret bara en timme före schamponering och sedan skölja av det helt och hållet. Detta kommer inte bara att hjälpa dem att ge håret mer lyster utan också hindra dem från att oroa sig för mycket för sitt oljiga hår.

• Torrt hår reagerar bra på oljemassage och blir mer lätthanterligt. Personer med torrt hår kan applicera olja i håret och lämna det över natten för att låta det sjunka in innan de tvättar av det med en hårrengöring.

Det finns gott om håroljor på marknaden som innehåller olika örter för att främja hårväxt, minska håravfall, eliminera mjäll osv. Om du vill göra din egen örtbaserade hårolja hemma kan du enkelt hitta recept på internet för att hantera alla typer av hårproblem.

Leave-in Conditioner

Under det senaste decenniet har många företag lanserat leave-in hårbalsam, serum, torra oljor osv. Dessa produkter har nu blivit en viktig del av hårvårdsrutinen för många människor. En av de viktigaste anledningarna till att många kvinnor har införlivat leave-in balsam som en del av sin hårvårdsrutin är att de hjälper till att hålla håret hanterbart och mjukt.

• Om du har oljigt hår kan du använda ett leave-in balsam som är icke-klibbigt och oljefritt. Det ger håret lite glans och gör det silkeslent utan att tynga ner det. Försök att använda en ärtstor mängd eftersom att gå tungt fram med en sådan produkt kan få ditt hår att se fetare ut.

• Personer med normalt hår måste också vara uppmärksamma på ingredienserna och använda ett leave-in balsam som inte gör håret för fett. En lättviktig och icke-klibbig formula som tämjer flygande hårstrån och gör håret lätt att reda ut fungerar bäst.

• Torrt hår trasslar lätt in sig och har en tendens att se frissigt ut efter en tvätt eftersom håret har blivit befriat från den lilla olja som hårbotten producerar. I sådana fall kan du använda ett hårserum eller en ampull som innehåller återfuktande ingredienser som honung, aloe vera-gel och andra blomsterextrakt. En silikonbaserad formula skapar ett lager på hårstråna som gör det lätt att reda ut håret och hantera det.

Ett leave-in balsam hjälper till att tillföra fukt tillbaka till håret och bildar ett skyddande lager på hårstråna för att undvika skador från solstrålar och föroreningar. Det finns gott om leave-in balsam som innehåller doftämnen för att få håret att lukta gott. Välj en alkoholfri formula för att säkerställa att produkten inte torkar ut ditt hår.

Speciella hårprodukter och behandlingar

En enkel hårvårdsrutin med schampo, balsam, oljemassage och leave-in-balsam räcker inte om du vill hålla ditt hår i bästa möjliga skick. Du måste ge det särskild uppmärksamhet då och då för att det inte ska bli torrt, särskilt om du värmestylerar eller färgar håret ofta.

• Om du värmestylerar ditt hår regelbundet kommer värmen från fön, plattång eller locktång att göra ditt hår torrt. Ditt hår förlorar lätt fukt och börjar bli frissigt. Försök att begränsa användningen av varma verktyg på ditt hår. Använd också alltid en värmeskyddande spray eller lotion innan du använder dessa verktyg. Dessa produkter bildar en fysisk barriär och begränsar värmens skador på ditt hår.

• Hårfärger gör det möjligt för dig att ha roligt med ditt hår, men frekvent användning av dessa starka kemikalier kan skada håret. Se till att ge håret tillräckligt med tid för att återhämta sig från en färgbehandling innan du färgar det igen. Försök inte ändra din hårfärg helt och hållet för ofta eller satsa på djärva nyanser som pastellfärger, kälkblått eller annat eftersom detta innebär en hel del bearbetning av håret som skadar håret.

Du kan lägga till speciella hårbehandlingar som hårspa till din hårvårdsrutin. En av fördelarna med hårspa är att det ger håret djupkonditionering och reverserar hårskador som orsakats av stylingverktyg och hårda kemikalier på håret. Du kan boka en salong hemma från UrbanClap för ett hårspa eller göra det hemma genom att använda djupt närande hårvårdsprodukter som finns på salonger. Många som vet hur man tar hand om håret på ett naturligt sätt älskar att använda hemmagjorda hårmasker med ingredienser som är lätt tillgängliga i köket. Du kan kolla recepten på internet och få ett hårspa hemma.