Hypotyreos och binjureproblem
Sköldkörteln är en annan körtel som ansvarar för att producera hormoner som håller din kropp igång optimalt. När sköldkörteln, som sitter längst ner på framsidan av halsen, inte fungerar bra kan du bli trött, glömsk och deprimerad – vilket liknar symtom från binjurarna. Andra tecken på hypotyreos är att man känner sig kall, har torr hud och förstoppning.
Om vissa av symtomen på hypotyreos liknar binjureutmattning kan de två tillstånden förväxlas, säger Borenstein. Dessutom har personer med hypotyreos ofta svaga binjurar, tillägger han. De två körtlarna arbetar tillsammans för att tillföra viktiga hormoner och leverera dem dit de behöver vara i hela kroppen. När dina binjurar inte producerar tillräckligt med kortisol och du har problem med sköldkörteln kan det göra situationen mycket värre, säger Borenstein.
Kontroversa kring binjureutmattning
Binjureutmattning är något av ett kontroversiellt ämne. Enligt Endocrine Society är binjureutmattning en myt som främjas av hälsoböcker och webbplatser för alternativmedicin. ”Det finns inga vetenskapliga fakta som stöder teorin att långvarig mental, känslomässig eller fysisk stress dränerar binjurarna och orsakar många vanliga symtom”, skriver sällskapet på webbplatsen Hormone Health Network.
”Binjureutmattning är inte en accepterad diagnos”, säger dr Singer. ”Det är inte något som läkare får lära sig om på läkarutbildningen.”
Och om du tar syntetiska hormoner för hypotyreos och fortfarande upplever trötthet och andra symtom är det viktigt att fastställa orsaken, säger Singer. Extrem trötthet kan vara ett symptom på många andra hälsotillstånd, till exempel depression, som kan identifieras och behandlas, säger han.
Det finns inget test för binjureutmattning, enligt Endocrine Society. Men om din traditionella läkare anser att ditt syntetiska sköldkörtelhormon borde få dig att må bättre och det inte gör det, kan du boka ett möte med en läkare som praktiserar alternativ eller integrativ medicin om du är intresserad av att lära dig mer om binjureutmattning.
Om Borenstein misstänker binjureutmattning är hans första rekommendation att öva på avslappningstekniker som meditation och djup andning. Han rekommenderar också att man skär ner på majssirap med hög fruktoshalt, gluten och stimulantia (t.ex. koffein) och att man får god sömn.
Behandling av binjureutmattning
Om den här typen av livsstilsförändringar inte hjälper till att förbättra dina symtom kan du ta kosttillskott för att bygga upp dina binjurar igen, säger Borenstein.
Många endokrinologer varnar dock för att det är farligt att ta tillskott av binjurehormon när du inte behöver dem. ”Dessa hormontillskott kan få dina binjurar att sluta fungera”, säger Singer. Körtlarna kan bli oförmögna att tillverka de hormoner du behöver när du utsätts för fysisk stress, säger han, och du kan riskera att hamna i en binjurekris, ett livshotande tillstånd.
För att ta några tillskott, se till att prata med din läkare och genomgå eventuella tester för att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom.