Vad du behöver veta om att vara intim med din partner efter ett kejsarsnitt…
Du visste att en förlossning skulle förändra ditt liv på fler sätt än bara ditt sömnschema. Och även om ni båda kanske är lite sömnlösa är det troligt att du känner dig mer ansluten till din partner efter att ha sett den lilla glädjen som ni satte till världen.
Men även om du känner dig känslomässigt närmare än någonsin är det viktigt att lyssna på din kropp efter ett kejsarsnitt (eller kejsarsnitt) för att hjälpa dig att avgöra om du är redo för lite kvalitetstid med din partner mellan lakanen eller inte.
Här är vad du behöver veta om intimitet efter kejsarsnitt.
Din kropp behöver tid för att läka
Din läkare kommer troligen att rekommendera att du väntar fyra till sex veckor för att läka innan du blir intim. Operationssnitten behöver minst så lång tid för att läka ordentligt, och din livmoderhals behöver stänga sig och återgå till det normala.
Din livmoderslemhinna är dessutom mottaglig för infektioner under läkningsprocessen, vilket är ytterligare en anledning till att det är klokt att avvakta med intimitet. Om du blir fysisk för tidigt kan stygnen gå sönder och fördröja läkningsprocessen ännu längre.
Kommunicera med din partner om hur du känner dig och återgå långsamt till intimitet enligt din egen tidtabell!
Bli inte besatt av tidsramar
Trots att läkaren kommer att rekommendera en tidsram för när du kan bli intim igen, kanske du inte känner dig redo efter fyra till sex veckor, eller kanske inte förrän efter flera månader. Alla kvinnor är olika, och det är helt okej. Kommunicera med din partner om hur du känner dig och återgå långsamt till intimitet enligt din egen tidtabell.
Diskutera preventivmetoder efter förlossningen
Även om du precis har fått ett barn (för att inte tala om en stor operation) kan du fortfarande bli gravid. Eftersom du har ägglossning två veckor före din menstruation kan du faktiskt bli gravid redan före din första postpartumperiod. Du kan också bli gravid när du ammar. Så om du och din partner inte vill ha ett barn till, prata med din läkare om vilken preventivmetod du bör använda nu.
Din hormonella preventivmetod kan behöva ändras efter att du har fått barn. Din läkare kommer troligen att skriva ut ett p-piller med enbart gestagen om du ammar, eftersom det inte påverkar din mjölkproduktion. Vissa läkare föreslår barriärmetoder, t.ex. kondomer, för preventivmedel efter förlossningen.
Var tydlig med din ställning
Ett tryck på buken efter ett kejsarsnitt kan vara smärtsamt; vissa kvinnor upplever smärta vid sex de första gångerna efter ett kejsarsnitt även efter den föreskrivna väntetiden på sex veckor. Om du känner dig redo kan du försöka låta din partner skeda dig eller ligga sida vid sida under intimiteten för att minska risken för obehag på grund av tryck i buken.
Du kommer förmodligen att märka att ett vattenbaserat glidmedel också underlättar vägen för sexuell aktivitet och gör det till en mycket smidigare aktivitet.
Lyssna på vad din kropp säger till dig, och försök inte att skynda dig in i intimiteten om du inte känner dig redo. Om du har frågor är det bara att prata med din läkare.
- Mayo Clinic: Sex efter graviditeten
- Föräldrar: Födelsekontroll efter förlossningen
- Baby Center: Kan jag börja ha sex före sexmånaderskontrollen?