Kan säsongsrelaterade allergier orsaka klåda i huden eller hårbotten?

När man tänker på hösnuva tänker man på rinnande ögon, nysningar, hosta och väsande andning. Har säsongsallergier andra symtom? Kan säsongsallergier få huden eller hårbotten att klia? Ja, säsongsallergier frigör en signalsubstans som kallas histamin och som får blodkärlen att utvidgas, vilket kan leda till att huden kliar och till och med till utslag som nässelutslag eller eksem.

Hur det du andas påverkar din hud

Det kan tyckas konstigt att något du andas kan orsaka problem med din hud, men allt är relaterat till immunsystemet.

Säsongsbundna allergier orsakas av vindblåst ragweedpollen eller mögelsporer. Dessa små bitar innehåller proteiner som din kropp felidentifierar. När du andas in ett allergen ser din kropp inte ett ofarligt protein, utan en ond invaderare.

Immunsystemet inleder en stark krigföring, och ett av dess främsta vapen är histamin. Histamin påverkar nästan alla delar av din kropp, inklusive nerv- och matsmältningssystemet. Det får blodkärlen att svullna upp. Du kan få nässelfeber (röda upphöjda knölar) eller eksem (fjällande hud) eller bara torr, kliande hud. Det är så säsongsallergier får din hud att klia. Här är vad du kan göra åt det.

Undvik allergener som pollen och mögel utomhus

Det bästa sättet att stoppa en allergisk reaktion innan den börjar är att undvika allergenet. När det gäller säsongsallergier är det lite lättare sagt än gjort.

Om du inte kan tillbringa hela höstsäsongen inlåst inomhus, med alla dörrar och fönster förseglade, kommer du inte att helt undvika säsongsallergier. Men du kan minska din exponering.

Tidigare utomhusaktiviteter när pollenhalterna är låga. Gryning och skymning är tider med hög pollenhalt. Försök att springa, spela golf, spela tennis eller utöva andra utomhusaktiviteter senare på morgonen eller mycket tidigt på kvällen. Många väderappar ger också pollenräkningar. Använd dessa appar för att planera äppelplockning, picknick, höturer och majslabyrint när det är möjligt.

Rakning av löv skickar mögelsporer i luften, där de är lättare att andas in. Bär en pollenmask som hindrar mögelsporer från att komma in i ditt andningssystem medan du kratta. Ansiktsmaskerna Q-Mask eller Vogmask stoppar partiklar som är så små som 2,5 mikrometer och det räcker för att stoppa säsongens allergener.

Håll utomhusallergenerna utomhus

Pollen och mögel kan lifta med på kläder, hår och skor. Håll dem utomhus genom att ta av dig skorna innan du kommer in. Förvara jackor och hoodies på krokar vid dörren. De är sannolikt laddade med pollen som du inte vill ha i resten av huset. Duscha, tvätta håret och byt kläder när du kommer in.

Skippa inte om i sovrummet eller lämna pollenbelagda kläder i sovrummet. Byt kläder i badrummet. De många hårda ytorna i ett badrum gör det lättare att rengöra och avlägsna pollenhittare. Om du sprider pollen i sovrummet kommer det bara att sluta med att du sover med det. Det är en dålig idé.

Då husdjur kan ta med sig pollen och mögel in på sin päls är det en bra idé att hålla dem inomhus så mycket som möjligt. Om de njuter av att vara utomhus med dig bör du borsta deras päls ofta för att ta bort pollen innan det kan komma in. Borsta husdjuret utomhus.

Håll dig hydrerad

Det kan vara svårt att hålla sig hydrerad när som helst på året. De svalare månaderna utgör en ännu större utmaning. Med milda temperaturer kanske du inte svettas eller känner dig varm. Detta kan hindra dig från att inse behovet av att dricka vatten. Din kropp består av vatten, och om du inte dricker tillräckligt kommer din hud att torka ut. Torr hud förvärrar klådan från säsongsallergier. Sträva efter att dricka minst en halv liter filtrerat vatten per dag. Det kan låta omöjligt, men det är bara 8 glas på 8 ounce.

Håll din hud återfuktad också. Applicera fuktkräm rikligt efter duschen eller badet (Vanicream Skin Cream är ett utmärkt val), medan huden fortfarande är våt och igen under hela dagen. Hydrerad hud kliar inte lika mycket.

Begränsa användningen av avsvällande medel men ta antihistaminer

I kampen mot andra allergisymtom kan du ta avsvällande medel. Dekongestiva ger lindring av luftvägssymtom. Men de är uttorkande och kan orsaka torr och kliande hud. Det är en fruktansvärd bieffekt när man har klåda till att börja med. När du tar avsvällande medel ska du se till att dricka mer än den rekommenderade mängden vatten för att hålla huden och resten av kroppen återfuktad.

Ta antihistaminer för att bekämpa din kliande hud från säsongsallergier. Börja ta din allergimedicin vid de första tecknen på symtom och sluta inte förrän allergisäsongen är slut. Nya generationer av allergimedicin orsakar inte sömnighet och är säkra att ta under en längre tid.

Ett varningens ord om att sluta använda allergimedicin: Även om FDA inte officiellt erkänner kliande hud som ett abstinenssymtom för cetirizinhydroklorid (Zyrtec) är internet fullt av människor som drabbas av denna biverkning när de slutar ta denna allergimedicin kallt.

Överväg immunterapi

Allergisprutor eller sublinguala behandlingar är effektiva behandlingar för pollenallergi. Målet med immunterapi är att minska kroppens reaktion på ett visst allergen. Som ett resultat av detta frigörs mindre histamin. Detta minskar dina symtom, inklusive den kliande huden som orsakas av säsongsallergier.

Imunoterapi kräver en tidsinvestering eftersom behandlingarna sker under en längre period. Men om dina säsongsallergier får din hud att klia och dina ögon att rinna, är det värt att undersöka.

Nu vet du!

Nu vet du alltså. Säsongsallergier kan orsaka att huden kliar, tillsammans med luftvägssymptom. Du kan minska den kliande huden från säsongsallergier genom att undvika pollen när det är möjligt, begränsa pollen som du tar med dig inomhus, dricka mycket vatten, begränsa användningen av avsvällande medel men använda allergimedicin frikostigt och använda immunterapi.

Vi önskar dig bästa möjliga hälsa
Allergilagret