Karate och Tae Kwon Do är två populära former av kampsport. Den här artikeln kommer att utforska skillnaderna samt likheterna mellan Karate och TKD.
Vad är Karate känt för?
Karate är i första hand en slagkonst. Den innehåller huvudsakligen tekniker med öppna händer samt slag, sparkar och andra slag med hjälp av knän och armbågar.
Lås, fasthållning/fällor och kast lärs också ut inom karate.
Det mest populära karatemåttet är förmodligen ”Karate chop” (shuto uchi). Tekniken syns ofta i många kampsportsfilmer.
I karate lär sig eleverna principerna om karaktär, ansträngning, uppriktighet, självkontroll och etikett. Syftet är att utveckla en stark karaktär och ingjuta en känsla av respekt för andra.
Vad är Tae Kwon Do känd för?
TKD är främst känd för sin användning av sparktekniker. Varför är – sparkar kan leverera kraft på avstånd eftersom benen är de längsta och starkaste lemmarna.
TKD-träning syftar till att utveckla styrka, balans, snabbhet, uthållighet och flexibilitet hos eleverna.
Tae Kwon Do lägger stor vikt vid mental och etisk disciplin och lär ut dygder som rättvisa, respekt, självförtroende och etikett. I TKD-träningen hör man ofta frasen: ”Respektera Senior eller äldre, älska Junior eller yngre.”
Likheter mellan Tae Kwon Do och Karate
1.Båda undervisas i en dojo (dojang på koreanska) och har liknande uniformer
Vissa dojos har bara vanliga trägolv medan andra har tatami eller moderna gummimattor. Mer traditionella karate- eller TKD-dojos har foton av grundaren eller religiösa föremål som t.ex. statyer av Buddha.
I karate kallas uniformen för ”gi”. Den är vanligtvis tillverkad av ett lätt bomullsmaterial för att passa de snabba rörelser som krävs i karate. Passformen är också lös för att främja rörlighet och flexibilitet. Karate gi är vanligtvis vit i färgen.
(Alla färger av gi kan dock användas under sparring och informella slagsmål. Vissa utövare sätter lappar på sin gi för att representera den skola de tränar i.)
I TKD kallas uniformen för ”dobok”. Termen betyder bokstavligen ”vägarnas kläder”. Den består av en överdel och byxor och bärs med ett bälte som kallas ”ddi” knutet runt midjan. Vissa bälten med högre rang har svarta ränder nedför byxbenet.
Den grundläggande färgen på en dobok är vit. Vissa instruktörer kan dock ses bära dobok i olika färger. Eleverna brukar sätta en lapp med sin skolas logotyp på baksidan av sina uniformer.
Andra lappar kan också användas för att ange lagtillhörighet. Vid internationella tävlingar brukar deltagarna ha sina nationella flaggor sydda på axel- eller bröstpartiet på sin dobok.
2. Ingen av dem lär traditionellt ut användandet av vapen
Karate lär inte ut användandet av vapen. Den bokstavliga betydelsen av ordet Karate är trots allt ”tom hand”. Det finns dock en vapenbaserad kampsportstil som är besläktad med karate och som kallas Kobudo.
Karate och Kobudo undervisas ofta tillsammans under en dojo och av samma mästare. Det är dock inte alla karate-dojos som undervisar i Kobudo.
Vapen som används i Kobudo är bland annat bo-stav, tonfa, sai, kama, nunchaku, tekko och surujin.
De flesta TKD-förbund och -föreningar lär inte heller formellt ut användningen av vapen. Det finns dock enskilda skolor som inkluderar vapenträning som en del av sin läroplan. De flesta av de vapen som används i TKD används även i andra former av kampsport.
3. Båda använde koreograferade former
De tekniker som används i både karate och Tae Kwon Do ingår i en uppsättning koreograferade former. Dessa former kallas ”kata” i karate och ”poomsae” i TKD. Nybörjare i båda dessa ämnen börjar med att lära sig grundläggande rörelser och grundläggande regler.
Dessa rörelser tjänar som grund för de mer avancerade tekniker som de kommer att lära sig allteftersom de gör framsteg i sin träning.
Det är dock viktigt att notera att ställningarna bara är träningsverktyg. I en riktig kamp måste rörelserna flyta snabbt från en handling till nästa.
4. Båda kan utveckla din kropp och ditt sinne
Om du letar efter ett helkroppsträningspass kommer både karate och TKD att ge dig en rejäl svettning. Ditt slutliga val beror bara på vilken typ av träning du är ute efter.
Om du vill lära dig balanserade rörelser för hela kroppen kanske Karate passar dig bättre. Om du vill lära dig snabba sparkande rörelser är TKD det bättre alternativet.
Många karate- och TKD-skolor erbjuder introduktionsklasser som gör att du kan prova varje stil innan du binder dig till en disciplin.
Mer viktigt är att både Karate och Tae Kwon Do kan hjälpa en individ att utveckla goda egenskaper som tålamod, självdisciplin och självförtroende. Träning i dessa kampsporter kan också hjälpa människor att förbättra sin förmåga att koncentrera sig och fokusera.
5. Båda är bra för barn
På grund av den fysiska träning som krävs för att behärska rörelserna i dessa kampsporter blir barn aktiva, ökar sin kardiovaskulära hälsa och är vältränade.
Träning kan bidra till att undvika problem som barnfetma.
Genom kampsportsträning kan barn få självförtroende och självrespekt. De lär sig också att respektera andra både i och utanför dojon.
Att lära sig karate eller TKD kan också lära barn att lösa problem och hantera misslyckanden.
Under träningen kommer de att få slag och falla och lära sig hur de ska ta sig upp igen.
En bra kampsportsskola lär barnen att undvika att slåss så mycket som möjligt och att lösa konflikter på ett förnuftigt sätt.
Som inom alla sporter är dock dojon inte bara solsken och regnbågar. Föräldrar och nya elever bör vara medvetna om att en och annan olycka kan hända.
Skillnader mellan karate och Tae Kwon Do
1. Rörelse
Karate är en slående konst som lägger tonvikten på tekniker med öppen hand. Den använder också slag, sparkar med användning av knän och armbågar.
Blockeringstekniker såsom parader samt nedtagningar lärs också ut inom karate.
Och även om slag, blockering med parader och takedowns lärs ut i TKD, läggs större vikt vid sparktekniker. Rörelserna i TKD är starka och graciösa på samma gång.
2. Tävlingar
I karate hålls de högsta tävlingarna under Karate-VM. KWC hålls vartannat år och anses vara Karates största evenemang som deltar av idrottare från mer än hundra länder.
Nästa världsmästerskap i karate (24:e) kommer att hållas i Madrid, Spanien 2020, samma år som karate debuterar vid de olympiska spelen i Tokyo.
Världsmästerskapen i karate har tre huvudtävlingar: kumite eller sparringtävlingar en mot en, kata eller demonstrationer av karateformen och parakarate (tävlingar för idrottare med funktionshinder).
TKD är för närvarande en av endast två asiatiska kampsporter som finns med på det olympiska programmet – den andra är judo. Den gjorde sin olympiska debut vid spelen i Seoul 1988 och blev sedan en officiell medaljsport vid de olympiska spelen i Sydney 2000.
Den olympiska tävlingen i Tae Kwon Do innehåller en sparringtävling en mot en som liknar kumite i karate. Den omfattar fyra viktklasser vardera för män och kvinnor och innebär turneringar med enkel eliminering om guld- och silvermedaljerna.
3. Böjning och visa respekt
Och även om både karate och TKD betonar respekt mot lärare och kamrater skiljer sig de två något i hur de visar respekt.
I karate visas respekt genom att man bugar.
För att buga måste du först lägga armarna rakt mot din torso med händerna strax under midjan. Du böjer sedan överkroppen samtidigt som du håller ögonen på personen framför dig.
Bowing utförs även i TKD men är mindre strukturerad. TKD-utövare lägger helt enkelt ihop handen eller armarna när de bugar.
4. Ställning
I allmänhet använder karate en lägre ställning. Eftersom fokus i Karate ligger på händerna är Karatekas ben ofta ihoprullade och förbereder sig för att driva kroppen framåt.
I en karatehållning placeras kroppsvikten närmare marken. Knäna är lågt böjda men avslappnade, vilket ger benen en känsla av att vara fjäderbelastade. Detta är mycket användbart för någon som ska kasta ett slag.
Då Tae Kwon Do fokuserar mer på sparkar behöver benen inte vara fjäderbelastade. I TKD är ställningen i allmänhet högre med benen raka men inte låsta. TKD-utövare måste hålla benen lösa så att de lätt kan utföra en spark med frambenet.
I TKD är utövarens fötter i linje med bakbenet som bär den största delen av kroppsvikten. Denna hållning gör att det främre benet lätt kan komma upp för att utföra en spark.
5. Träning
Karate lärs ut på ett mer reglerat sätt. I en typisk karateklass kan eleverna observeras röra sig på ett enhetligt sätt eftersom tonvikten läggs på synkroniserade och konsekventa rörelser. Till och med skrikandet i en karateklass är synkroniserat.
Däremot bedrivs TKD-träning på samma sätt som träning i kontaktsporter som boxning och brottning. I dessa sporter måste teknikerna vara användbara både i teori och praktik så synkroniserade rörelser betonas inte lika mycket.
I TKD-träningen har eleverna större frihet när det gäller att utforma sin egen strategi samtidigt som de följer fastställda riktlinjer. TKD-elever är också fria att skrika hur de vill.
En kort historia om karate
Rötterna till karate går tusentals år tillbaka i tiden. Den har sitt ursprung i Okinawa, en japansk ö som ligger i Östkinesiska havet. Karates tidiga form var starkt influerad av Kung Fu, det gamla kinesiska kampsportsystemet.
Under 1600-talet införde samurajhärskarna i Japan ett förbud mot användning av vapen. Undersåtarna förbjöds också att undervisa, lära sig och utöva någon form av kampsport.
På grund av de strikta reglerna var tidiga kampsportsmästare som Sokon ”Bushi” Matsumura och Kanga Tode Sakugawa tvungna att träna elever i hemlighet. Förbudet mot att använda vapen resulterade i en kampsportspraktik som kretsade kring tekniker med tomma händer.
Det är svårt att hitta en skriftlig redogörelse för Karates utveckling främst på grund av det förbud som Japans samurajledare satte upp mot utövandet av kampsport.
Det äldsta bevarade dokumentet som stöder Karates okinawanska ursprung nämner ordet Tode, som betyder kinesisk hand och tros vara det gamla okinawanska namnet på Karate. Ett alternativt sätt att läsa de tecken som utgör ordet Tode är Kara.
Namnet hänvisar också till Kushanku, en kinesisk kampsportsmästare som besökte ön och förde med sig en form av Kung Fu. Han kan ha introducerat en tidig version av Shotokan, som är en av de fyra distinkta japanska karatestilarna.
Förresten, innan Kushanku anlände till Okinawa utövade lokalbefolkningen redan sin egen kampsportstil som kallas Te, vilket betyder ”hand”. Te var populärt i tre städer på Okinawa, nämligen Shuri, Naha och Tamarai.
Från dessa städer uppstod tre separata stilar, nämligen Shuri-te, Naha-te och Tomari-te. Dessa stilar blev så småningom kollektivt kända som Okinawa-te eller Tode. På grund av det japanska inflytandet ändrades namnet senare till Karate-jutsu, vilket betyder kinesisk handkonst.
En mästare från Okinawa vid namn Gichin Funakoshi ändrade senare betydelsen av ordet kara till att betyda tom i stället för kinesisk hand. Då ändrades namnet Karate-jutsu till Karate-do, vilket kan översättas till ”den tomma handens väg.”
Det var Funakoshi som introducerade Karate-do i Japan 1922. Han ändrade konsten för att göra den mer tillgänglig för japanerna. Funakoshi var också avgörande för bildandet av Japanese Karate Association (JKA).
Organisationen skickade ut de bästa karateinstruktörerna i olika delar av världen med målet att göra karate känt över hela världen.
Organisationen lyckades med sitt uppdrag. Karate är nu en av de mest populära kampsportstilarna i världen och utövas för närvarande av miljontals människor.
En kortfattad historia om Tae Kwon Do
Tae Kwon Do, som vi känner den idag, är en relativt ung form av kampsport som utvecklades på 1940- och 50-talen. Man kan dock spåra rötterna till TKD till forntiden.
År 1937 upptäcktes en väggmålning som var målad på väggen i en grav som tros ha byggts mellan 37 f.Kr. och 66 e.Kr.
Murmålningen föreställer två obeväpnade figurer i en kampställning som liknar modern TKD. Ytterligare teckningar visar figurer som bär uniformer som liknar dagens TKD-uniformer.
Den moderna TKD kombinerar tre gamla koreanska kampsportstilar, nämligen Taekkyeon, Subak och Gwonbeop med karate och kinesisk kampsport. Det dynamiska fotarbete och de slagtekniker som TKD är känd för är ett direkt inflytande från Taekkyeon.
Under den japanska ockupationen av Korea 1909-1945 förbjöds utövandet av traditionella koreanska kampsporter. Efter Koreas befrielse 1945 började kampsportsskolor som kallas kwans att öppnas i Seoul. Varje kwan lärde ut sin egen unika kampsportstil.
Under 1952 uppmanade Sydkoreas dåvarande president Syngman Rhee till skapandet av en enhetlig stil för koreansk kampsport. Ledarna för de olika kwans började arbeta tillsammans och kom till en början fram till en stil som kallas Tae Soo Do.
På koreanska betyder Tae ”stampa”, Soo betyder ”hand” och Do betyder ”sätt”. General Hong Hi från den koreanska armén föreslog att ordet Su skulle ersättas med Kwon, som betyder ”knytnäve”, vilket gav upphov till Tae Kwon Do.
Under de följande åren grundades två TKD-förbund, Korea Tae Kwon Do Association 1959 och International Tae Kwon Do Federation 1966. De två grupperna hade sina olikheter och köpte försökte utveckla en gemensam Tae Kwon Do-stil.
När ITF:s grundare, general Choi, stämplades som en nordkoreansk sympatisör bröt den sydkoreanska regeringen banden med organisationen. ITF flyttade senare sitt huvudkontor till Toronto.
År 1973 grundade den sydkoreanska regeringen en ny nationell akademi för TKD, känd som Kukkiwon. Samma år skapades World Tae Kwon Do Federation (WTF).
Förbundets syfte är att främja TKD som en internationell sport. WTF använder sig av Kukkiwon-stilen i TKD, som också kallas sport-stilen eller den olympiska stilen.
Slutsats
Både karate och TKD har en rik historia som har påverkat hur de utövas idag. De två kampsporterna har många likheter, mest anmärkningsvärt är deras betoning på att utveckla en god karaktär vid sidan av utövandet av de olika stridsteknikerna.
De två skiljer sig främst åt när det gäller rörelse. Karate använder främst händerna. TKD använder främst fötterna.