När du ska ta ett graviditetstest baserat på vetenskap och ägglossning

När du försöker bli gravid (TTC) kan den ökända tvåveckorsväntan kännas som en evighet. Du vill veta om du är gravid så fort som möjligt – men du vet också att om du inte väntar tillräckligt länge kan det resultera i ett falskt negativt resultat.

Även om du känner till vetenskapen bakom ägglossning är det svårt att motstå frestelsen att testa tidigt. Du kanske finner dig själv surfa oändligt på internet efter saker som ”när ska man ta ett graviditetstest”, eller skanna apotekshyllorna efter sofistikerade tester som påstår sig ge de snabbaste och mest exakta resultaten i hopp om att förkorta den där tvåveckorsväntan.

Du kanske undrar: Måste jag verkligen vänta så länge på att ta ett graviditetstest? Svaret är ja. Att vänta minst två veckor innan du tar ett graviditetstest ger dig de mest exakta resultaten – och kan kanske bespara dig en onödig besvikelse.

Trodde du inte på oss? Här är vetenskapen bakom varför två veckors väntan fungerar:

Gör det någon skillnad när du tar ett graviditetstest?

I korthet, ja. Du kanske är spänd på att ta reda på om du verkligen är gravid eller inte, men att ta ett graviditetstest för tidigt kan leda till ett falskt negativt resultat. Du kan också få ett falskt positivt resultat om du glömmer att ta ett andra graviditetstest ett par dagar efter att du fått ett positivt resultat.

Hemtester har begränsad noggrannhet (så lite som 75 %), så du vill göra allt du kan för att maximera graviditetstestets effektivitet. Genom att vänta tillräckligt länge innan du testar dig säkerställer du att du får de mest exakta resultaten från vilket test du än väljer.

Förstå dina alternativ: När är bästa tiden att ta ett graviditetstest?

Under vissa omständigheter kan du vara osäker på om det är för tidigt att ta ett graviditetstest. Andra gånger kanske du har symtom som en sen menstruation eller ömhet i brösten men undrar om det är värt att vänta innan du gör en tur till apoteket.

Det finns några olika sätt att avgöra den bästa tidpunkten för att ta ett graviditetstest. Detta är vad vetenskapen har att säga om när du bör och inte bör testa:

Baserat på din cykel

Ideellt sett bör du vänta till den första dagen av din nästa förväntade menstruation för att ta ett graviditetstest. Om du testar flera dagar före din menstruation är det troligt att du får ett negativt resultat, även om du fortfarande kan vara gravid.

Ta ett hemgraviditetstest (HPT) minst en dag efter det beräknade startdatumet för din nästa menstruation. Om du har en 28-dagarscykel, vänta tills:

• 29 dagar efter den första dagen av din senaste menstruation
• 14 dagar efter ägglossning (DPO)

Om du inte spårar din cykel finns det många fördelar med att göra det. Genom att använda Miras fertilitetskit kan du veta när du har ägglossning genom att spåra dina exakta LH-nivåer. I kombination med AI:s personliga cykelprognos hjälper detta dig att testa vid rätt tidpunkt.

Baserat på ägglossning

Förutom att vänta till den första dagen av din förväntade menstruation rekommenderas att du tar ett graviditetstest tidigast 12 dagar efter ägglossning (DPO).

Den tidpunkt då du ska ta ett tidigt graviditetstest är kopplad till när ägglossningen inträffar och när implantationen sker.

Samtidigt som man ofta tror att ägglossningen inträffar 14 dagar innan din nästa menstruation, varierar den faktiska ägglossningsdagen från kvinna till kvinna och från cykel till cykel. Därför är det viktigt att spåra din ägglossning med hjälp av en produkt som Mira när du försöker bli gravid.

Implantationen sker efter att ett ägg släpps ut i äggledaren, befruktas av spermier och implanteras självt i livmoderväggen, där den prenatala utvecklingen börjar. Tekniskt sett är det meningen att implantation ska ske 9 dagar efter ägglossningen. Men det faktiska intervallet är 6 – 12 DPO, och 84 % sker mellan 8 – 10 DPO.

Det befruktade ägget producerar inte graviditetshormonet humant koriongonadotropin eller hCG förrän det är helt inplanterat i livmoderväggen.

När implantationen är klar börjar nivåerna av hCG fördubblas ungefär var 48:e timme.

Hur som helst skiljer sig hCG-baslinjerna och hCG-fördubblingsmönstret mycket från kvinna till kvinna. Graviditeter hos samma kvinna kan också ha olika hCG-nivåer. Tillsammans med tidpunkten för ägglossning och implantation påverkar dessa faktorer när du bör ta ett graviditetstest och förvänta dig att få ett positivt resultat.

Om du känner dig gravid

Ibland kan du börja uppleva symtom på graviditet innan de två veckornas väntan är över. Några av de tidiga symptomen på potentiell graviditet (förutom en utebliven menstruation) är bland annat:

• Ömma eller svullna bröst
• Skymning och/eller kräkningar
• Ökat urinflöde
• Trötthet
• Känsla ”annorlunda” än tidigare

Du kan ta ett graviditetstest om du upplever symtom, men du bör vara medveten om att du kan få ett falskt negativt resultat.

Det finns också något som kallas kemisk graviditet, vilket är en tidig graviditetsförlust som sker strax efter implantationen.

En vecka efter ägglossningen implanterar sig det befruktade ägget i livmoderväggen. Det börjar producera nivåer av graviditetshormonet hCG. Du kan få ett positivt graviditetstestresultat vid denna tidpunkt. Av någon anledning kan det dock hända att implantationen inte utvecklas, vilket resulterar i ett negativt graviditetstest några veckor senare. Vanligtvis har du inga andra graviditetstecken vid en kemisk graviditet, men det betyder inte att den är omöjlig.

Kemiska graviditeter är vanliga och står för 50-60 % av förstagångsgraviditeterna. En kemisk graviditet orsakas oftast av kromosomavvikelser.

Du kan få ett positivt graviditetstestresultat från en kemisk graviditet om du testar för tidigt, vilket tekniskt sett inte är ett falskt positivt resultat med tanke på att du var gravid. Du kan undvika det positiva testresultatet från en kemisk graviditet genom att testa tidigast den första dagen efter din uteblivna menstruation.

För att göra rätt: Förstå detaljerna i graviditetstestet

Detaljerna är viktiga när det gäller att få ett korrekt graviditetstestresultat. Att ta ett graviditetstest vid fel tidpunkt eller att använda ett graviditetstest felaktigt kan resultera i ett falskt negativt eller falskt positivt resultat.

Resultaten från hemgraviditetstester är upp till 99 % exakta dagen efter en utebliven menstruation, men kan vara mindre exakta vid andra tillfällen. Skillnaden i noggrannhet beror på några faktorer:

• Korrekt användning av ett hemgraviditetstest.
• Kännedom om den första dagen av din senaste menstruation.
• Känna till datum för din ägglossning och menstruationscykel.

Hur graviditetstester fungerar

Hemgraviditetstester upptäcker ett hormon som kallas humant choriongonadotropin (HCG) i urinen. Din kropp producerar inte hCG förrän ett befruktat ägg fäster under implantation. Detta sker vanligtvis mellan 7 och 12 DPO.

Det finns standardiserade hCG-nivåer för de första veckorna av graviditeten. Veckorna nedan är baserade på den första dagen i din senaste menstruationsperiod (LMP):

• 3 veckor – 5 – 50 mIU/mL
• 4 veckor – 5 – 426 mIU/mL
• 5 veckor – 18 – 7 340 mIU/mL
• 6 veckor – 1 080 – 56 500 mIU/mL

Graviditetstesterna använder sig av en lägsta hCG-nivå för att kunna påvisa positiva resultat. Det finns några viktiga siffror om hCG-detektion som du bör känna till:

• hCG total range detection – 10 mIU/mL till 100 mIU/mL
• hCG average detection – 25 to 50 mIU/mL
• hCG early result test detection – 25 mIU/mL

Den här teststatistiken inkluderar digitala tester och tidiga graviditetstest. Läkare säger att en positiv graviditet är 25 mIU/mL hCG eller mer. Utifrån siffrorna du läste ovan förstår du varför väntan är det bästa alternativet.

Om du tar ett graviditetstest hemma för tidigt kan du få ett falskt negativt resultat, vilket innebär att du i själva verket är gravid, men att testet gav ett negativt resultat.

Det beror helt enkelt på att ditt hCG-hormon inte har nått graviditetstestets tröskelvärde ännu. Vänta till dagen för din uteblivna mens, eller 1-2 dagar senare, eftersom din mens kan vara försenad. Detta förhindrar ett falskt negativt testresultat och sparar pengar.

När är ett graviditetstest mest exakt?

Vissa tider på dagen är bättre än andra för att ta ett graviditetstest hemma. Om du testar innan din menstruation är förestående bör du testa med morgonurin, som har en högre koncentration av hCG. Du kan testa när som helst under dagen om du har passerat dagen för din uteblivna mens. Vid det laget bör din hCG-nivå vara tillräckligt hög för att det ska kunna upptäckas om du är gravid.

Tips för att ta ett graviditetstest

Att använda ett graviditetstest hemma är ganska enkelt. Alla HPT-test är urintest och använder ofta en testpinne som du håller i din urinstråle. Så här använder du ett hemgraviditetstest på rätt sätt:

1. Köp ett test och kontrollera utgångsdatumet på förpackningen.
2. Läs testinstruktionerna och följ dem noggrant.
3. Använd dagens första urin för att få den högsta hCG-koncentrationen.
4. Läs resultaten utifrån testinstruktionerna.

Om du inte är säker på att du testat rätt, gör helt enkelt ett nytt test. Många HPT-test kommer i förpackningar med två eller tre stycken. Köp flerpack om du föredrar att dubbelkontrollera testresultaten.

Närheten hos ett hemgraviditetstest kan variera beroende på hur du använder det och din menstruationscykel. För att förbättra noggrannheten hos ett hemgraviditetstest bör du vara uppmärksam på följande detaljer:

• Testa för tidigt. Du bör inte testa tidigare än 12 DPO. Det är bäst att vänta tills din menstruation är förestående.
• Urinen är utspädd. Du använder inte morgonurin eller dricker för mycket vätska före testet. HCG-koncentrationen i din urin är utspädd.
• Inte tillräckligt lång väntetid. US Office of Women’s Health rekommenderar att man väntar upp till 10 minuter efter testet för att kontrollera resultaten. Denna tidsram ger dig det mest exakta resultatet.
• Testet är inte tillräckligt känsligt. Vissa graviditetstester är känsligare än andra. Om du vill upptäcka en graviditet tidigt kan du be apoteket om ett känsligare märke.

För att få bästa möjliga resultat från ett graviditetstest hemma bör du förstå hur graviditetstester fungerar – och varför de kanske inte fungerar som de ska om du tar ett graviditetstest för tidigt eller på fel sätt.

Typer av graviditetstester

Det finns många olika typer av graviditetstester. Läkare beställer ofta ett blodprov för att förstå dina hCG-nivåer. Du kan också köpa ett hemgraviditetstest för att mäta hCG-nivåerna i urin.

Hemgraviditetstest

Ett hemgraviditetstest är vanligtvis det första steget för att avgöra om du kan vara gravid eller inte. Det finns tre typer av graviditetstest hemma:

Traditionella graviditetstester eller ”sticks” mäter nivåerna av hCG i din urin. De har ett fönster med en rosa ”testlinje” som visas när din urin har dränkts i testremsan. Om du är gravid kommer en andra rosa linje att visas i fönstret. Eftersom graviditetslinjen kan vara svag är det ibland svårare att tolka ett traditionellt graviditetstest.

Digitala graviditetstest upptäcker graviditet på samma sätt: genom att mäta nivåerna av hCG i din urin. Digitala graviditetstester kan dock ge mer exakta resultat med hjälp av en metod som kallas ”rapid assay delivery”, som kan ge enkla ja- eller nej-resultat på så lite som tre minuter (vilket är lättare att tolka än de små rosa linjerna) – och till och med tala om för dig om graviditetstestet kanske inte var korrekt.

Främre graviditetstester är traditionella eller digitala graviditetstester som kan användas flera dagar före den första dagen av din förväntade menstruation. Vissa märken kan upptäcka hCG-nivåer hos mer än 75 % av kvinnorna, fem dagar före deras förväntade menstruation. Tidiga graviditetstester är dock inte exakta för alla. Vissa kvinnor kanske inte har påvisbara nivåer av hCG i sin urin vid den tidpunkt då de tog testet. Om du får ett negativt resultat från ett tidigt graviditetstest är det värt att vänta till den första dagen av din förväntade menstruation för att ta ett andra graviditetstest.

Blodgraviditetstest

Din läkare kan utföra ett blodprov för att avgöra om du är gravid eller inte. Ett kvantitativt test mäter nivån av hCG i ditt system och kvalitativa test mäter närvaron av hCG. Kvantitativa tester används för att övervaka ökade eller minskade hCG-nivåer i tidig graviditet.

Graviditetstester i hemmet kan vara upp till 99 % exakta. Om du är osäker på resultaten från hemtestet eller vill verifiera dem är det dock en bra idé att boka in ett möte med din OBGYN. Det är också viktigt att boka tid för ett blodgraviditetstest om:

• Ditt HPT-test är negativt och du har missat tre cykler.
• Du misstänker att du kan ha ett hälsoproblem som orsakar falska resultat.
• Du har en historia av missfall eller utomkvedshavandeskap.

Högre vanliga frågor om graviditetstester

När du är i färd med att genomföra ett graviditetstest vill du ha bästa möjliga resultat för att försäkra dig om att ditt hemgraviditetstest är korrekt. Det kan trots allt vara en besvikelse att få ett falskt positivt eller falskt negativt resultat eller att få veta att ett positivt testresultat var resultatet av en kemisk graviditet. Som ett resultat av detta kan du ha många frågor om att ta ett hemgraviditetstest. Vi svarar på några av dina mest brännande frågor om HPT:

Hur tidigt kan man ta ett graviditetstest?

Du bör ta ett graviditetstest tidigast 12 DPO. Vissa märken av HPT-test kan hävda att de ger resultat så tidigt som sex dagar före början av din förväntade menstruation. Dessa resultat är dock kanske inte lika exakta och kan resultera i ett falskt negativt resultat eller ett positivt resultat från en kemisk graviditet. Du kan förhindra detta genom att hålla dig till rekommendationen att testa tidigast 12 DPO.

Hur snart kommer ett graviditetstest att visa positivt resultat?

För vissa kvinnor kan tidiga graviditetstesteresultat visa positivt resultat redan fem dagar före den förväntade menstruationen – men det är viktigt att förstå att ett tidigt positivt resultat från ett graviditetstest kan bero på en kemisk graviditet snarare än på en livskraftig sådan. Dessutom kommer inte alla kvinnor att ha påvisbara hCG-nivåer så här tidigt i graviditeten. Därför bör du fortfarande vänta 12 dagar DPO med att ta ett graviditetstest för att få de mest exakta resultaten.

Tar du ett graviditetstest på morgonen eller på kvällen?

Den bästa tiden på dygnet att ta ett graviditetstest är på morgonen, med din första urin på dagen. HCG-nivåerna i din urin är högst vid den här tiden på dagen och det är mest troligt att de upptäcks med en HPT. Om du testar efter den första dagen av din förväntade menstruation kan du dock fortfarande få ett positivt testresultat om du tar ett graviditetstest på natten. Detta beror på att hCG-nivåerna är tillräckligt höga för att upptäckas när som helst på dygnet.