En lokal erotisk författare kontaktade mig nyligen angående en kommentar som hon fått från en läsare (du kan läsa det stycke hon hänvisar till i sin fråga, samt klicka dig vidare till hennes andra verk, här).
Jag har just skrivit en artikel om att hjälpa kvinnor att komma över sina problem med att ta emot sex på porten. En av de e-postmeddelanden som jag har fått som svar ställde en fråga som förbluffade mig. En man sa att han och hans fru har märkt att hon tenderar att utveckla svampinfektioner efter att han har legat med henne, och jag har faktiskt haft en liknande erfarenhet med en tidigare partner. Han frågade vad han skulle göra.Några förslag på vad som orsakar det eller vad han kan göra för att göra sin mun mer munnen vänlig för munnen?
För att få svar på denna fråga kontaktade jag sjuksköterskan Meg Robertson, en ledande kliniker på PlannedParenthood of Wisconsin. Hon säger: ”Att upprätthålla en normal pH-balans i vaginan är nyckeln till att förebygga vaginala infektioner som jäst vaginit och bakteriell vaginos (BV). Både jäst och BV orsakas av organismer som normalt finns i slidan och som i huvudsak håller varandra i balans för att förhindra en överväxt av någon av dem. Många saker kan förändra pH-balansen i en kvinnas vagina, bland annat tvål/badprodukter, tamponger, douching och exponering för kroppsliga vätskor som blod, sperma och saliv.
”När pH-värdet förändras kan det i sig självt utlösa en överväxt av antingen jäst eller bakterier, eller båda”, fortsätter Robertson. Det är högst osannolikt att han ”ger henne en svampinfektion” eftersom svamp inte är en sexuellt överförbar infektion. Det är dock mycket möjligt att hans saliv förändrar pH-balansen i hennes vagina, vilket kan utlösa en infektion.
”Lösningen kan vara att använda en tandborste vid cunnilingus, vilket också kan bidra till att förhindra överföring av vissa sexuellt överförbara sjukdomar, såsom oral herpes, till könsorganen”, tillägger hon. ”Det är också viktigt för kvinnor att rengöra utsidan av slidan/vulvan med vanligt vatten efter antingen vaginalt eller oralt sex för att avlägsna eventuella kroppsvätskor, glidmedel etc. som finns kvar från partnern.”
Om du inte är bekant med begreppet ”pH-balans” är det i princip ett mått på surheten eller alkaliteten i en miljö. Vaginan tenderar att vara naturligt sur. Om du vill ha en lite mer utförlig förklaring av pH-balansen kan du läsa vad damerna på SweetSpot Lab har att säga. SweetSpot tillverkar rengöringsmedel som är utformade för att upprätthålla det normala pH-värdet i slidan, så om du inte känner för att gå upp ur sängen genast för att tvätta dig med vanligt vatten som Robertson föreslår, kan det vara till hjälp att ha några av deras On-the-GoWipettes bredvid sängen.
Om du bestämmer dig för att använda tandförbandet för att hjälpa till att förebygga svampinfektioner, är det viktigt att använda glidmedel på båda sidorna av förbandet (den sida som pressas mot vulvan och den sida som slickas). Ingen gillar torr latex på sina privata delar! Själva glidmedlet kan vara en orsak till jästinfektioner för vissa personer, särskilt om glidmedlet innehåller glycerin.Sliquid Swirl är ett av de enda glycerinfria smaksatta glidmedel som finns, vilket gör det till ett bra val för just den här situationen. Jag säger inte att glidmedel med körsbärsvanilj är en match för den utsökta smaken av fitta, men det är ett oirriterande alternativ för båda parter.
Jag skulle också vilja vidarebefordra ett tanddammstips som Midori delade med sig av under sin ”How to Eat a Peach”-workshop för ett par veckor sedan. Ofta tror folk att tandskydd, som är stora rutor av latex eller polyuretan, är svåra att använda eftersom man måste hålla dem på plats på något sätt. Midori tog fram ett strumpeband som hon hade riggat för att hålla en tanddamm på plats genom att fästa en av var och en av de fyra strumpebanden i de fyra hörnen av tanddammen. Det är bara att ta på sig det som underkläder, så är det bra, strumpebandet ser hett ut. Midori bar en sådan över sina byxor under större delen av lektionen och såg ganska snygg ut.
En del människor gillar också att använda skära-öppnalatexhandskar för säkrare oralsex i stället för tanddamm. Efter att ha skurit upp handsken och spridit den isär kan du sticka in tungan i handskens tumme, vilket kan göra det möjligt för dig att slicka och suga lite smidigare än vad en platt latexbit skulle kunna göra.
Om du har svårt att föreställa dig någon av dessa metoder är du välkommen att komma förbi Tool Shed för en demonstration.Förhoppningsvis kan några av dessa förslag hjälpa dig!
Vill du att Laura ska svara på dina frågor i SEXpress? Skicka dem till [email protected]. Alla frågor som tas emot kommer inte att besvaras i spalten, och Laura kan inte ge personliga svar på frågor som inte visas här. Frågor som skickas till den här adressen kan komma att återges i den här spalten, både i tryckt form och online, och kan komma att redigeras för tydlighet och innehåll.
Laura Anne Stuart har en masterexamen i folkhälsa och har arbetat som sexualitetspedagog i mer än ett decennium. Hon äger Tool Shed, en erotisk butik på East Side i Milwaukee.