Spermiernas överlevnad och din ägglossningsdag
Ovulation är den punkt i din menstruationscykel där en av dina äggstockar släpper ut ett ägg. Vanligtvis överlever en äggcell i det kvinnliga reproduktiva systemet i mellan 12 och 24 timmar, detta varierar från cykel till cykel. Natural Cycles fungerar genom att upptäcka ägglossning, detta kan identifieras genom en ökning av basal kroppstemperatur orsakad av hormoner före ägglossningsdagen. Basal kroppstemperatur är den lägsta vilokroppstemperaturen som mäts med två decimaler. Läs mer om hur Natural Cycles fungerar här.
I biologiska termer är din ägglossningsdag den enda dag då du kan bli gravid, eftersom detta är den punkt då spermier och ägg faktiskt möts. Det är dock jätteviktigt att veta att du är fertil innan dess! Det räcker inte att undvika oskyddat sex på din ägglossningsdag eftersom det fortfarande finns en risk för graviditet, detta beror på – ja du gissade det – spermiernas överlevnad.
Så hur länge kan spermier leva?
Speriernas överlevnad varierar på grund av ett antal faktorer. Du måste veta att den maximala tiden som spermier kan leva i en kvinnas reproduktiva system är 5 dagar. Vissa spermier lever kortare tid, beroende på förhållandena i slidan, äggledarna och livmodern. (Till exempel konsistensen hos livmoderhalsens slem.) Utan rätt fertila förhållanden dör spermier inom några timmar.
Du kan anteckna ditt livmoderhalsens slem när du matar in data i appen Natural Cycles, men detta kommer inte att användas av algoritmen för att beräkna din fertilitet. Vill du veta mer om den första appen för födelsekontroll? Kolla in hur den fungerar här.
Ditt fertila fönster
Så nu vet vi att under rätt förhållanden kan spermier leva i upp till fem dagar. Med detta i åtanke kan vi beräkna att det fertila fönstret är 6 dagar långt. Detta inkluderar de 5 dagar som spermier kan överleva plus en dag för ägglossning.
När Natural Cycles har identifierat din ägglossningsdag kommer algoritmen också att ta hänsyn till spermiernas överlevnad, vilket innebär att du alltid kommer att få minst 5 röda dagar före din identifierade ägglossningsdag. Du kommer att få fler röda dagar om algoritmen fortfarande lär känna dig och din unika cykel, vilket kan ta tid samt konsekventa mätningar.
Läs om den vetenskapliga forskningen bakom Natural Cycles för att få veta mer om hur vi beräknar ditt fertila fönster.
Summering up: spermiernas överlevnad och spårning av fertilitet
Menstruationscykeln är komplicerad, men det är viktigt att komma ihåg att en kvinna inte kan bli gravid varje dag i sin cykel. Faktum är att hon bara är fertil i 6 dagar, dagen för ägglossning, och 5 dagar innan dess på grund av att spermier överlever i hennes reproduktiva system innan ägglossningen äger rum.
Det är detta identifierbara fertila fönster, parat med en påvisbar ökning av kroppstemperaturen runt ägglossningen, som gör det möjligt att spåra fertiliteten och digital preventivmedel är ett alternativ för tusentals kvinnor.
Kan en preventivmedelsapp fungera för dig?
Natural Cycles fungerar bäst för kvinnor med regelbundna menstruationscykler som är villiga att engagera sig i en rutin som innebär att man mäter kroppstemperaturen de flesta dagar och lägger till den i preventivmedelsappen. Tror du att Natural Cycles kan vara rätt preventivmetod för dig?