Det finns en smekmånadsfas när du börjar en diet; dina jeans är lösa, din hyresvärdinna utbrister att du aldrig har sett bättre ut, och visst, tänker du för dig själv, du skulle lätt kunna leva på ångad sparris… för alltid! Du är ett levande bevis på det berömda uttrycket ”Ingenting smakar så bra som smal känns”, men en dag är smekmånaden över. Du inser hur mycket du saknar kakdeg. Och blåbärsmuffins. Och äppelpaj. Men innan du kastar in handduken – och mentalt förbereder dig på att dra tillbaka de smala jeansen till sin plats längst bak i garderoben – får du syn på Quest Nutrition bars, som finns i alla dessa spännande smaker och som har ganska imponerande nivåer av protein samtidigt som de är låga i kolhydrater. Vad som är ännu bättre för din nu selleritränade tunga är att dessa barer faktiskt smakar ganska bra!
Problemet är dock att Quest bars inte nödvändigtvis är så mycket bättre för dig än den skräpmat som inspirerat deras smaker, enligt Trista Best, registrerad dietist på Balance One Supplements. ”Bearbetad färdigmat är naturligt inflammatorisk och denna kroniska, lågnivåinflammation orsakar förödelse på vår hälsa till och med på cellnivå”, säger Best till Mashed i en exklusiv intervju. ”En kost med hela livsmedel som är lättare att bearbeta och absorberas av kroppen är det bästa sättet att få i sig nödvändig näring utan att få tillbaka inflammation och hög kaloriintag.”
.