Möjliga orsaker till fet hud
Du har lagt märke till en plötslig förändring i din hud – det bildas ständigt glans på huden och du vaknar upp med ett oljigt ansikte. Kanske ”glider” din smink bara av nu när den tidigare satt kvar i flera timmar. Om du använder ett blottningspapper syns oljan tydligt på det. Om du är förvirrad över varför din hud plötsligt har problem finns det en myriad av anledningar till varför den gör detta. Vi har listat sju orsaker och ger lösningar på hur du kan få din hud tillbaka till sitt balanserade tillstånd.
Stress
Är du orolig för något? Det kanske märks i ditt ansikte. Det beror på att när du känner stress eller ångest frisätter kroppen kortisol, ett stresshormon, vilket också kan leda till att din hud producerar mer olja i hårbotten och på huden. Öva på meditation eller ta ett avslappnande bad för att lugna dina nerver och släppa den uppbyggda spänningen.
Du återfuktar inte tillräckligt
Vatten är viktigt för att din hud ska se frisk ut. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kan din hud se torr ut. Omvänt eftersom din hud inte får tillräckligt med fukt kan den börja överproducera talg och olja för att kompensera för bristen på fukt. Den bästa lösningen är att dricka mycket vatten varje dag. Om du inte gillar vanligt vatten är koffeinfria örtteer också ett bra alternativ.
Du äter för mycket socker
Om du älskar söta godsaker som godis, kakor, läsk och glass kanske du vill ompröva din kost. Socker ökar produktionen av androgener i kroppen, vilket i sin tur kan leda till mer oljeproduktion. Om du inte kan leva utan socker försök att få din söta fix från naturligt söta godsaker som frukt.
Din hudvårdsrutin är för intensiv
Har du tidigare haft lätt oljig hud eller glans i T-zonen och sedan tog du fram de stora kanonerna? Många gånger förvärras minimalt fet hud av en alltför hård hudvårdsrutin. Tvättar du huden mer än två gånger om dagen, använder du produkter med alkohol eller skrubbar du med korniga partiklar som sand eller kristaller? Om du svarat ja kan det vara så att du berövar huden dess naturliga oljor och stör dess barriärfunktion. Resultatet kan bli en fetare hud. Försök att använda ett rengöringsmedel som är formulerat för din hudtyp i stället för att tvätta oavbrutet. Vi föreslår en rengöringsmedel med kolinfusion som Garnier SkinActive’s Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleanser/Mask. Din hud kommer att kännas otroligt ren och formeln som är infunderad med träkol drar ut alla orenheter utan att huden blir avskalad. Din hud kommer att glöda men inte för att den är fet utan bara vacker.
Din oljiga hud är ärftlig
Detta är förmodligen den mest irriterande orsaken men din oljiga hud kan vara förutbestämd av dina gener. Även om du inte kan ändra på genetiken bör du följa våra tidigare tips om livsstil och hudvård för att minimera produktionen av olja och talg.
Men fet hud kan vara en utmaning, särskilt om den plötsligt dyker upp, men medvetenhet om hur du ska ta hand om din hud och din kropp i allmänhet bör hjälpa dig i kampen mot fettet.