Métodos no quirúrgicos
El tiempo de recuperación de una lesión del MCL depende de la gravedad del daño. Por término medio, estas lesiones tardan seis semanas en curarse. Independientemente del grado del desgarro, el tratamiento inicial se centra en inmovilizar la rodilla y reducir el dolor y la inflamación. Las medidas incluyen:
- Acostarse, aplicar hielo y elevar la rodilla
- Tomar medicamentos orales que alivien el dolor y la inflamación, como la aspirina y el ibuprofeno
- Utilizar una rodillera que permita doblar la rodilla mientras restringe el movimiento de lado a lado
Algunas rodilleras están diseñadas para evitar la flexión. En ese caso, tendrás que modificar tus actividades para no tener que ponerte en cuclillas, arrodillarte o agacharte. Intente mantener la pierna elevada, incluso cuando esté sentado, para reducir la hinchazón.
Una vez que el dolor y la hinchazón disminuyan, comenzará un programa de fisioterapia, que incluirá ejercicios para recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento normal. Si siente dolor en la rodilla al realizar estos ejercicios, proceda lentamente para evitar una mayor irritación y consulte a su fisioterapeuta.
Dependiendo de la gravedad de la lesión, estos métodos -un periodo de reposo, ortesis y fisioterapia- suelen ser suficientes para curar la rotura. Sin embargo, si el ligamento desgarrado no se cura lo suficiente, puede experimentar inestabilidad y ser más susceptible de volver a lesionarse. En raras ocasiones puede ser necesaria una intervención quirúrgica.
Una vez que el LCM se haya curado por completo, debería tener efectos mínimos a largo plazo, siempre que la rodilla no haya sufrido ningún otro daño.
Como se ha indicado anteriormente, los tiempos de recuperación varían mucho, pero en general:
- Un desgarro del LCM de grado 1 (leve) puede tardar desde unos pocos días hasta una semana y media en curarse lo suficiente como para poder volver a realizar actividades normales, incluso deportivas.
- Un desgarro de grado 2 puede tardar de dos a cuatro semanas en curarse.
- Un desgarro de grado 3 suele tardar de cuatro a ocho semanas en curarse, a menos que el LCA también esté dañado, en cuyo caso la recuperación puede llevar más tiempo.
Métodos quirúrgicos
Aunque la mayoría de las lesiones del LCM pueden resolverse sin cirugía, hay casos en los que la cirugía es la mejor opción de tratamiento. La cirugía reparará o reconstruirá el LCM. Para reparar el ligamento, el cirujano hará una incisión en la zona desgarrada y utilizará unos dispositivos de fijación llamados anclajes de sutura para fijar el ligamento al hueso. Para reconstruir el ligamento, el cirujano utilizará tendones de su rodilla o de una rodilla de cadáver.
Con cualquiera de las dos cirugías, probablemente podrá volver a casa el mismo día. Tras la operación, utilizará muletas y una rodillera durante unas seis semanas. En una visita postoperatoria, una o dos semanas después de la operación, el médico le revisará la rodilla y le retirará los puntos. El tiempo de recuperación depende de cualquier lesión de rodilla relacionada, pero suele ser de entre nueve y doce meses.