Cuando pensamos en las parejas que pasan por «un divorcio feo», la gente suele asumir que si una de las partes está siendo un matón emocional, es el hombre. Nos imaginamos al instante que es la pobre y asediada ex mujer la que se ve obligada a luchar bajo su opresión y sus despiadados ataques: emocional, económica y, a veces, incluso físicamente.
Sinceramente, yo también pensaba eso, hasta que uno de mis familiares varones se divorció hace años. Entonces se hizo dolorosamente obvio que también hay un montón de ex-esposas tóxicas por ahí.
¿Eres una ex-esposa tóxica? Nadie quiere admitirlo, por supuesto. Todos creemos que estamos en el derecho por defecto, pero ¿lo estás?
Aquí hay tres señales reveladoras de que estás teniendo un comportamiento tóxico en tu relación post-divorcio, no él:
Manipulas reteniendo las visitas de los niños.
Para aclarar, esta es una de las tácticas de acoso de ex-esposa más crueles y viciosas. Obviamente, si su ex es una verdadera amenaza para la seguridad de sus hijos, el tribunal debe involucrarse en la decisión de lo que implica un régimen de visitas seguro.
Aparte de eso, decidir no dejar que su ex vea a los niños porque usted está enfadada con él -porque tiene una nueva novia, o les dio comida basura a los niños, o le dijo algo poco amable- no es una razón para alejar a sus hijos de su padre. Tampoco es más importante que usted quiera aumentar la manutención de sus hijos que el tiempo y la relación con su padre.
Según un estudio muy citado «Interferencia en las visitas – Un estudio nacional», realizado por J. Annette Vanini, M.S.W. y Edward Nichols, M.S.W., «el 77 por ciento de los padres que no tienen la custodia no pueden ‘visitar’ a sus hijos, según lo ordenado por el tribunal, como resultado de la ‘interferencia en las visitas’ perpetuada por el padre con la custodia». Para tu información: ¡esa eres tú, mamá!
En otras palabras, las madres que no cumplen con las visitas ordenadas por el tribunal son un problema significativamente mayor (3 veces mayor, en realidad) que los padres que no cumplen con la manutención de los hijos ordenada por el tribunal.
Y más vale que crea que impedir que sus hijos construyan una relación con su padre les impacta negativamente.
Usted socava y menosprecia la crianza de su ex-marido.
Usted quiere creer desesperadamente que usted es el único «buen padre». Todo lo que hace tu ex marido con los niños es estúpido, chocante, terrible… y equivocado. Si se atreven a ser padres de forma diferente a ti, los criticas. Y si en realidad siguen tu estilo de crianza, das a entender que continuamente se quedan cortos en algún aspecto.
Pero aquí está la cosa, mamá: esos ataques a tu ex realmente dañan a tus hijos. Esos comentarios mezquinos «en el momento», «no es gran cosa», tienen enormes repercusiones a corto y largo plazo para los niños.
Es como un veneno con el que contaminas cada conversación, enviando el mensaje: «tu padre está mal y quererlo está mal.»
Oh, y esa forma sutil en que inicias las conversaciones con tus hijos con el único propósito de reprender a su padre (oh, sí, lo haces) no es más que un intento evidente (y egoísta) de abrir una brecha entre tus hijos y su padre. Es mejor que creas que tanto tus hijos como tu ex saben lo que estás haciendo.
Microgestionas las interacciones de tu ex con los niños para demostrar que eres la jefa.
¿Tu ex se lleva a los niños de acampada? Le mandas crema solar y repelente de insectos. Tu ex te pregunta si puede recoger a los niños a las 6 de la tarde, y tú le dices que a las 6:30 de la tarde sólo para hacerle esperar. Tu ex dice que va a llevar a los niños a ver una película nueva, así que los llevas primero antes de su día de visita. Cuando los padres de tu ex le regalan dinero a tu hija por su cumpleaños, lo coges y le dices que tú decidirás cómo se lo gasta.
Eres una obsesa del control. ¿Por qué? Porque la idea de que tus hijos estén completamente bien sin ti te vuelve loco.
Peor aún, la idea de que tus hijos se lleven bien con la nueva novia o esposa de tu ex te pone furioso.
Tus emociones son comprensibles (tal vez), pero tu mal comportamiento en respuesta a ellas no está bien.
Noticia: no puedes controlar lo que pasa en la casa de tu ex. No tienes derecho a opinar sobre cómo o cuándo pasa a una nueva relación. Y definitivamente no puedes elegir qué pasta de dientes usan los niños en su casa.
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Si tu hijo no está en verdadero peligro (en cuyo caso tienes que hablar con el juzgado, no con tu ex), tu opinión sobre cualquier otra cosa es totalmente inoportuna.
Entonces, ¿te suena esto? ¿Eres una ex-esposa tóxica?
Si es así, por favor, debes saber que puedes hacer algo al respecto. Cambiar su comportamiento no ocurrirá de la noche a la mañana, pero por el bien de tus hijos… tienes que dejarlo.
Y si eres un hombre que está lidiando con una ex-mujer tóxica, ¡no lo aguantes! Hay formas de salir de su comportamiento tóxico:
Primero, limita la comunicación.
Empiece por mantener su comunicación con ella breve, informativa, amistosa y firme. Y evita las disculpas. Cuanta menos munición le des, menos recibirás.
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Por otro lado, evita caer en su drama.
Es natural querer defenderte cuando ella intenta destrozarte, pero la mejor respuesta es no responder cuando ella actúa así. Cuanto más te metas con ella, más poder le estás dando a su comportamiento. Estás bailando a su ritmo y no quieres seguir sometido a sus caprichos. (Si lo hicieras, seguirías casado con ella.)
Por último, empieza a mantenerte firme.
A veces lo mejor es llamar al farol de un matón. Nunca hagas esto en el calor del momento; llamar a su farol y mantenerte firme son cosas que haces cuando estás tranquilo y te comunicas claramente. Usted recupera el control de su vida y detiene el acoso emocional sólo cuando aclara y respeta sus propios límites.
¡Sí, pero es tan frustrante!
La realidad es que, no importa lo que haga y lo bien que evite ceder a las formas de acoso de su ex esposa, ella probablemente siga enloqueciendo y comportándose mal cuando no se sale con la suya. Y es probable que te sientas frustrado y enfadado cuando lo haga. Eso es normal y comprensible, pero definitivamente no está bien que ella ponga su propio enfado e ira por encima de la salud y la felicidad de sus hijos.
Pero no deje que su comportamiento le impida a USTED criar hijos felices y sanos que formen parte de una familia extendida y amorosa (que no la incluya a ella).
Lo más importante es que sus hijos tengan una relación feliz y sólida con usted. Así que escoge tus batallas y mantén tus ojos en el juego a largo plazo en lugar de las escaramuzas de momento a momento que a ella le gusta comenzar.
Así es como un miembro de mi familia manejó al matón de su ex esposa. Definitivamente se sentía enojado con su ex, pero dejó de morder el anzuelo cuando ella se burlaba de él. Trabajó con un abogado cuando ella se puso realmente fuera de control. Y, lo más importante, hizo de la relación con sus hijos su prioridad absoluta. Y como resultado, tiene una excelente relación con sus hijos.
Recuerde, sus hijos están prestando atención. Así que enfócate en construir una relación positiva con ellos, en lugar de involucrarte en una batalla negativa con tu ex.
La Dra. Karen Finn es una entrenadora y asesora de divorcios que ayuda a las personas que están considerando el divorcio a tomar una decisión inteligente sobre quedarse o dejar su matrimonio. Puedes unirte a su grupo de boletín anónimo para recibir asesoramiento gratuito o enviarle un correo electrónico para una consulta gratuita.