La terapia de masaje está en auge como tratamiento viable para muchas afecciones, desde el dolor hasta el estrés y la ansiedad. Con eso hay cierta incertidumbre sobre lo que se puede esperar durante una sesión de terapia de masaje.
Hay varias cosas que se deben tener en cuenta cuando se acude a la primera cita, incluyendo la ropa que se debe llevar, las afecciones o lesiones previas, los aceites y lociones que se utilizan y, lo más importante, el consentimiento.
Cumplimentación de un formulario de admisión
En su primera cita con un terapeuta de masaje reconocido profesionalmente, se le pedirá que rellene un formulario de admisión. Esto puede llevar algún tiempo, por lo que se recomienda llegar a su cita con 10 o 15 minutos de antelación.
El formulario de admisión recoge información sobre usted, incluyendo su nombre e información de contacto y, lo que es más importante, su historial de salud. Toda la información recibida se mantiene estrictamente confidencial y sólo puede ser compartida con un tercero tras su aprobación firmada.
Su historial de salud es extremadamente importante para su terapeuta porque el tratamiento puede cambiar dependiendo de una variedad de condiciones.
Por ejemplo, si ha tomado recientemente un medicamento antiinflamatorio, es posible que no sienta el mismo nivel de dolor que normalmente. En este caso, su terapeuta tendrá que ajustar los niveles de presión en consecuencia para evitar el exceso de dolor durante su tratamiento y los días siguientes.
Evaluación de las condiciones
Una vez que haya completado el formulario de admisión, su terapeuta de masaje le llevará a una sala de tratamiento donde le preguntará sobre cualquier lesión o condición de salud reciente.
Las preguntas incluirán si ha recibido un masaje antes de la visita, qué es lo que quiere tratar actualmente, si ha comido recientemente y otros factores que puedan afectar a su tratamiento.
Durante este tiempo, su terapeuta trabajará con usted para crear un plan de tratamiento basado en lo que ha compartido con ellos. Su plan de tratamiento debe incluir las zonas específicas del cuerpo en las que se trabajará y cómo se realizará el tapizado para garantizar que usted se sienta lo más cómodo posible.
En cualquier momento, puede decirle al terapeuta con qué se siente cómodo y qué zonas no tienen su consentimiento para tratar. En este momento y a lo largo de su tratamiento, pregunte cualquier duda que tenga.
A menudo se utilizan aceites o lociones de masaje durante su tratamiento. Su terapeuta le preguntará si tiene sensibilidad a los aromas o a aceites específicos. Si hay algo que su terapeuta no le ha preguntado pero que usted cree que debería saber, asegúrese de decírselo.
Qué ropa llevar durante su cita
Después de que su terapeuta de masaje haya terminado la evaluación y usted se sienta cómodo con el plan de tratamiento, le recomendará el nivel de desnudez para el masaje. Sin embargo, es un error común pensar que es necesario estar completamente desnudo durante un masaje.
Un terapeuta podrá tratarle completamente vestido si es así como se siente más cómodo. El nivel de desnudez durante el tratamiento siempre depende de usted.
Su terapeuta también le dirá cómo colocarse en la camilla de masaje, y luego saldrá de la habitación para que pueda desnudarse y ponerse cómodo en la camilla, totalmente cubierto por el drapeado. El drapeado consiste en una sábana y una manta ligera que le cubren en la camilla de masaje.
Una posición habitual para empezar es tumbado boca abajo, bajo el tapizado, con la cara hacia abajo en el reposacabezas. También se le puede pedir que se tumbe boca arriba, bajo el tapizado de la camilla de masaje.
Su tratamiento de terapia de masaje
Ahora que está cómodo, su terapeuta llamará a la puerta antes de volver a entrar en la sala de tratamiento. Hágale saber si aún no está en posición, y le dará más tiempo para prepararse.
La comunicación es clave durante su tratamiento. Su terapeuta le controlará a lo largo de la sesión, pero en última instancia usted está al mando. Si tiene demasiado frío, demasiado calor, quiere estar cubierto, no se siente cómodo con que le toquen una parte de su cuerpo, no le gusta la música o tiene cualquier otra molestia, dígaselo a su terapeuta.
Su terapeuta utilizará el drapeado para exponer la parte del cuerpo que esté trabajando en ese momento, nunca exponiendo los pechos, los genitales, la hendidura de los glúteos o cualquier parte del cuerpo que usted especifique que debe permanecer cubierta.
Mientras se registra, su terapeuta le invitará a comunicarse preguntando cómo de cómoda es la presión de su masaje. Si en algún momento siente dolor o desea que se aplique más presión, hágaselo saber a su terapeuta.
Después de algún tiempo en su sesión, se le puede pedir que cambie de posición. Esto puede implicar girar de su estómago a su espalda, de su espalda a su estómago, o sobre su lado. Su terapeuta de masaje levantará suavemente el paño, dándole espacio para ajustarse y apartándose, permitiéndole cambiar en la intimidad.
Después de su tratamiento
Cuando su sesión de terapia de masaje haya terminado, su terapeuta se lo hará saber. Le pedirán que se levante y se vista después de que salgan de la habitación, cuando esté listo. Tómese su tiempo para levantarse, ya que es común experimentar un cambio en la presión arterial cuando se está acostado durante un tiempo.
Dependiendo de la razón del tratamiento, su terapeuta de masaje puede recomendar sesiones adicionales, estiramientos o ejercicios para maximizar el beneficio del tratamiento.
Después de que se haya vestido y se encuentre con su terapeuta fuera de la sala de tratamiento, se le pedirá su opinión. ¿Cómo se siente? ¿Sigue sintiendo dolor? En función de su respuesta, puede que le hagan más sugerencias.
En este momento, su sesión con el masajista ha terminado.
