Reglas básicas del hockey sobre hierba
1. Sólo se puede utilizar el lado plano del palo.
2. Se debe estar correctamente vestido – espinilleras, protectores bucales, sin joyas, etc.
3. Juegan 10 jugadores de campo más un portero a la vez.
4. El partido de hockey sobre hierba dura dos tiempos de 30 minutos.
5. Sustituciones – el jugador de campo debe salir del campo en el 50, sólo entonces el nuevo jugador puede entrar en el campo.
6. La pelota no puede ir en el aire, especialmente en los golpes libres. Esto se juzga a discreción del árbitro. La excepción es un tiro a puerta, siempre que no haya un jugador en la línea directa del balón y nadie esté en peligro.
7. Autoarranque. Cuando se recibe un golpe en el círculo, ya sea un golpe libre o un golpe largo, no se puede golpear directamente en el círculo. Debes pasarlo primero o llevar el balón durante 5 yardas antes de golpear el balón dentro del círculo.
Para los golpes libres en cualquier otra parte del campo, puedes: dar un golpe directo, pasar a uno de tus jugadores o llevar el balón durante 3 yardas antes de golpearlo.
8. Cada vez que se produzca una falta en el círculo de cualquiera de los equipos, se pitará un golpe de esquina.
Faltas
1. La pelota no puede golpear los pies.
2. No se puede levantar el palo por encima de los residuos durante el juego regular. Si estás recibiendo un golpe libre, queda a la discreción del árbitro.
3. No puedes placar (ir a por la bola) por detrás. Debes mirar a tu oponente de frente (hombro con hombro) si estás luchando por el balón.
4. No hay terceras personas. Es uno contra uno en todo momento. Una vez que otro jugador intente ir a por el balón, se pitará falta.
5. Obstrucción – cuando se da la espalda a otro jugador y se está entre el balón y ese jugador.