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Despedir a un amigo, o dejar caer a alguien cercano, nunca es divertido.

Es doloroso. Puede ser un desastre. Y es extremadamente incómodo el momento en que los dos se dan cuenta de que ya nada va a ser igual.

Pero en mi opinión, despedir a un amigo es una parte necesaria de la vida en un mundo de cambios constantes.

Porque a veces conoces a gente cuando estás en un mal momento, o por casualidad, que simplemente no es la mejor persona para que te juntes con ella a largo plazo (o a corto plazo).

Tal vez te ayudaron a levantarte el año pasado, pero este año eres una persona diferente y no puedes seguir progresando con ellos cerca.

No es que sean una persona terrible, aunque a menudo lo son, es sólo que vosotros dos no funcionáis juntos por cualquier razón.

Piensa en esto.

Como niños pequeños queremos caer bien a todo el mundo.

Como niños de secundaria nos damos cuenta de que disfrutamos más con algunos niños que con otros, pero seguimos queriendo ser populares.

Y en el instituto es un mundo de camarillas en el que sólo queremos pasar tiempo con nuestro grupo afín.

A medida que creces empiezas a darte cuenta de que no todas las personalidades funcionan juntas. Dos personas pueden ser tan diferentes en lo que no tienen nada en común -o demasiado similares en lo que se enfrentan- que la relación nunca funcionará bien.

En una escala, algunas personas siempre te traerán más momentos malos que buenos. El secreto es pasar el mayor tiempo posible con personas que den vida a tus días, no que te quiten la alegría.

Y a no ser que seas un masoquista (alguien que disfruta con el dolor) lo mejor para ti es que abandones a este amigo de tu vida. Después de todo, esta infografía de Happify muestra cómo los buenos amigos nos hacen más felices.

Este mensaje es para ti: Probablemente necesites dejar a tu amigo si muestra alguna de las siete señales que aparecen a continuación.

Signos de los malos amigos

Su negatividad es tóxica.

La negatividad es una enfermedad que carcome la felicidad de las personas, tanto si viene de forma interna como externa. (Por eso sugiero que todo el mundo haga este reto de 7 días)

Pero algunos amigos no se sienten bien consigo mismos y el viejo dicho dice que «la miseria ama la compañía». Así que te infectarán con su negatividad y te utilizarán como un contraataque si se lo permites.

Por ejemplo, algo increíble sucede -consigues el nuevo trabajo, el aumento de sueldo, la otra persona, las vacaciones reservadas- y te sientes muy animado.

Pero sabes que no debes contárselo a tu único amigo porque encontrará algo negativo que decir. Está en su ADN poner una nube lluviosa en tu día soleado.

Así que se lo ocultas y esperas a que se enteren por otra persona o esperas unos días después para apreciar la felicidad un poco más.

Eso no es normal. Una buena amistad es cuando disfrutas compartiendo las buenas noticias con ellos y celebrándolas. Así es como debe ser, pero Nellie Negativa no lo entiende.

Yo tendría una conversación seria sobre su negatividad. Y si no les interesa trabajar en ello, entonces reconsideraría pasar tiempo con ellos.

La relación gira en torno a ellos.

Este tipo de amigos también necesita ser evaluado porque están encerrados en centrarse en una sola persona: ellos mismos.

Los escenarios comunes incluyen que tu amigo te corte, que nunca escuche nada de lo que tienes que decir o sentir, que te supere con una historia mejor en público y que comparta tus secretos públicamente a costa tuya para reírse.

Considerarías un milagro si alguna vez te preguntaran genuinamente sobre tu día y tus sentimientos.

Porque en el momento en que sacas el tema de ti mismo, cambian el tema a lo que ellos piensan. Y eso lo comunica todo ahí mismo. Te quieren por su bien, pero no porque estén interesados en ti.

Eso no está bien. Las relaciones deben ser de dar y recibir, no de tomar, tomar, tomar.

Tu amigo debe sentir curiosidad por saber cómo te va, qué es lo nuevo, qué es lo bueno y con qué estás luchando para ver si puede ayudarte. Los amigos son personas a las que acudir para recibir apoyo y desahogarse.

Si tu amigo sólo inclina la conversación hacia un lado, puede que sea el momento de echarlo a la calle por un amigo mejor.

Te utilizan.

En el fondo, una relación es entre dos personas conectadas mutuamente.

Pero las malas amistades se parecen más a tu amigo parado en tu espalda. Y en el momento en que quieres levantarte, amenazan la amistad.

Son descarados sobre cómo te utilizan y la parte fea es que no tienen intención de parar. Es 100% sobre ellos y 0% sobre ti.

El día que hacen algo por ti, su único motivo es sacarlo a relucir después para poder volver a utilizarte y mantener ese favor sobre tu cabeza durante mucho tiempo. Eso es malvado!

Estos malos amigos se aprovechan de tus amigos, del dinero, de las conexiones, de los miembros de tu familia y de ti. Y te dejan agotado en el camino.

O si lograron lo que querían y ya no te necesitan, puedes saber quiénes son estas personas por su inmediata falta de comunicación y tiempo de calidad justo después.

Pero volverán en sí una vez que piensen en una forma de usarte de nuevo porque apestan.

Hablan mal de la gente que quieres.

Los amigos de calidad miran por tus intereses. Los malos amigos miran por sus propios intereses por delante de los tuyos.

Si tienes un mal amigo, lo más probable es que se ensañe con tu pareja e intente dividiros. ¿Por qué? Porque están celosos del tiempo y la atención que ya no les llega.

Que tú seas feliz por culpa de otra persona no puede ocurrir en su palabra egoísta.

Harán comentarios negativos, difundirán rumores y comenzarán el drama, todo en una misión de operaciones secretas para separaros. No les importa que seas feliz si ellos personalmente no lo son.

(Ahora bien, si tu relación no es sana y estás con alguien que saca lo peor de ti, eso es una historia completamente diferente. Puede que tengas un buen amigo que esté pendiente de ti. Usa el juicio adecuado y busca una segunda opinión.)

También se burlarán de tus otros amigos, familiares o personas cercanas a ti porque son inseguros y necesitan una forma de sentirse bien frente a ti.

La gente se ha metido en su cabeza y les ha hecho sentirse mal consigo mismos, así que sienten el impulso de hacer lo mismo contigo.

El drama les persigue porque lo invitan con sus palabras y acciones. Y a menos que seas un actor que disfruta del drama en la vida real para practicar más, yo consideraría dejarlos como un mal hábito.

No te gusta en qué te conviertes con ellos.

Hay dos tipos de amigos: las buenas influencias y las malas influencias.

Ahora bien, algunas malas influencias no son realmente tan malas. Pueden hacer que te quedes despierto más tarde de lo que deberías, o que hagas largos viajes por carretera en los que te cuestionas la lógica de la aventura.

Eso no son los amigos terribles de los que estoy hablando aquí.

Hablo de las malas influencias que, si sigues saliendo con ellas, es probable que te conviertas en un alcohólico, un drogadicto o un tramposo de por vida.

Están con el diablo en el hombro que siempre gana al ángel en el otro hombro. Te susurran que deberías engañar a tu pareja, aprovecharte del borracho del bar o faltar al trabajo para beber durante el día.

Seguro que son divertidos en el momento, pero tu alma sabe que no te gusta en qué te conviertes cuando pasas tiempo con ellos. Por ejemplo, te sientes irreal por la noche, pero la mañana siguiente te trae un montón de vergüenza y culpa que no se va.

Y no puedes vivir fiel a ti mismo si tienes amigos que te influyen para actuar como sabes que está mal.

Esas acciones sólo terminan en arrepentimiento.

Así que corta con el amigo antes de que te conviertas en una versión peor de ti mismo.

Tú eres el único que hace algún esfuerzo.

Los malos amigos nunca ponen mucho esfuerzo en la relación.

Ahora bien, si necesitan que hagas algo por ellos, serán los primeros en tender la mano. Pero si no eres específicamente útil en el momento, eres la última persona en su mente.

Estas personas nunca te envían un mensaje de texto primero. Rara vez responden cuando les envías un mensaje de texto. Y cuando les pides que salgan, mienten y dicen que tienen que ponerse al día con el trabajo, hasta que ves su historia de Instagram y que están saliendo con otros amigos.

Sinceramente, si no te acercas a ellos, ¿cuánto tiempo pasarían sin salir o hablar? Si no sabes la respuesta, entonces eres el único que intenta que esta amistad funcione.

Y probablemente te convenga invertir en amistades que se preocupen por ti tanto como tú por ellos.

Estás agotado después de pasar el rato con ellos.

No sé tú, pero yo prefiero pasar mi tiempo rodeado de gente que me levanta y me da energía. Esas son las mejores salidas porque es una vibración positiva todo el tiempo.

Pero no puedo aguantar a los chicos y chicas que me chupan toda la energía por sus payasadas y dramas de instituto. Siempre me cuestiono por qué acepté salir cuando salgo sintiéndome negativo y deprimido.

Albert Einstein lo dijo mejor con: «Locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes». Es una locura tener malos amigos y esperar que no te decepcionen.

Ahora soy más sabio y me doy cuenta de que soy demasiado viejo para ese tipo de gente. Simplemente no vale la pena cuando el resultado es el agotamiento mental y emocional.

Si despides a esos amigos, entonces abres más tiempo para pasar con la gente que te da energía. Notarás la diferencia enseguida, créeme: tengo experiencia en despedir a amigos.

Cómo despedir a un amigo

El primer intercambio

Antes de tomar una decisión precipitada y echar inmediatamente a los amigos a un lado, primero dales la oportunidad de escucharte.

Nunca se sabe, tal vez te equivocas y realmente se preocupan por ti. Sólo son inconscientes o tienen malos hábitos que están dispuestos a cambiar.

Pero es el momento de ser directo con lo que sientes si quieres salvar la amistad. Te recomiendo que sigas estos tres pasos.

Paso 1: Expresa honestamente tus sentimientos

Aunque puedes hacerlo enviando un mensaje de texto, un correo electrónico o escribiendo una carta -si eres de la vieja escuela-, te recomiendo que hables con ellos por teléfono o te reúnas en persona.

Y no lo pienses demasiado. Simplemente menciona lo que te ha molestado y cómo te hace sentir.

Tu lenguaje es clave aquí. Es mejor empezar las frases con tus sentimientos en lugar de con lo que han hecho mal. Y no hables con extremos usando palabras como «siempre» o «nunca».

Por ejemplo, utiliza frases como: «A veces me siento como», en lugar de frases de ataque como: «Tú siempre».

El objetivo principal es comunicar tus sentimientos sinceros, no empezar una pelea.

Paso 2: Ver cómo responden

A continuación, debes darles la oportunidad de responder y asegurarte de escuchar lo que dicen.

Puede ser difícil entrar en la conversación con una mente abierta si has sido agraviado, pero lucha contra tu orgullo para abrir tus oídos.

Escúchalos y escucha su versión de la historia.

Puede que obtengas una nueva visión de la que nunca te habías dado cuenta. Tal vez esté atravesando una crisis familiar muy dura, esté estresado por el trabajo o tenga algún otro problema externo que le tenga en vilo y se haya desahogado accidentalmente contigo.

Si se disculpa y aprecias su respuesta, estate atento a cómo actúa en adelante. Como mínimo, es una buena noticia que ambos quieran salvar la amistad.

Pero si no están de acuerdo y no tienen intención de cambiar, lo más probable es que quieras saltarte el paso 3 y cortar la amistad.

Paso 3: Vigilar cómo actúan en adelante

Con suerte, cambian y te tratan mejor. Si eso sucede, ¡no necesitas despedirlos!

Gran trabajo para salvar tu amistad.

Pero muchas personas no cambian. O harán un cambio en la primera semana porque saben que estás enfadado, y luego volverán a las andadas como si nunca hubierais tenido una charla.

Cuando siguen siendo un mal amigo después de vuestra charla, llega un momento en el que tienes que elegir tu propia felicidad antes que herir los sentimientos de otra persona.

Y no te sientas mal por ser el malo. Ellos decidieron que la amistad no significaba mucho para ellos basándose en cómo actuaron. Tú sólo estás respondiendo.

Corta la amistad

Si tienes un amigo (o unos cuantos) que siguen aportando demasiada negatividad a tu vida, es hora de que se vayan.

Has dejado claras tus preocupaciones y expectativas en la primera charla. Y no están interesados en ser un buen amigo.

Cuando ese es el caso, hay tres opciones (una buena) para romper su amistad.

La primera opción es hacer una gran escena enfrentándose a ellos en persona, gritando y sacando a relucir cada vez que te han faltado al respeto. Pero, a menos que tengas tu propio programa de telerrealidad y cámaras que sigan tu día a día, no querrás una ruptura desordenada.

El objetivo es ser lo menos dramático posible al despedir a tu amigo. Así que no te recomiendo que hagas una escena.

La segunda opción es decir: «Adiós, Felicia», y no volver a hablar con tu amiga. Hacerle un fantasma es una forma de hacerlo.

Y aunque no responder nunca a sus mensajes o llamadas no es dramático, también es una acción infantil que no proporciona un cierre.

Por eso recomiendo la opción tres: dejar a un amigo respetuosamente sin comunicarse con él. Es lo mejor para ellos y para ti. Esto es lo que hay que hacer en esta situación incómoda.

Llámalos y expresa cómo te sientes (de nuevo, no uses un lenguaje extremo ni ataques).

Di que has sacado a relucir tu preocupación y que, como nada ha cambiado a largo plazo, no quieres seguir saliendo con ellos. Y deséales lo mejor.

Eso es todo.

Aunque es corto y dulce, no va a ser fácil, porque al fin y al cabo son (antes) tu amigo. Pero tienes que pasar por esto y despedir a un amigo por tu felicidad.

Elige tu felicidad

En mi transición del instituto a la universidad, despedí a un montón de amigos porque los superé. E incluso en mi transición de la universidad al mundo real también tuve que despedir a amigos por mi felicidad.

¿Fue fácil? No.

Pero desde que he dejado de lado a estas personas, he encontrado la libertad de ser yo mismo y de esforzarme por convertirme en la mejor versión de mí.

¿Sabes lo refrescante que se siente?

Eso significa que ya no estoy atado a personas y sentimientos negativos que sólo se interponían en mi camino para ser feliz.

Ya no tengo que perder ni un segundo más viviendo una vida que no es fiel a mí mismo y haciendo cosas estúpidas para complacer a gente a la que no le importo.

Es un simple problema matemático de sumar por restar. Al deshacerme de los malos amigos, me siento más realizado que nunca.

Así que te animo a que primero reflexiones sobre tus amistades. Piensa si tienes algún amigo que sólo te arrastra. La verdadera amistad no debe ser así.

Si tienes algunos amigos en mente, ve a hablar con ellos de tus preocupaciones y sentimientos.

Da la oportunidad de que entren en razón y arreglen la relación. Pero si las cosas no cambian, tienes que mirar por tu propia felicidad y cortar con ellos.

¡Serás mejor por ello!

Y como motivación de por qué estás haciendo esto, lee estas citas:

Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí. – Henry Ford

Un amigo es alguien que te da total libertad para ser tú mismo. – Jim Morrison

Un amigo leal vale más que diez mil parientes. – Eurípides

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