Cada vez más, los proveedores de atención médica están adoptando terapias no tradicionales para una serie de condiciones. Muchas de ellas aprovechan la «conexión mente-cuerpo» para ofrecer alivio y pueden adoptar diversas formas, como la meditación y el yoga, la terapia de masaje o los ejercicios de respiración.
Debido a que estas terapias se utilizan además de la medicina más tradicional en un plan de tratamiento integral, suelen denominarse medicina complementaria y alternativa o terapia adjunta.
Aunque no se consideren medicina «tradicional», su popularidad está creciendo. En 2014, el 37 por ciento de los programas de tratamiento ofrecía un programa de arteterapia y el 15 por ciento ofrecía musicoterapia»»pero esas cifras van en aumento.
Reconociendo que estos tratamientos son más que una moda, la Ley de Asistencia Asequible incluyó el fomento específico de una mayor cobertura de seguro para estos tratamientos y pidió más investigación sobre su eficacia. Esa investigación está en curso, pero hay un creciente cuerpo de evidencia para el papel de las terapias adyuvantes en la recuperación.
Aquí destacaremos las últimas ideas científicas sobre tres de los programas de terapia complementaria más populares en el Hospital Eagleville: la meditación de atención plena, el arte y la música.
Meditación de atención plena: Apoyo a la prevención de recaídas
La recaída es común después de la graduación de un programa de tratamiento de abuso de sustancias. Dos técnicas tradicionales utilizadas para ayudar a los clientes a evitar la recaída son la prevención cognitiva-conductual de la recaída y la programación de 12 pasos.
En el modelo cognitivo-conductual, los terapeutas trabajan con los clientes para identificar y cambiar las emociones, pensamientos y acciones disfuncionales que conducen a la recaída. El modelo de 12 pasos, uno de los enfoques más conocidos para la recuperación, invita a los clientes a encontrar un grupo de autoayuda de sus compañeros que les ayude a mantener la abstinencia.
En los últimos años, ha surgido una tercera opción: la meditación de atención plena. Mediante esta práctica, los clientes toman conciencia de los desencadenantes, los hábitos destructivos y las reacciones automáticas que, de otro modo, podrían pasar desapercibidas. Entonces, aprenden a responder de manera que sirvan, en lugar de obstaculizar, su recuperación.
El Hospital Eagleville ofrece estos tres enfoques a los clientes. Existe un grupo de meditación en la unidad de desintoxicación para pacientes con movilidad limitada. A otros se les invita a asistir a un programa de yoga y atención plena de una hora de duración, que se ofrece varios días a la semana con la especialista en bienestar del hospital, Irma Sciarra.
Hay buenas pruebas que sugieren que los tres enfoques pueden ser beneficiosos para prevenir las recaídas. Un estudio de 2014 encontró que de las tres opciones, el modelo cognitivo-conductual y el modelo de atención plena «reducen significativamente el riesgo de recaída en el uso de drogas y el consumo excesivo de alcohol» De hecho, aunque todas las opciones de tratamiento fueron eficaces, la prevención de recaídas basada en la atención plena tuvo el mayor impacto un año después del estudio.
La música en la terapia: Apoyo a la regulación emocional
La música en la terapia puede adoptar diversas formas en el contexto del trastorno por abuso de sustancias. Algunos de los métodos más populares son la composición de canciones, los conjuntos de interpretación y los grupos de análisis lírico o de apreciación musical.
Eagleville ofrece tanto un conjunto de interpretación musical como un grupo de apreciación musical»»uno de los programas complementarios más populares que se ofrecen.
Se ha demostrado que los programas de musicoterapia mejoran el estado de ánimo de las personas con depresión; aumentan la relajación y disminuyen la impulsividad en clientes con adicción; y reducen el estrés, la ansiedad y la ira. Incluso se ha demostrado que mejora el comportamiento psicosocial entre las parejas que reciben tratamiento ambulatorio para el alcoholismo.
En particular, se ha demostrado que la percusión proporciona una experiencia placentera, libera traumas emocionales, alivia los sentimientos de aislamiento y alienación, e infunde un sentido de interconexión.
Arteterapia: Un vehículo para la comunicación
Al igual que la musicoterapia, los programas de arteterapia adoptan una gran variedad de formas y ofrecen numerosos beneficios a las personas que participan en programas de tratamiento por abuso de sustancias. Con la orientación de un terapeuta de arte capacitado, los pacientes pueden explorar y expresarse a través de materiales e imágenes artísticas, utilizar la creación de arte para manejar el estrés y la ansiedad y simplemente pasar un tiempo en una actividad agradable. La terapia artística puede ser una terapia primaria o complementaria.
Eagleville ofrece un grupo de terapia de arte que se reúne una vez a la semana y sesiones de estudio de arte abierto en el que los clientes pueden planificar y crear obras de arte y artículos de artesanía. Los clientes también pueden participar en otros grupos terapéuticos creativos, como el diario visual y la creación de máscaras.
Las investigaciones realizadas en los últimos 40 años sugieren que la terapia artística puede ayudar a las personas en recuperación a aceptar su tratamiento con mayor facilidad, a comunicar mejor sus pensamientos y sentimientos y a motivarlas para realizar cambios positivos.