Vždycky hledáme způsoby, jak se najíst jako královna, i když máme málo peněz, a pokud jde o přípravu cenově dostupných, ale sytých večeří, fazole se nedají porazit. Ať už připravujete chilli na bezmasé pondělí, nebo šleháte hrnec klasických pečených fazolí, dodají bílkoviny a chuť všem vašim jídlům. Obzvlášť milujeme fazole pintos. Mají krémovou, bohatou strukturu, která se hodí do různých pokrmů. Těchto 13 receptů na fazole pinto vám usnadní přípravu zdravých a hlad zažehnávajících večeří.
1. Veganské fazolové enchilady Pinto Slow Cooker: S tímto veganským receptem se z enchilady stane jídlo na všední večer. Připravte si pokrm za pouhých 15 minut, pak ho vařte dvě hodiny a pochutnejte si. (via Oh My Veggies)
2. Uzená krůtí fazolová polévka: Někdy jsou ta nejjednodušší jídla ta nejlepší. Na toto skromné jídlo v podobě fazolové polévky pinto, připravené z bohatě ochuceného uzeného krůtího stehna, dostanete chuť. (via Diverse Dinners)
3. Kuřecí taco plněné sladkými bramborami: V tomto výživném receptu jsou křehké pečené sladké brambory nahrazeny tortillami. (via The Cheerful Kitchen)
4. Veganské sedmivrstvé burrito: Veganské sedmivrstvé burrito: Domácí smažené fazole dodají těmto burritos krémovou strukturu a spoustu bílkovin. Zabalte je spolu s rýží, guac a spoustou příloh. (via Connoisseurus Veg)
5. Kuřecí chilli kastrol: V tomto nákypu je pikantní směs zeleniny, omáčky enchilada a kuřecího masa. Ale posypání tortillovými chipsy a sýrem na povrchu je to, co vás donutí vrátit se pro další. (via Healthy Nibbles and Bits)
6. Středomořská polévka z fazolí pinto a rýže: Toto úsporné jídlo se připravuje z fazolí a hnědé rýže, takže v každé misce najdete vydatnou porci bílkovin a celých zrn. Její chuť pochází z cibule, papriky, česneku a rajčat, což je jednoduchá, ale chutná kombinace. (via Tasty Mediterraneo)
7. Fajitas z hřebenatek a fazolí pinto: Sladké, šťavnaté hřebenatky jsou zábavnou obměnou obvyklého kuřecího nebo hovězího masa ve fajitas. Jsou spojeny s pintos, zeleninou a omáčkou z pečené červené papriky. (via A Taste of Joy and Love)
8. Polévka z klobásy a pěti fazolí: Klobása a fazolky: Slanina a klobása dodávají této polévce kouřovou chuť. Podávejte s křupavým chlebem, abyste mohli nasát slaný vývar. (přes Living Chirpy)
9. Párky v rohlíku inspirované Mexikem: Párky v rohlíku (i vegetariánské) jsou jednoduchou volbou pro večeři na všední den. Doplňte je barevnou salsou z fazolí pinto a sladké papriky a pro jistotu je pokapejte avokádovou pěnou. (via Culinary Ginger)
10. Bílé kuřecí chilli: Krémové, pikantní bílé kuřecí chilli je to nejlepší pohodové jídlo. Je připraveno ze směsi zdraví prospěšných ingrediencí, jako jsou fazole pinto a zelenina, a nádech požitkářství mu dodává švýcarský sýr a sýr Gruyere. (via Things I Made Today)
11. Plněné papriky v pomalém hrnci: Plněné papriky se trefí do černého, pokud jde o vaše nutriční potřeby, a navíc jsou zatraceně chutné. Připravte si je v pomalém hrnci a odpočívejte, dokud nebude večeře hotová. (via My California Roots)
12. Zelené chilli a Pinto hamburgery: Tento recept ukazuje, že existuje celý svět mimo mražené vegetariánské hamburgery. Připravte si vlastní z vydatné směsi fazolí a chilli, pak je plácněte na preclíkové housky a potřete hedvábnou domácí čedar omáčkou. (via Veggie and the Beast Feast)
13. Polévka ze sladkých brambor a divoké rýže v pomalém hrnci: Sladké brambory se rozpadají a pomáhají zahustit vývar této útulné zeleninové polévky s rýží. Pinta přidá směsi bílkoviny, takže každá miska je kompletním jídlem. (via The Pretty Bee)
Pro více nápadů na zdravá jídla nás sledujte na Pinterestu.