Jód – je nezbytný pro zdravou funkci štítné žlázy, protože se podílí na tvorbě hormonů štítné žlázy. V této roli pomáhá regulovat metabolismus a produkci energie v těle a také buněčnou oxidaci. Protože hormony štítné žlázy hrají roli ve všech tělesných funkcích, má jód zásadní význam pro celkové zdraví.
Vápník – Je nezbytný pro stavbu silných kostí a zubů.
Vodík – Je nezbytný pro tvorbu hlavního zdroje energie v těle, adenosintrifosfátu (ATP). Tento prvek je zdrojem protonů nezbytných pro výrobu ATP.
Fosfor – Nachází se v každé buňce těla, ale hlavně v kostech a zubech. Fosfor také pomáhá tvořit DNA a RNA, katalyzuje vitaminy B-komplexu a podílí se na buněčné komunikaci a četných enzymatických reakcích. Pomáhá také při výrobě energie a zvyšuje vytrvalost.
Dusík – Hraje důležitou roli při trávení potravy a růstu
Kyslík – Kyslík rozkládá cukry na oxid uhličitý a vodu. Vysoce metabolicky aktivní tkáně, jako je mozek, ledviny a srdce, potřebují k udržení normální funkce velké množství chemické energie. Zdrojem je kyslík a glukóza.
Uhlík – Atom uhlíku je ideální pro stavbu velkých biologických molekul. Atom uhlíku lze považovat za základní stavební kámen.
Sodík – Pomáhá udržovat rovnováhu tělesných tekutin v buňkách a mimo ně. Přitom reguluje acidobazickou rovnováhu v těle. Pomáhá také přenášet oxid uhličitý a hraje roli při svalové kontrakci a nervovém přenosu. Kromě toho se sodík podílí na tvorbě kyseliny chlorovodíkové a pomáhá přenášet aminokyseliny do krevního oběhu ke všem buňkám těla
Fluorid – Je nezbytný pro zdravou tvorbu kostí a zubů, protože pomáhá tělu zadržovat vápník.
Chrom – Je základní složkou glukózového tolerančního faktoru (GTF), který zlepšuje funkci inzulínu, takže je nezbytný pro správný metabolismus sacharidů a regulaci hladiny cukru v krvi. Tím, že zlepšují transport glukózy do buněk, jsou chrom a GTF důležité také pro produkci energie. Výzkum naznačuje, že chrom může být užitečný také pro regulaci hladiny cholesterolu v těle.
Kadmium – předpokládá se, že se podílí na metabolických činnostech.
Palladium – slouží především jako transportní mechanismus, který výrazně zlepšuje příjem kyseliny lipoové, a zároveň má vliv na elektrický potenciál buňky.
Hliník – v současné době se předpokládá, že se podílí na činnosti malého počtu enzymů.
Nikl – někteří vědci se domnívají, že nikl ovlivňuje hormony, buněčné membrány a chemické látky zvané enzymy.
Arsen – předpokládá se, že je nezbytný pro fungování nervové soustavy a pro správný růst lidí.
Křemík – používá se spolu s vápníkem k růstu a udržování silných kostí. Je také důležitý pro tvorbu pojivových tkání, jako jsou vazy a šlachy. Křemík je také důležitý pro růst vlasů, kůže a nehtů.
Vanad – Podílí se na přeměně některých potravin v energii. Předpokládá se, že tento prvek také pomáhá správnému utváření kostí a zubů.
Lanthan – Přírodní minerál, který působí tak, že zadržuje fosfáty ze stravy, aby mohly odejít z těla.
Gallium – Brzdí v těle produkci hlavního chemického posla zvaného interleukin-6 beta, který podporuje záněty.
Rubidium – Lidské tělo má tendenci zacházet s ionty Rb+ jako s ionty draslíku, a proto koncentruje rubidium v elektrolytické tekutině těla.
Indium – Může zlepšit vstřebávání všech ostatních minerálů ve zdraví prospěšné věci. Může také napomáhat zdravé mineralizaci orgánů.
Kobalt – Kromě toho, že je součástí kobalaminu (vitaminu B12), hraje zásadní roli při tvorbě červených krvinek a podílí se na řadě enzymatických reakcí.
Měď – Pomáhá při výrobě kolagenu a hemoglobinu a spolu se železem je nezbytná pro syntézu kyslíku v červených krvinkách. Působí také jako antioxidant, zvyšuje vstřebávání železa a slouží jako katalyzátor řady enzymatických reakcí.
Železo – Jeho hlavní funkcí je výroba hemoglobinu, který je nedílnou součástí přenosu kyslíku v celém těle. Železo je také nezbytné pro zdravou funkci imunitního systému a produkci energie.
Mangan – Je nezbytný pro správnou funkci mozku a celkové zdraví nervového systému. Pomáhá také metabolizovat bílkoviny a sacharidy a je nezbytný pro syntézu cholesterolu a mastných kyselin a tvorbu kolagenu.
Molybden – Nezbytný pro správné využití železa v těle a napomáhá při metabolismu sacharidů. Pomáhá také tělu detoxikovat potenciálně toxické siřičitany běžně používané ke konzervaci potravin. Molybden je nezbytný stopový prvek s nízkým potenciálem toxicity.
Selen – Důležitý antioxidant schopný plnit mnoho stejných antioxidačních funkcí jako vitamin E, včetně ochrany buněčných membrán před poškozením volnými radikály a minimalizace rizika kardiovaskulárních onemocnění. Selen také podporuje funkci jater, pomáhá při výrobě bílkovin, pomáhá neutralizovat těžké kovy a další toxické látky a působí jako antikarcinogen.
Síra – Nezbytná živina pro tvorbu kolagenu a podílí se na syntéze bílkovin. Síra pomáhá udržovat zdraví vlasů, kůže a nehtů. Hraje také roli v řadě enzymatických reakcí a přispívá k procesu buněčného dýchání.
Zinek – Nezbytný pro správnou funkci více než 200 enzymatických reakcí v těle. Působí také jako silný antioxidant a detoxikační látka a je nezbytný pro růst a vývoj, zdravé tělesné tkáně, regulaci inzulínu a správnou funkci imunitního systému. Zinek hraje také důležitou roli ve struktuře a funkci buněčných membrán a pomáhá udržovat dostatečnou hladinu vitaminu A v těle.
Hořčík – působí v těle jako svalový relaxant a podílí se na stovkách enzymatických reakcí. Hořčík je důležitou živinou pro srdce, zejména při prevenci křečí věnčitých tepen, které mohou způsobit infarkt. Je také potřebný pro tvorbu energie, údržbu a opravu buněk, zdravé dělení buněk, správný nervový přenos, regulaci hormonů a metabolismus bílkovin a nukleových kyselin.
Chlorid – je nezbytnou součástí kyseliny chlorovodíkové (HCl), důležité žaludeční trávicí kyseliny, a hraje také roli při regulaci kyselinové rovnováhy v těle. Je také užitečný při pomoci játrům při odstraňování toxinů a při transportu oxidu uhličitého do plic k vylučování.
Lithium – Zlepšuje náladu a mění rovnováhu elektrolytů v mozku.
Beryllium – Zajišťuje jak potřebu okysličení organismu, tak životně důležité stopové živiny pro výživu buněk.
Bór – Ovlivňuje metabolismus vápníku a hořčíku. Předpokládá se, že bór je užitečný pro zvýšení svalové hmoty, zvýšení svalové síly, udržení hustoty kostí, zlepšení vstřebávání vápníku a snížení množství tělesného tuku.
Měď – Pomáhá tělu využívat železo, snižuje poškození tkání a je důležitý při pomoci tělu vytvářet silné pojivové tkáně
Chrom – Zvyšuje účinky inzulínu, hormonu nezbytného pro metabolismus a ukládání bílkovin a sacharidů.
Zinek – je důležitý pro normální růst, pohlavní vývoj, silnou imunitu a hojení ran.
Germanium – Navazuje se na molekuly kyslíku, díky čemuž naše tělo účinněji přivádí kyslík do tkání v našem těle. Zvýšený přísun kyslíku do našeho těla pomáhá zlepšovat náš imunitní systém. Pomáhá také tělu vylučovat škodlivé toxiny.
Stropní minerály: Brom, antimon, stříbro, ruthenium, rhodium telur, skandium, titan, cesium, baryum, lanthan, cer, praseodym, samarium, europium, gadolinium, terbium, dysprosium, holmium, erbium, thulium, ytterbium, lutecium, hafnium, tantal, wolfram, rhenium, osmium, iridium, platina, zlato, rtuť, thallium, olovo, vizmut, polonium, astatin, francium, radium, aktinium, thorium, protaktinium, rubidium, stroncium, yttrium, zirkonium, niob, uran, cín, neptunium a plutonium.
Ionty stopových minerálů fungují tak, že udržují tělesný systém na buněčné úrovni. Podporují rovnováhu elektrolytů, udržují tělo v homeostáze, udržují tekutiny a doplňují zásoby elektrolytů při nadměrném pocení. Stejně tak tyto stopové minerály plní řadu dalších důležitých funkcí: pomáhají regulovat obsah vody v těle, vstřebávání částeček potravy střevním traktem, napomáhají tvorbě hydroelektrické energie v buňkách vašeho těla, podporují zdraví cév, regulují váš spánek a podporují zdravou rovnováhu pH ve vašich buňkách, především mozkových.
Himalájská sůl obsahuje některé minerály, které jsou ve velkém množství toxické, včetně olova a plutonia, ale které jsou ve stopovém množství bezpečné a dokonce prospěšné.
Sůl z Himálaje obsahuje některé minerály, které jsou ve velkém množství toxické.