Rodiče i nadhazovače často zajímá, jaké jsou požadavky, aby je mohl rekrutovat vysokoškolský trenér. Stejně jako nadhazovači, ani všichni vysokoškolští trenéři nejsou úplně stejní, takže se liší škola od školy, ale existuje několik základních faktorů, díky kterým si vašeho nadhazovače spíše všimnou.
Nedávno jsme měli tu čest zúčastnit se sjezdu NFCA 2017 v Las Vegas. Před zahájením sjezdu jsme absolvovali dvoudenní kurz Coaches College (NFCC) Advanced Analysis of Pitching. Tento konkrétní kurz vedly trenérky SEC: Beth Torina (LSU), Rachel Lawson (Kentucky) a Bev Smith (Jižní Karolína). Mluvily tam o „Game Changers“ a také o vlastnostech skvělých nadhazovačů. Poté jsme měli celkem jasnou představu o tom, co je potřeba k tomu, aby váš nadhazovač byl naverbován nejlepšími programy v celé zemi.
Chcete-li se ucházet o to, aby vás naverbovaly nejlepší programy v univerzitním softballu, musí mít nadhazovač rychlost při odpalování svých bodů, zabijácký change-up, slušný pohyb a být všestranně dobrým sportovcem. Zní to jednoduše, že? Pojďme si každý z těchto aspektů probrat trochu podrobněji.
Rychlostní démoni se nechávají rekrutovat
Nadhazovačka zamotá trenérovi hlavu, pokud dokáže KONZISTENČNĚ nadhazovat rychlostí 63+mph. Jeden trenér na Convention zmínil, že jeho magické číslo je 65+, ale mnozí se shodují, že 63 je „game changer“. To neznamená, že nadhazovač dosáhne této rychlosti, ale že si ji udržuje po celou dobu hry. Klíčové slovo je konzistentní! Nadhazovač, který trvale hází rychlostí 63 mph, často dosáhne maximální rychlosti vyšší. Je také důležité si uvědomit, že se nejedná o tréninkovou rychlost. Mluvíme o herní rychlosti. Všichni známe nadhazovače, který je uvolněný a dokáže házet rychle při tréninku, ale při hře je stažený a napjatý a nedokáže vyvinout stejnou rychlost. Důležité jsou zápasy, takže aby se nadhazovač dostal do rekrutace, musí prokázat schopnost házet rychle po celou dobu hry.
Devastující change-upy se dostávají do rekrutace
V dnešní době je téměř nemožné dostat se do rekrutace bez change-upu. Často se doporučuje, aby change-up byl prvním nadhozem, který se nadhazovač učí házet, kromě fastballu. Skvělý change-up udrží pálkaře v napětí a zkazí jim načasování nadhozu. To, co dělá change-up zničujícím, je schopnost hodit skvělý change-up na strike na KAŽDÉM počítadle a v každé situaci! Podívejte se v čase 1:47 na videu na Youtube níže, když Kelsey Nunley z Kentucky hází change-up při stavu 3-2 v dolní části 7. odpalu a při obsazených metách! To je odvaha!
Swings and Misses Get Recruited
V předchozím článku jsme se zmínili, že trenéři na vysokých školách chtějí, aby míra swingů a missů byla 33 % nebo vyšší. Je těžké dosáhnout tohoto čísla bez nějaké formy pohybu. Mnoho mladých nadhazovačů však špatně chápe, co pohyb skutečně je, a přeceňuje, kolik pohybových nadhozů skutečně potřebují. Klíčem ke skvělému pohybu je SPIN! Nadhazovači musí pracovat na spinu u VŠECH pohybových nadhozů, včetně Fastballu. Ano, i fastball by se měl pohybovat. Klesající fastball je „měničem hry“. Špičkový spin s rotací 12-6 způsobuje, že fastbally při házení s dobrou rychlostí spinu klesají.
Skvělé spinové nástroje!“
Vytvářejte pozdní break
Podle toho pozdní break vytváří swingy a missy. Čím později dokáže nadhazovač své pohybové nadhozy zlomit, tím větší je pravděpodobnost, že získá swingy a missy. Začali jsme používat tunelování jako prostředek k tomu, abychom naše nadhazovače přiměli k vytvoření pozdního přerušení jejich nadhozů. Pokud chcete vidět příklad tunelování, podívejte se na tento videoklip:
Všimněte si, jak jsou dropovací a stoupací míč tohoto nadhazovače v polovině cesty k metě ve stejné rovině a pak se lámou opačným směrem. K práci na tomto a dalších technikách tunelování používáme nadhazovací tyče s elastickými páskami, abychom zdokonalili nadhazovačovo lámání různých nadhozů.
Které nadhozy by měl mít nadhazovač na vysoké škole ve svém repertoáru?
Jak již bylo zmíněno, mnoho nadhazovačů přeceňuje, kolik „pohybových“ nadhozů skutečně potřebuje. Nadhazovači, kteří hází 5-6 různých nadhozů, často nejsou SKVĚLÍ v žádném z nich. Trenéři na vysokých školách chtějí, aby nadhazovači ovládali 1 (možná 2) jiný nadhoz než fastball a changeup. Vzestupné míče jsou mezi vysokoškolskými trenéry oblíbené. Jediný způsob, jak získat break na míči, je nechat ho rotovat ve směru, kterým chcete, aby se míč pohyboval. Vrchní rotace (fastbally a dropy), zadní rotace (stoupání a flipové změny) a boční rotace (křivky) budou nadhozy se skutečným breakem. Šroubované míče a dropovací křivky jsou úhlové nadhozy a mohou být účinné, pokud je použijete k lokalizaci nadhozu. Bez specifické rotace však nemají skutečný break. Corkscrew spin NEzpůsobuje, že se nadhoz pohybuje specifickým směrem. A konečně, použití konkrétního úchopu pro nadhoz nevytváří pohyb.
Další skvělé nástroje pro spin!
Sportovci se rekrutují
Trenéři chtějí, aby jejich nadhazovači byli nejlepšími sportovci v týmu! Atletické schopnosti nadhazovače jsou důležité z mnoha důvodů. Zaprvé, je to jedna z nejvyčerpávanějších pozic na hřišti, ne-li ta NEJ. Nezapomeňte, že i chytači mají náročnou práci! Za druhé, když je nadhazovač dobrý sportovec a opravdu se snaží v posilovně nebo při kondičních testech, udává tón zbytku týmu. Dává to ostatním hráčům najevo, že když ona tvrdě pracuje, aby pomohla svému týmu, měli by se také snažit. Když nadhazovačka tvrdě pracuje pro svůj tým, vede to k tomu, že ostatní hráči pracují stejně tvrdě pro ni. V poli se lépe hraje a více odpalů najde skulinu, když je potřeba. Je to energie, která se vytváří, a vše začíná právě u nadhazovače.
Pokud váš nadhazovač nemá ve své DNA atletické schopnosti na úrovni fenoménu, nedělejte si starosti. Atletický talent se dá vyrobit, pokud je nadhazovač ochoten na něm pracovat. Existuje několik věcí, které může nadhazovač udělat pro zlepšení svých celkových atletických schopností. Za prvé, dobří sportovci hrají více než jeden sport. Pokud to váš nadhazovač ještě nedělá, najděte pro ni další sport (nebo dva), kterému by se mohla věnovat, aby se naučila další dovednosti. Gymnastika je skvělým sportem, kde se dá pracovat na rovnováze, uvědomění si těla a pružnosti, což jsou všechno věci důležité pro nadhazování. Dalším skvělým sportem je plavání, které posiluje ramenní a zádové svaly a zvyšuje kardio kondici. Existuje spousta kondičních programů, které mohou pomoci zlepšit úroveň kondice sportovce. I mladší nadhazovači se mohou věnovat nějaké formě kondiční přípravy. Posilovací programy se však nedoporučují osobám mladším 13 let.
Vítězové se rekrutují
Trenéři chtějí vítěze. Prostě a jednoduše. Chtějí nadhazovače, který umí vyhrávat, a to i v zátěžových situacích. Někdy je to fyzická zdatnost nadhazovače, která pro ni vyhrává zápas. Někdy je to její intenzita a psychická odolnost, která ji přiměje vyhrát. Bez ohledu na to, jak nadhazovač přijde na to, jak vyhrávat míčové hry, vítězové se rekrutují.
Na závěr několik myšlenek, které je třeba zvážit, když se snažíte získat svého nadhazovače. Pokud se nadhazovač nedostane před trenéra, nemá šanci se o něm dozvědět. Je důležité, aby váš nadhazovač hrál v cestovním týmu, který mu umožní, aby ho viděli. Také pokud má vaše nadhazovačka na krátkém seznamu několik vybraných škol, zvažte návštěvu kempů a klinik pořádaných těmito trenéry. A konečně – buďte realisté. Pokud vaší nadhazovačce chybí několik položek z tohoto seznamu, pak je pravděpodobné, že se na ni nepodívá žádný z 25 nejlepších programů. To však neznamená, že by se měla vzdát svého snu. Při hledání vysokoškolských programů mějte otevřenou mysl, abyste našli pro svého nadhazovače ten nejvhodnější, a nepřestávejte pracovat na tom, aby se zlepšoval a rostl jako nadhazovač!“
Chcete, aby váš nadhazovač pracoval na jednom nebo více z těchto aspektů s námi v našem tréninkovém zařízení? Podívejte se na naši kontaktní stránku, kde najdete další informace! Nyní nabízíme online plánování! Jste mimo město? Žádný problém! Podívejte se na naši stránku pro studenty mimo město zde. Navštivte náš online obchod a prohlédněte si všechny naše nadhazovací nástroje a produkty, které pomohou vašemu nadhazovači při náboru. Chcete-li získat další videa s tipy a cvičeními, přihlaste se k odběru našeho kanálu na YouTube a/nebo se připojte k našemu mailing listu (zelené tlačítko níže).