Genitori e lanciatori si chiedono spesso quali siano i requisiti per essere reclutati da un allenatore universitario. Come i lanciatori, non tutti gli allenatori universitari sono esattamente gli stessi, quindi c’è qualche variazione da scuola a scuola, ma ci sono alcuni fattori di base che hanno più probabilità di far notare il tuo lanciatore.
Di recente, abbiamo avuto il privilegio di partecipare alla convention NFCA 2017 a Las Vegas. Prima dell’inizio della convention, abbiamo preso un corso di due giorni del Coaches College (NFCC) Advanced Analysis of Pitching. Questa particolare classe era guidata da allenatori della SEC, Beth Torina (LSU), Rachel Lawson (Kentucky) e Bev Smith (South Carolina). Mentre erano lì, hanno parlato di “Game Changers” e degli attributi dei grandi lanciatori. In seguito, abbiamo avuto alcune idee abbastanza chiare su ciò che serve per ottenere il vostro lanciatore reclutato dai migliori programmi in tutto il paese.
Per essere un contendente per essere reclutato dai migliori programmi nel softball del college, i lanciatori deve avere velocità mentre colpire i loro punti, un killer change-up, movimento decente, ed essere un tutto-around buon atleta. Sembra semplice, vero? Discutiamo ognuno di questi aspetti un po’ più in profondità.
I demoni della velocità vengono reclutati
Un lanciatore farà girare la testa a un allenatore se può lanciare CONSISTENTEMENTE 63+mph. Un allenatore alla Convention ha detto che il suo numero magico era 65+, ma molti sono d’accordo che 63 è un “game changer”. Questo non significa che un lanciatore raggiunga il massimo a questa velocità, ma piuttosto che la mantenga per tutta la partita. Coerente è la parola chiave qui! Un lanciatore che lancia costantemente a 63 mph spesso raggiungerà una velocità superiore. È anche importante notare che questa non è la velocità di allenamento. Stiamo parlando di velocità di gioco. Tutti conosciamo quel lanciatore che è rilassato e in grado di lanciare velocemente in allenamento, ma diventa teso durante una partita e non riesce a produrre la stessa velocità. Le partite sono ciò che conta, quindi per essere reclutato, un lanciatore deve dimostrare la capacità di lanciare velocemente durante una partita.
I cambi devastanti fanno reclutare
Oggi è quasi impossibile essere reclutati senza un change-up. Si raccomanda spesso che il change-up sia il primo lancio che un lanciatore impara a lanciare oltre alla palla veloce. Un grande change-up terrà i battitori in ansia e incasinerà il timing del battitore. Ciò che rende un change-up devastante, è essere in grado di lanciare un grande change-up per uno strike in QUALSIASI conteggio in qualsiasi situazione! Guardate il punto 1:47 del video di Youtube qui sotto quando Kelsey Nunley del Kentucky lancia un change-up con un conteggio 3-2 nella parte inferiore del 7°, con le basi occupate! Questo è coraggio! Questo è un game-changer!
Swings and Misses Get Recruited
In un precedente articolo, abbiamo detto che gli allenatori dei college vogliono un tasso di swing and miss del 33% o superiore. È difficile ottenere quel numero senza qualche forma di movimento. Tuttavia, molti giovani lanciatori fraintendono cosa sia realmente il movimento, e sopravvalutano quanti lanci di movimento abbiano realmente bisogno. Lo SPIN è la chiave per un grande movimento! I lanciatori devono lavorare sullo spin con TUTTI i lanci di movimento, compresa la loro Fastball. Sì, anche le fastball dovrebbero muoversi. Una fastball che cade è un “game changer”. Top spin con rotazione 12-6 fa cadere le fastball se lanciate con una buona velocità di rotazione.
Grandi strumenti di spin!
Creare late break
Inoltre, late break crea swing e miss. Più tardi un lanciatore può far rompere i suoi tiri di movimento, più è probabile che ottenga swing e miss. Abbiamo iniziato ad usare il tunneling come mezzo per far sì che i nostri lanciatori creino un break tardivo sui loro lanci. Se volete vedere un esempio di tunneling, guardate questo video clip.
Nota come la drop ball e la rise ball di questo lanciatore sono entrambe sullo stesso piano a metà strada verso il piatto, poi si rompono in direzioni opposte. Usiamo i Pitching Sticks con bande elastiche per lavorare su questo come su altre tecniche di tunneling per perfezionare il break di un lanciatore sui suoi diversi lanci.
Quali lanci dovrebbe avere un lanciatore legato al college nel suo repertorio?
Come già detto, molti lanciatori sopravvalutano quanti lanci di “movimento” hanno realmente bisogno. I lanciatori che lanciano 5-6 lanci diversi, spesso non sono GRANDI in nessuno di essi. Gli allenatori dei college vogliono che i lanciatori padroneggino 1 lancio (forse 2) oltre alla fastball e al changeup. Le palle di rilancio sono le preferite dagli allenatori dei college. L’unico modo per ottenere un break sulla palla è quello di farla girare nella direzione in cui si vuole che la palla si muova. Top spin (fastball e drop), back spin (rise e flip change) e side spin (palle curve) sono i lanci con un vero break. Le palle veloci e le drop curves sono lanci angolati, e possono essere efficaci se usate per localizzare un lancio. Tuttavia, senza uno spin specifico, non fanno veramente break. Lo spin del cavatappi NON fa muovere un lancio in una direzione specifica. Infine, usare una presa particolare per un lancio non crea movimento.
Altri grandi strumenti di spin!
Gli atleti vengono reclutati
Gli allenatori vogliono che i loro lanciatori siano i migliori atleti della squadra! La capacità atletica di un lanciatore è importante per molte ragioni. In primo luogo, è una delle posizioni più faticose in campo, se non la più faticosa. Non dimenticare che anche i ricevitori hanno un lavoro duro! In secondo luogo, quando un lanciatore è un buon atleta e si spinge davvero nella sala pesi o durante i test di fitness, dà il tono al resto della squadra. Fa capire agli altri giocatori che se lei lavora sodo per aiutare la sua squadra, allora anche loro dovrebbero fare lo stesso. Quando un lanciatore lavora duramente per la sua squadra, gli altri giocatori lavorano altrettanto duramente per lei. Vengono fatte giocate migliori in campo e più colpi di frizione trovano un varco quando sono necessari. È un’energia che si crea, e tutto inizia dal lanciatore.
Se il vostro lanciatore non ha nel suo DNA capacità atletiche di livello fenomenale, non preoccupatevi. L’atletismo può essere prodotto se un lanciatore è disposto a lavorarci. Ci sono alcune cose che un lanciatore può fare per migliorare la sua capacità atletica complessiva. Per prima cosa, i buoni atleti giocano più di uno sport. Se la tua lanciatrice non lo fa già, trova un altro sport (o due) a cui partecipare, in modo che possa imparare altre abilità. La ginnastica è un ottimo sport per lavorare sull’equilibrio, la consapevolezza del corpo e la flessibilità, tutti elementi importanti per il lancio. Il nuoto è un altro ottimo sport per rafforzare i muscoli delle spalle e della schiena, così come per aumentare il cardiofitness. Ci sono molti programmi di condizionamento che possono aiutare a migliorare il livello di fitness di un atleta. Anche i lanciatori più giovani possono fare qualche forma di condizionamento. Tuttavia, i programmi di sollevamento pesi non sono raccomandati per coloro che hanno meno di 13 anni.
I vincitori vengono reclutati
Gli allenatori vogliono vincitori. Chiaro e semplice. Vogliono un lanciatore che sappia vincere, e vincere in situazioni di pressione. A volte, è l’abilità fisica di un lanciatore che vince la partita per lei. A volte sono la sua intensità e la sua durezza mentale che la portano a vincere. Indipendentemente da come un lanciatore capisce come vincere le partite, i vincitori vengono reclutati.
Alcuni pensieri finali da considerare quando si cerca di far reclutare il proprio lanciatore. Se un lanciatore non arriva davanti a un allenatore, non c’è modo per loro di sapere che è là fuori. È importante che la tua lanciatrice giochi in una squadra di palla da viaggio che la metta in condizione di essere vista. Inoltre, se il vostro lanciatore ha alcune scuole di scelta sulla sua lista breve, considerare di andare ai campi e cliniche ospitate da quegli allenatori. Infine, sii realista. Se alla tua lanciatrice mancano diversi elementi di questa lista, allora è probabile che non riceva sguardi da un programma top 25. Tuttavia, questo non significa che dovrebbe rinunciare al suo sogno. Mantenete una mente aperta quando cercate i programmi universitari per trovare il meglio per il vostro lanciatore, e continuate a lavorare per migliorare e crescere come lanciatore!
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