Les parents et les lanceurs se demandent souvent quelles sont les exigences pour être recruté par un entraîneur universitaire. Comme les lanceurs, tous les entraîneurs universitaires ne sont pas exactement les mêmes, il y a donc une certaine variation d’une école à l’autre, mais il y a certains facteurs de base qui sont plus susceptibles de faire remarquer votre lanceur.
Récemment, nous avons eu le privilège d’assister à la convention 2017 de la NFCA à Las Vegas. Avant le début de la convention, nous avons suivi un cours de deux jours du Collège des entraîneurs (NFCC) sur l’analyse avancée du lancer. Ce cours particulier était dirigé par des entraîneurs du SEC, Beth Torina (LSU), Rachel Lawson (Kentucky) et Bev Smith (Caroline du Sud). Elles ont parlé des « Game Changers » ainsi que des attributs des grands lanceurs. Après cela, nous avons eu des idées assez claires sur ce qu’il faut pour que votre lanceur soit recruté par les meilleurs programmes à travers le pays.
Pour être un prétendant à être recruté par les meilleurs programmes de softball universitaire, les lanceurs doivent avoir de la vitesse tout en frappant leurs spots, un change-up tueur, un mouvement décent et être un bon athlète dans l’ensemble. Cela semble simple, non ? Discutons de chacun de ces aspects un peu plus en profondeur.
Les démons de la vitesse sont recrutés
Une lanceuse fera tourner la tête d’un entraîneur si elle peut CONSISTAMMENT lancer 63+mph. Un entraîneur au congrès a mentionné que son chiffre magique était de 65+, mais beaucoup s’accordent à dire que 63 est un « changeur de jeu ». Cela ne signifie pas qu’un lanceur atteint cette vitesse, mais plutôt qu’il la maintient tout au long de la partie. La constance est le mot clé ici ! Un lanceur qui lance constamment à 63 mph atteindra souvent une vitesse supérieure. Il est également important de noter qu’il ne s’agit pas d’une vitesse d’entraînement. Nous parlons de VITESSE DE JEU. Nous connaissons tous ce lanceur qui est détendu et capable de lancer vite à l’entraînement, mais qui devient tendu et crispé pendant un match et ne peut pas produire la même vitesse. Les matchs sont ce qui compte, donc pour être recruté, un lanceur doit démontrer sa capacité à lancer rapidement tout au long d’un match.
Les Change-Ups dévastateurs font recruter
De nos jours, il est presque impossible d’être recruté sans un change-up. Il est souvent recommandé que le change-up soit le premier lancer qu’un lanceur apprend à lancer autre que la balle rapide. Un excellent changement de lancer rend les frappeurs anxieux et perturbe le timing du batteur. Ce qui rend un change-up dévastateur, c’est d’être capable de lancer un excellent change-up pour un strike sur N’IMPORTE QUEL compte et dans n’importe quelle situation ! Regardez à 1:47 de la vidéo Youtube ci-dessous quand Kelsey Nunley du Kentucky lance un change-up avec un compte de 3-2 dans le bas du 7ème, avec les bases chargées ! C’est du courage ! C’est un changeur de jeu !
Les élans et les manques sont recrutés
Dans un article précédent, nous avons mentionné que les entraîneurs universitaires veulent un taux d’élan et de manque de 33% ou plus. Il est difficile d’obtenir ce chiffre sans une certaine forme de mouvement. Cependant, de nombreux jeunes lanceurs comprennent mal ce qu’est réellement le mouvement et surestiment le nombre de lancers de mouvement dont ils ont réellement besoin. L’effet est la clé d’un bon mouvement ! Les lanceurs doivent travailler l’effet avec TOUS les lancers de mouvement, y compris leur balle rapide. Oui, même les balles rapides doivent bouger. Une balle rapide qui tombe est un « changeur de jeu ». Un top spin avec une rotation de 12-6 fait chuter les balles rapides lorsqu’elles sont lancées avec une bonne vitesse de spin.
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Créer une rupture tardive
De plus, la rupture tardive crée des swings et des misses. Plus un lanceur peut obtenir une rupture tardive de ses lancers de mouvement, plus il a de chances d’obtenir des swings et des misses. Nous avons commencé à utiliser le tunneling comme un moyen d’amener nos lanceurs à créer une rupture tardive sur leurs lancers. Si vous voulez voir un exemple de tunneling, regardez ce clip vidéo.
Voyez comment la balle tombante et la balle montante de ce lanceur sont toutes deux au même plan à mi-chemin de la plaque, puis se brisent dans des directions opposées. Nous utilisons les bâtons de lancer avec des élastiques pour travailler sur ce point ainsi que d’autres techniques de tunnel pour perfectionner la rupture d’un lanceur sur ses différents lancers.
Quels lancers un lanceur destiné à l’université devrait-il avoir dans son répertoire ?
Comme mentionné précédemment, de nombreux lanceurs surestiment le nombre de lancers de « mouvement » dont ils ont réellement besoin. Les lanceurs qui lancent 5-6 lancers différents, ne sont souvent pas EXCELLENTS dans aucun d’entre eux. Les entraîneurs universitaires veulent que les lanceurs maîtrisent un lancer (peut-être deux) autre que la balle rapide et le changeup. Les balles montantes sont les préférées des entraîneurs universitaires. La seule façon d’obtenir un break sur la balle est de la faire tourner dans la direction où vous voulez qu’elle se déplace. L’effet supérieur (balles rapides et droites), l’effet arrière (montées et changements de direction) et l’effet latéral (balles courbes) sont les lancers qui offrent le plus de break. Les balles incurvées et les courbes sont des lancers en angle, et peuvent être efficaces lorsqu’elles sont utilisées pour localiser un lancer. Cependant, sans une rotation spécifique, ils ne sont pas vraiment cassants. La rotation en tire-bouchon ne fait PAS bouger un lancer dans une direction spécifique. Enfin, l’utilisation d’une prise particulière pour un lancer ne crée pas de mouvement.
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Les athlètes sont recrutés
Les entraîneurs veulent que leurs lanceurs soient les MEILLEURS athlètes de l’équipe ! La capacité athlétique d’un lanceur est importante pour tellement de raisons. Tout d’abord, c’est l’un, sinon LE poste le plus éreintant sur le terrain. N’oubliez pas que les receveurs ont aussi un travail difficile ! Deuxièmement, lorsqu’un lanceur est un bon athlète et qu’il se donne à fond dans la salle de musculation ou lors des tests de condition physique, il donne le ton au reste de l’équipe. Elle fait comprendre aux autres joueurs que si elle travaille dur pour aider son équipe, ils doivent faire de même. Lorsqu’une lanceuse travaille dur pour son équipe, les autres joueuses travaillent tout aussi dur pour elle. De meilleurs jeux sont effectués sur le terrain et davantage de frappes décisives trouvent leur place au moment opportun. C’est une énergie qui se crée, et tout commence par la lanceuse.
Si votre lanceuse n’a pas dans son ADN des capacités athlétiques de niveau phénoménal, ne vous inquiétez pas. L’athlétisme peut être fabriqué si un lanceur est prêt à y travailler. Il y a plusieurs choses qu’un lanceur peut faire pour améliorer sa capacité athlétique globale. Tout d’abord, les bons athlètes pratiquent plus d’un sport. Si votre lanceur ne le fait pas déjà, trouvez-lui un sport supplémentaire (ou deux) à pratiquer, afin qu’il puisse acquérir des compétences supplémentaires. La gymnastique est un excellent sport pour travailler l’équilibre, la conscience du corps et la souplesse, autant d’éléments importants pour le lancer. La natation est un autre excellent sport pour renforcer les muscles des épaules et du dos, ainsi que pour améliorer la condition cardio-vasculaire. Il existe de nombreux programmes de conditionnement qui peuvent aider à améliorer la condition physique d’un athlète. Même les jeunes lanceurs peuvent s’adonner à une certaine forme de conditionnement. Cependant, les programmes d’haltérophilie ne sont pas recommandés pour les moins de 13 ans.
Les gagnants sont recrutés
Les entraîneurs veulent des gagnants. C’est aussi simple que cela. Ils veulent un lanceur qui sait comment gagner, et gagner dans des situations de pression. Parfois, c’est la capacité physique d’un lanceur qui lui permet de gagner le match. Parfois, c’est son intensité et sa force mentale qui lui permettent de gagner. Indépendamment de la façon dont un lanceur trouve comment gagner des parties de balle, les gagnants sont recrutés.
Quelques réflexions finales à considérer lorsque vous essayez de faire recruter votre lanceur. Si un lanceur ne se présente pas devant un entraîneur, il n’y a aucun moyen pour lui de savoir qu’il est là. Il est important que votre lanceur joue dans une équipe de travel ball qui va le mettre en position d’être vu. De plus, si votre lanceur a quelques écoles de choix sur sa courte liste, envisagez de participer aux camps et aux stages organisés par ces entraîneurs. Enfin, soyez réaliste. Si votre lanceur manque de plusieurs des éléments de cette liste, il y a de fortes chances qu’il ne soit pas remarqué par un programme du top 25. Cependant, cela ne signifie pas qu’elle doit renoncer à son rêve. Gardez l’esprit ouvert lorsque vous recherchez des programmes universitaires pour trouver la meilleure solution pour votre lanceur, et continuez à travailler pour vous améliorer et grandir en tant que lanceur !
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