Fix Bad Breath From Tooth Decay
Trápí vás zápach z úst, ale nevíte přesně, co je jeho příčinou? Pokud jste vyzkoušeli obvyklá řešení bez účinku, je pravděpodobně čas, abyste navštívili svého zubního lékaře. Existuje mnoho příčin nepříjemného zápachu z úst a váš zubní lékař vám často pomůže najít zdroj vašeho problému. Mnohdy je příčinou nediagnostikovaný zubní kaz, takže ano, je možné, že váš zubní kaz způsobuje zápach z úst.
Zubní kazy jsou výsledkem destrukce povrchu zubu, kterou způsobují bakterie existující uvnitř vašich úst. Bakterie žijí na kouscích jídla nebo cukrů, které mohou zůstat v ústech po jídle nebo pití, a vytvářejí kyseliny, které rozežírají povrch vašich zubů. Čím déle jsou bakterie a kyseliny v kontaktu se zubem, tím vyšší je riziko vzniku zubního kazu a tím větší je pravděpodobnost vzniku zubního kazu. Zubní kazy a bakterie v ústech mohou způsobit, že se váš svěží dech změní v zápach z úst. Po odhalení zubním lékařem však lze zubní kaz odstranit, kazy ošetřit a váš dech může být opět čistší.
Jakmile budou vaše zuby opět v dobré kondici, budete chtít kazům a zápachu z úst v budoucnu předcházet. Zde je několik věcí, které zubaři často doporučují:
Nejméně dvakrát denně si vyčistěte zuby a před spaním použijte zubní nit. Tím zabráníte hromadění jídla a plaku kolem zubů a dásní a snížíte přísun potravy pro tyto všudypřítomné bakterie.
Používejte elektrický zubní kartáček, který odstraní více částeček jídla a plaku v místech, kde se bakterie rády množí. Elektrické zubní kartáčky mají také časovače, které vám pomohou zůstat u umyvadla déle pro efektivnější čištění zubů.
Používejte škrabku na jazyk k odstranění bakterií, zbytků jídla a odumřelých buněk. Je to obzvláště užitečná pomůcka při kávovém dechu.
Pokud používáte ústní vodu, zvažte takovou, která neobsahuje alkohol, zejména pokud trpíte suchostí v ústech. Obecně platí, že čištění zubů má dlouhodobější účinek na osvěžení dechu než ústní voda.
Nejméně dvakrát ročně si nechte profesionálně vyčistit a prohlédnout zuby. Dentální hygienistka používá nástroje a techniky, které dokáží odstranit veškerý plak a nánosy ze zubů, což zubní kartáček nikdy nedokáže. Zubní prohlídka vám pomůže poznat problematická místa, kde je větší pravděpodobnost vzniku zubního kazu, takže se můžete zaměřit na prevenci. A váš zubní lékař bude sledovat stávající výplně, zda nevykazují známky stárnutí a rozpadu, než budou mít bakterie šanci způsobit další poškození vašich zubů.
Kromě pravidelných prohlídek může výskyt zubního kazu a zápachu z úst snížit také změna životního stylu.
Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem zpracovaných cukrů
Po konzumaci `lepivých` potravin, jako jsou rozinky, banány a pečivo, si zuby vyčistěte
Pokud používáte mentolky na dech, omezte jejich výběr na mentolky bez cukru. Ty, které obsahují xylitol, mohou skutečně pomoci snížit výskyt zubního kazu.
Pokud si myslíte, že možná váš kaz způsobuje špatný dech, vydejte se na cestu ke svěžejšímu dechu a zdravější ústní dutině ještě dnes a objednejte se ke svému zubnímu lékaři. Ošetřete zápach z úst v New Hampshire Center for Comprehensive Dentistry.