Fix Bad Breath From Tooth Decay
Are you suffering from bad breath but exactly know what the cause is? そのような場合、「痒いところに手が届く」という言葉があります。 口臭の原因はさまざまですが、歯科医が問題の原因を突き止める手助けをしてくれることもあります。 多くの場合、原因は診断されていない虫歯によるものです。そう、あなたの虫歯が口臭の原因になっている可能性があるのです。
虫歯は、口の中に存在する細菌によってもたらされる歯の表面の破壊の結果です。 細菌は、飲食後に口の中に残った食べ物のかけらや糖分に住みつき、酸を形成して歯の表面を食い荒らします。 細菌や酸が歯に長く接触していると、虫歯になるリスクが高くなり、虫歯ができやすくなります。 虫歯と口の中の細菌は、爽やかな息を口臭に変える原因になります。 しかし、歯医者で発見されれば、虫歯を取り除き、虫歯を治療し、息を再びきれいにすることができます。
再び歯の状態が良くなれば、今後は虫歯と口臭を予防したいと思うことでしょう。 ここでは、歯科医がよく勧めることをいくつか紹介します。
少なくとも1日2回ブラッシングし、寝る前にフロスをすることです。 これは、あなたの歯と歯茎の周りに食べ物や歯垢の蓄積を防止し、それらの常に存在する細菌のための食糧供給を減らすのに役立ちます。
細菌の成長が好きな場所に、より多くの食品粒子や歯垢を除去するために電動歯ブラシを使用しています。 電動歯ブラシにはタイマーも付いているので、洗面台に長く座って、より効果的なブラッシングができます。
舌スクレーパーを使って、細菌、食べかす、死んだ細胞を取り除きます。
マウスウォッシュを使用する場合は、特にドライマウスに悩まされている場合は、アルコールが含まれていないものを検討してください。 一般的には、マウスウォッシュよりも歯磨きの方が、息をさわやかにする効果が長く続きます。
少なくとも年に2回は、専門家による歯のクリーニングと検査を受けましょう。 歯ブラシでは決してできない歯垢や歯に溜まったものを、歯科衛生士が道具やテクニックを使ってすべて取り除いてくれます。 歯科検診では、虫歯になりやすい問題箇所を知ることができるので、予防に力を入れることができます。 また、細菌が歯にさらなる害を及ぼす前に、歯科医は既存の詰め物の老化と破壊の兆候を監視します。
定期検診に加えて、ライフスタイルを変えることでも、虫歯や口臭の発生を抑えることができます。
加工糖分の多い食品を避ける
レーズン、バナナ、パンなどの「ねばねば」食品を食べた後は磨く
息抜きミントを使用するなら、無糖のミントに限定する
。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 ニューハンプシャー州総合歯科センターで口臭を治療する
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