John Krasinski je nyní plnohodnotná akční hvězda – s tělem k tomu!
Krasinski, který je známý především díky roli sympatického Jima Halperta ze seriálu The Office, přesedlal na roli příslušníka Navy SEAL v novém filmu 13 hodin: To si vyžádalo intenzivní výcvik. Šestatřicetiletý Krasinski prozradil v lednovém/únorovém čísle časopisu Men’s Health (na stáncích 22. prosince), že se musel během pouhých 16 týdnů vyrýsovat (alias připravit na tričko).
Ale než začal trénovat, dovolil si poslední odpustek. Na oslavu Nového roku 2015 strávil Krasinski se svou ženou Emily Blunt a několika přáteli dovolenou v Mexiku a dopřál si 50 (ano, 50) quesadillas. „Byla tam akce „Vytvoř si vlastní quesadillu“ a jeden chlápek nám pořád dělal quesadilly,“ vysvětlil. (Krasinskiho čtyřměsíční tréninkový plán měl začít 2. ledna.) „Říkal jsem si: ‚To je ono. Tohle je můj poslední večer svobody.‘ Tak jsem do toho šel. Říkal jsem si: ‚Aha, ono se to všechno promění ve svaly. V tom jsem té vědě moc nerozuměl.“
SOUVISEJÍCÍ:
Naštěstí měl trenéra Jasona Walshe, který ho dostal do formy, a pracovali na spalování tuků a zároveň přidávali svaly. (Když se Krasinski vrátil z Mexika, měl v těle 26 procent tuku a Walsh odhadl, že do natáčení scén bez trička se herec dostal na 5 procent)
„o vypadat jako chlap, kterého byste chtěli mít, aby vás zachránil, kdybyste byli v nesnázích,“ jak Krasiniski řekl, cvičil dvakrát denně, pětkrát týdně. „Musím být upřímný: někdy to bylo brutální,“ řekla hvězda. „Dělali jsme tuny metabolických cvičení, tahání saní a všechny tyhle věci, které jsem viděl dělat hráče NFL.“
RELEVANTNÍ:
Těžká dřina se ale vyplatila: Idris Elba předvedl sexy tělo v časopise Men’s Health – podívejte se na fotky! „Sílit každým dnem je vzrušující,“ řekl. „Dokázat udělat 20 přítahů.“
A Krasinski má v plánu si své vypracované tělo udržet. „Myslím, že existuje část člověka, kdy se na tom stane závislým. Rád se cítím silný,“ vysvětlil. „Svou dceru zvedáte s lehkostí, zatímco všichni ostatní při zvedání dětí trochu vrávorají. Chodím s lepším držením těla a trochu víc duchapřítomně. Byl jsem spíš takový ten, co sedí v koutě. Teď už to dělám mnohem méně.“
-Michelle Ward Trainor
Všechna témata z oblasti jídla
The Best of People
Získejte zprávy o celebritách a královské rodině a příběhy o lidech přímo do své schránky
.